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The user

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  1. podia botar o Sarafian tbm nem q fosse no card pre eliminar, se ele ja tiver 100%
  2. conferi c o user tomelirola, o lote é o msm por isso vou adiar o ciclo e trocar o andro por cipio. topico encerado
  3. o ig do arroz é alto (81), troca pro feijao cozido tem o ig menor(69) e maior indice de proteina
  4. nao vejo oq ha de tao errado na dieta tem 800kcal acima da tmb, 2,5g de prot/kg calorias e taxa de proteina é o mais importante so vou passar metade da alcatra e do arroz pra fazer mais uma refeiçao a noite. dei uma pesquisada, parece q o androgenon mais recentemente ta vindo suspeitos msm, mas o meu é um lote um pouco mais antigo
  5. n é q o shape ta ruim é q tem uma asimetria com o peito q é menor q o resto do corpo, e deixa uma impressao de ser menor. ja to com as drogas em maos aparenta ser verdadeiro nº de serie bate e td
  6. Salve Svartsot, tu tem q mudar de academia pra volta a ser meu parceiro de treino mano =D vlw por acompanhar ae
  7. Fala galera, vou começar meu primeiro ciclo com drogas anabolicas(ja usei efedrina) esta segunda, um cilco bem basico de testo + diana O objetivo é meter massa na carcaça e passar os 40cm de braço =D - Idade:18 anos - Altura:1,76m - Peso:74kg - Medidas:braços:38cm (a perfeiçao kkk) ombros:120cm pernas:56cm >< - BF:~13 - Tempo de treino:1 ano e 6 messes sempre firme - Objetivo:peso:85kg braços:42cm ombros:125cm pernas:62cm -Estrutura: 1-3 40mg tsd diana(lander) tsd 1~10 600mg/sem Androgenon(540mg de testo+60mg de trembo) 10-11 40mg tsd stan(lander) oral PS: A minha ideia é a principio mandar testo enquanto os resultados nao se estabilizarem, coloquei 10 mas pode ser em 8, 12 quem sabe , é so uma estimativa PS2: o stan é só pra da um grau na prolactina -Treino: ABC2x 4exercicios p/musculos grande e 3 p/ pequenos -Fotos: frente: http://imageshack.us...9/1000360t.jpg/ costas: http://imageshack.us...4/1000363v.jpg/ perna(pelaiaida kkk): http://imageshack.us...7/1000375g.jpg/ braço: Avatar É isso ae segunda começa as picadas do androgenon e a diana.
  8. 1-8 500mg/sem dura 7-10 100mg dsdn stan uma diana ai iria bem
  9. duas semanas a mais sobre efeito da droga mas ja q tem historico de problemas no figado prefira tomar o injetavel fazendo 1-8 100mg dsdn da pra atingir seu objetivo, mas vc teria q cortar o colesterol da dieta
  10. mas vc ainda estaria com a testo da dura que demora uns 45 dias pra ficar em niveis de tpc nesse meio tempo se usa drogas de meia vida curta pra tentar manter ao maximo os ganhos e ate ganhar mais é a chamada "ponte para tpc"
  11. sem falar na falta de grana pra suplementaçao, dieta e drogas na moral o cara é um exemplo
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