Sandro-Louzada

se for realmente fazer esse ciclo relata pra gente ai, to querendo fazer o mesmo porem com drogas da USP LABS

luta mt estranha, to vendo mt coisa rolando na midia de que teria sido comprada, pra começar na bolsa teve uma aposta de 1 milhao de dolares do Weidman, quem seria maluco de apostar essa grana toda com o Anderson? Cara tava com 6 defesas de cinturao, invicto sei la quantos anos e nego me aposta 2,3 milhoes de reais CONTRA ELE? Ta td mt estranho ainda mais da forma como foi a derrota, nao tiro o merito do Weidman que pra mim é o numero 1 pra enfrentar o Silva mas que ta estranho isso ta, sem contar tb as entrevistas que o AS deu ne? vai saber ....

galera, qual site é melhor pra compras pequenas? vou pedir so um Whey 900g e uma Caseína, tava vendo no VC so fiquei na duvida do frete, qual melhor?

pra ser sincero e direto: Tudo vai depender do seu gasto calorico diario, como o saint disse, posso fazer cutting de 300g de carb e ainda assim emagrecer, como é possivel? simples, meu gasto calorico TOTAL DIARIO é maior que a ingestao TOTAL DIARIA, essa é a formula para se emagrecer que mt gente nao entende, agora se vc vai PERDER MM ou GORDURA vai depender da dieta e nao do Aerobico/Teino, do Pos Treino ou do Pre Treino. SO acho interessante essa ideia do pos treino ter malto ou algum outro carb qualquer, tem 4 meses que to tomando APENAS Whey + creatina no pos e nao senti nenhuma diferença de quando tomava Whey + Crea + Malto/Dext, sinceramente nao entendi nada.

rapaz, to tomando a texturizada igual cereal matinal, misturo 15g da texturizada + 15g de albumina + 20g de aveia + 2 bananas nanica + yogurt, fica gostoso demais so nao sei se ela CRUA desse jeito serve ne? nao sei se precisa deixar na agua pra transformar em "carne", so sei que to comendo. Numa rapida pesquisa aqui no forum, encontrei esse topico http://www.hipertrofia.org/forum/topic/90982-comer-proteina-texturizada-de-soja-crua/page-3, vou continuar tomando, so vou parar caso cresca tetas ou tenha paumolecencia. Proteina barata, sem gosto algum e de rapido preparo e uso ela como COMPLEMENTO e nada mais.

quer ficar com shape de pedreiro ne? saquei KKKKKKKK aconselho ganhar MM e esquecer BF de 1 digito cara, tenha como base o ESPELHO e nada mais, mas se quer fazer o cutting tem carbo demais ai nao acha nao? tenta diminuir pra uns 220~230Gr de Carb e vai diminuindo mais com o tempo

Ué cara, nao sei... perguntei pra varias pessoas e galera nao indico mas dizem nunca ter tomado, apenas dizem nao tomar pelo MITO de que causa queda da testo, fui pesquisar e encontrei varias coisas dizendo a mesma coisa, vc ja tomou? eu vou tomar pra ver de qual é

desenterrar para nao criar outro topico. Comprei a proteina de soja TEXTURIZADA e to com receio de mandar pra dentro, alguem sabe algo sobre a texturizada? aonde encontro a PIS? galera que toma ai que faz tempo realmente nao sentiu nada em relaçao a testo?? to pensando em fazer um blend, 500g de PIS + 500g de Albumina e tomar ao acordar e antes de dormir.

Lesão: Rompimento do ligamento da clavicula Como ocorreu: Na epoca que jogava bola, uma faltinha boba cai de mal jeito Tempo da lesão: 12 meses Tratamento: Cirurgia + fisioterapia Privação: Dificuldade na maioria dos exercicios, força nao é a mesma, resistencia muito menos Comentários: ...

quem disse que vai perder MM? td depende da dieta meu jovem, nada nesse mundo faz milagre, se vc tomar e ficar sentando no sofa comendo bolacha com todinho vai perder MM mesmo, se bobiar ate engordar mas se fizer uma boa dieta e com auxilio dos suplementos ou do ECA / Clemb tu vai ter otimos resultados

ausencia de colateral realmente nao significa que nao esteja fazendo efeito, mas é a unica forma de se basear quando deve aumentar ou diminuir a dose.

cacetada muleque!! se vc for natural, pode ir atras de um preparador e investir no bodybuilding, dieta perfeita, sem frescuras, dedicaçao total e treino pesado, conheço mt gente que ja tomo bastante coisa, papo de 4~5~6 ciclos e nao tem um shape igual o seu, volto a repetir, SE FOR NATURAL vc foi abençoado pela genetica que td maromba sonha KKKKKK facilidade em ganhar MM e baixo acumulo de gordura, parabens!!

discordo carbonera, so tirar como base pessoas que ficam em cativeiro, perdidos em ilha ou algo do tipo, acredito na ideia de que nosso corpo é "FLEX" pq é como o bruno disse, se fosse assim era mt simples perder gordura, so ficar sem comer ate chegar a 7% de BF, confesso que quanto mais pesquiso sobre a perda de gordura e consumo de calorias por parte do nosso corpo fico cada vez mais embaraçado, nao da pra ser ter uma ideia do quanto e o que nosso corpo consome durante o dia, mesma coisa do AEJ, tenho minhas duvidas quanto apenas utilizar a gordura como fonte .

cara, nao entendo mt sobre o assunto mas eu tb sempre desconfiei dessa "perda de MM" da mesma forma que digo da tal janela logo apos o treino, do uso do Whey APENAS pela PRATICIDADE e nao pela rapida absorçao.

pq Saint deve abaixar ingestao de agua quando esta on clenb??

bora jovem, vamo relatar ai, segue firme

Seguinte galera, ultimo feriado fui pra porto seguro no spring break brasileiro e na volta passei muito mal a ponto de ir pro hospital, foram 2 semanas de febre ALTA, muita dor no corpo, vomito, diarreia e tontera, fiz exame de sangue pra saber o que era e consto gastroenterite, parece que é uma infecçao intestinal, nesse exame o medico disse que o teor de proteina por LITRO de sangue tava alto, marcou 198mg / L, antes do feriado fiz 1 mes de cutting pesado, com 15 ml de stano + 4 durateston, 1- Alguem sabe se essa taxa é elevada? 2- O que ela signifca? fiz em torno de 2,5~3g por KG no cutting, 3- Pode ser por causa das drogas? Fico no aguardo!

eu ACHO que o objetivo do aero antes do treino é aquecer o corpo inteiro, fazer o sangue circular o "coraçao funcionar na alta" nao sei pq mas parece que meu treino rende mais com 10min de aero antes do que fazer 1 repetiçao, o treino rende mais, uma vez li um texto nao lembro onde que tem algo a ve com os hormonios que sao liberados, acho que adrenalina, nao lembro mt bem posso estar falando asneira mas que na pratica COMIGO funciona, isso é fato

Cara, explica isso melhor pelo amor de DEUS, se um novato ler uma coisa dessas ..... ja viu ne? ficou com duplo sentido. 1º 70~80% do superavit nao é aproveitado pelo organismo? 2º 70% do que vc come nao é absorvido? Apesar de eu ter quase certeza que isso é uma inverdade explica isso por A + B ou poste algo sobre por favor!

nem mesmo para normalizaçao ta taxa hormonal saint?

a dieta PARECE estar boa, EU nao ligo mt pra detalhes, procuro sempre comer carb, prot e gord de QUALIDADE e sem excesso seguindo sempre nesse ritmo.

CARA, ta em cutting pra que / pq? tem pouca massa ai jovem, algumas gordurinhas aqui outras ali mas isso dps vc perde, agora se eu fosse vc mandava um bulkzao sem contar tb a dieta, enfim ....

cara, vc tem que analisar a composiçao e dps o preço, fiz uma pesquisa quando tava procurando franol e reparei que a quantidade das vitaminas presentes sao baixas nao sei as importadas mas as nacionais meu DEUS td fraca!

Vitoria - ES

a de morango parece com nesquik