brunoow

bom eae galera, alguns devem se lembrar de mim de um tempo atraz quando eu era bem ativo... Enfim, eu tava meio desiludido com academia, tava indo por ir sem uma dieta fixa, bebendo nos finais de semana... Vi alguns videos de fisiculturismo, algumas fotos e pah... E me animei denovo, como fiquei quando comecei a ler sobre o esporte. Ficarei mais ativo, e meus resultados serão melhores! Abraços ai pra vcs ps: sei que o topico foi totalmente desnecessário, mas esses tópicos assim me animam ainda mais!

no maximo eu dava 1 olho, os 2 nunca

Qualquer semelhaça é mera coencidencia

topico ridiculo, sinceramente.

WTF?!

http://www.orkut.com.br/Main#Profile?rl=mp&uid=13536148659328079281 e

Ja fiz antes de começar na academia. Emagreci 10kg em 1 mes e meio. E é a dieta mais facil de "seguir", pois depois que você entra em cetose a necessidade de carboidrato é muito baixa

não tenho nem palavras... enves de responder vou cantar: ela sai de saia, de bicicletinha, uma mão vai no guidom e a outra tapa a calcinha. ela sai de saia, de bicicletinha, uma mão vai no guidom e a outra tapa a calcinha. eu não aguento maisss essa situaçãooo vou liberar gerall vamo tira essa mãooooo

ASEUSAAIHEUIOSAYHEOISAHUEASHOIEHSAUIEHSAOIHEUIASHEIOAUASHOIEASHUSAHOIEHSAUIEHASIOHESAUIHEIOASHEUASHOISAHEUIASHIEUSA HARDCORE MESMO @ amigo, antes de comprar o produto pelo rótulo, veja os ingredientes, pesquise os ingredientes, e então compre. abraços

Eu gostei bastante do tópico, parabéns pela iniciativa.

creio que alguns até treinam em jejum.

posta a dieta e o treino nas seções certas e linka aqui no tópico para agente ver.

A RECOMPENSA AINDA ESTÁ DE PÉ!

pede pro mistake te esplica @mistake sabe oq vc faz etnao?

sabe oq vc faz então?

editado, o premio ta valendo agora.

http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=7676965475608825769 tá aqui o orkut dele, quem arranjar o msn dele vai ganhar uma montagem feita pelo junior_dnz (tem 3 cursos em photoshop), do jeito que quiser.

MILOOOOOOOONE SEU FRESCOOOOOOOOOOO

pra tu ver como cada corpo é cada corpo... hdaidhaidhas comigo a efedrina eu ODIEI! perdi muita massa magra e quase nada de gordura... ehauiheiasuaheasuhash 1 - 1 refeição do lixo é liberada e nao interfere nos resultados 2 - bulkar gasta dinhero pra caralho 3 - missô integral = r0x

edit: eita renasci um topico do tempo da dercy..a asuiehssahesa mal ae fechem. Mas até é bom para comparar o shape de 2 anos atrás com ode agora !

22 reais o mais barato que achei até hoje em recife. Não compensa compra isso não, se for pra gasta 22kg em 1kg de peito de peru prefiro pega +1 poco e compra 1 whey e toma whey em tds refeição ^^

KEPAEAKAPOEAOKEAOPK UM BONÉ Q FLUTUA MEY KEAOKPEAKEPAOA! PERAI O BONE TA USSANDO XITS? BONE NAUN FLUTUA MEN aaa KAOKAPOPKAPEOAEPKEAPKEOKEAEKOAPEKAKEAK ROSK