Ola galerinha do fórum, estou com uma duvida grande, e agradeceria muito se alguém poder me ajudar, pois vou começar um ciclo e vou falar que tenho claro um certo medo, pois jah ciclei com M-DROL e sei que é muito bom e muito muito forte, almentei legal a uns 6 meses atras de 73kl para 80kl, mas perdi tudo ^^, tipo fiquei com uns 75, e atualmente hoje como estou com dieta pra definir abdomen ( sonho )estou com 70 kl, favor me ajudar, pois estou pensando em tomar M-DROL + JACK3D, sei que é forte , mas como vcs me indicaria, tipo estou aki com os suplementos abaixo:
AMINO LIGUIO - BODYACTION
BCAA 1G - THWACK ( um azulzinho aki ^^)
ALBUMINA - HEALSTH LABS
CREATINA -HEALTH LABS
TRIBULLUS TERRESTRIS
e uns 3 kilos de whey proteins q estou comprando esses dias, um q da 28g em 50g acho, vou comprar um mais ou menos.
Pois é galera, eu compro mais o que ?
e outra coisa bem importante, o que eu tomo pra nao perde tudo denovo ? tipo sei que devo tomar muita albumina e tas proteinas
mas estou ainda meio perdido, apesar de ter o santo google aki ^^
tipo outra coisa muitíssimo importante nao quero ganhar barriga, quero muito definir meu abdomen ^^, aajudem ae se devo ou nao tomar os dois juntos M-DROL com JACK3D, ou separado e tals ?
jah estou ciente da tpc de sermis q é umas das melhores né isso ? no aguardo gente, prometo posta o relato e dedicar-se todos os dias com muita força na academia ^^ abraço.