Bom pessoal comecei fazer academia a uns 3 Meses atraz , mas nao estou vendo muita difereça , meu treinador me recomendou isso "hiper mass 17500" além de 1Kilo disso ser uma facada no peito , nao vi resultado nenhum , eu tomava 3 vezes por dia , tomava Malto durante o treino , ate 2 Clara de Ovos eu tomava pro dia , fiz esse ciclo durante 2 meses , e nao vi resultado do Lado desse suplemento "hiper mass 17500" , realmente meus musculos indureceram e cresceram mas , mas creio que essa massa nao tem nada a ver , pq parei de tomar ela , e agora estou so tomando o Malto durante o treino , e 2 Claras de ovos, e parece que da mas resultado que esse negocio "hiper mass 17500" ai me recomendaram a Creatina , falei com meu Estrutor , ele falo pra mim compra o NO2 que vendi na propria academia e que e a mesma coisa de creatina ,segundo meu estrutor, que e outra facada no peito , minha duvida é , Qual seria o melhor suplemento a ser tomado o No2 ou a Creatina ?
so um palpite, estou achando que meu estrutor esta querendo arracancar dinheiro de mim , por isso manda eu comprar esses suplementos caros na academia , me ajuda ae galera sou Novo no ramo!!