Primeiramente, quero dar os parabéns à você, Ney. Pois és um vencedor e um cara a se espelhar. Com isso, quero, também, agradecer pelo conhecimento passado nesse diário, sendo um dos motivos que fortaleceram minha escolha quanto á nutrição para cursar.
Fiquei lendo no anonimato mesmo rsrs e vi sobre o colágeno hidrolisado. Procurei pesquisar mais e fiquei com uma dúvida. Se puder tirá-la ficarei muito agradecido, caso não possa, entenderei. Vi que não se recomenda usá-lo como fonte de proteína num refeição, já que não apresenta triptofano. Mas vi que você usa/usava no desjejum com malto. Fiquei bastante curioso, até porque é um suple que pode ser encontrado bem mais em conta, ao contrário de suples famosos como whey, por exemplo. E queria saber sobre marcas boas de colágeno hidrolisado.
Desculpe-me pela dúvida que, decerto, já deve ter sido respondida milhares de vezes. E entenderei perfeitamente se não puder entrar em detalhes.
Novamente obrigado!
P.S.: Fico muito feliz de poder adquirir mais conhecimento com pessoas como você, o Emmanuel e outros tbm. Obrigado por isso!
abç