brunoow

so caminhei mano, hehehhe Ps: Não consigo dormir nem fodendo, que merda!

MUIIIIIITO sinistro

Bom, tou fazendo um cutting, bem restritivo, ai as vitaminas e minerais são todos "sintéticos", e como muitos sabem minha mãe é dona de farmacia. Tenho aqui carbonato de calcio com vitamina D (lembrando que o carbonato de calcio libera metade de calcio, exemplo, 500mg de carbonato de calcio libera 250mg de calcio), em que horários seria interessante de usar?

nao sei como q isso vai viciar, só senti coisa ruim qd tomei essa merda! fome desapareceu, comi todas as refeicoes "mandando pra dentro", não ganhei nada de disposicao como dizem que dá, alias foi até ao contrario fiquei mais mole qd usei

eu nao tenho problema de coracao nao! ta loko, se eu tivesse nao chegava perto nem de cafeina! sasahusauhsahhusauhsahu como eh o primero dia eh normal ter o colateral mesmo... Amanhã vou mandar 1,5, e depois de amanhã vo ficar com os 2 até o final do ciclo! Já to bem melhor (tomei de 3 hrs)

mandei 1,5 agorinha... agora sim to sentindo colaterais... enjoo pra kct, as vezes tontura... Pelo menos to super quente

belo texto!

bem, agora tou sentindo um enjoo grande, uma dor de cabecinha que ta enchendo o saco... acho que agr sim bateu os efeitos heheheh

Olá, hoje comecei meu ciclo de EC, tomei 1 franol com 150mg de cafeina... Não senti muitos colaterais até agora (ja faz 2 hrs que tomei), uma dorzinha de cabeça ali, um enjoozin qd tomei e só. Tontura senti 1 poquinho a um tempo atraz mas foi rapidinho e passou. Coração tava um pouco acelerado, dava até pra ver ele "batendo", que nem uma caixa de som bem alta... hehehehe Não estou suando muito (tou na frente de um ventilador, hehehe)... Será que aumento para 2 hoje mesmo? Ou espero para amanhã? (vou tomar mais uma dose de franol depois) Ps: Não me sinto "energizado"

usa EC durante 15 dias! Não usa aspirina que ja foi comprovada que é catabolica! Só se os colaterais estiverem muito fortes

eu paguei 5 reais em 20 comprimido... faz uns 2 meses já farmacia santa nao sei oq ;P

SAIJSAIODASDSAIHDISAUHDUSAHOIDSAHUIDSHAOIDHASDHASIODHASUDHASOIDHSAIHDOIASUHDIASU HIUSAHDIASHDIUSAHDSAIH NO FEDOR NO GAIN tambem do cada peido ANIMAL. msm coisa aqui cmg, tava levando na brincadera mas chega uma hora que fica chato... asuhashuashusahusahusauhsahusahusa meu quarto de manhã, fica MUITO fedorento nossa sem noção... Vc abre a porta eh aqle fedor impregnado no quarto!

nao entendi praticamente nada do seu post, acho que vc quis dizer que só vai usar terça quinta e sábado. Tem que usar todos os dias!

Comprei no shopping aqui de recife fui em 4 farmacias, só tinha em uma!

[quote name='Pedro_89' post='141605' date='12/07/09']Antes de mais nada gostaria de demonstrar a minha satisfação com esse fórum que, absolutamente, contém conteúdo suficiente para diversos objetivos, vocês estão de parabéns! Tenho certeza que como eu, muitos outros usuários aprenderam muito lendo diversos tópicos desse fórum. Agora vamos para as minhas dúvidas.O artigo diz sobre fazer uma atividade física moderada ao acordar ( jejum mais ou menos entre 6 e 8 horas ), entre 30 a 45 minutos, porém, ele não diz uma velocidade tanto para caminhada ou "corrida" em esteira, eu estou em uma forma física boa e gostaria de saber se "trotando" na velocidade de 7,0 ( algo bem de leve ) por 45 minutos os meus objetivos em queimar gordura serão atingidos ( com uma dieta adequada, obviamente ).Também estou tomando Lipo 6 black, no qual, ajuda muito no processo de queima de gorduras.Enfim, minha dúvida maior é sobre a velocidade ideal para caminhar/trotar na esteira.Existe problema se caminhar/trotar de segunda a sexta feira e não 3 vezes por semana como indicado no artigo, eu iria perder mais gordura? Grato desde já. ps : Treino sério a 8 meses e já ganhei uma quantidade significativa de massa muscular ( e gordura, obviamente ) porém, eu como ex-gordo que perdeu peso de maneira errada tenho uma quantidade de gordura localizada ainda grande, tanto na barriga como nas pernas e não ligo em perder um pouco da massa muscular que ganhei nesse tempo de hipertrofia, meu objetivo é perder gordura.[/quote] é andando cara, bota velocidade 5 no máximo !

hummmmmmmm ;~ interessante, fala se mudou algo ai gaspar!

bem foda! Mas acho que ciclou sim.

falto a mais dahora: JAY CUTLER

usa 1kg de peito de frango

definição ta excelente, mas precisa de mais volume! parabéns, rumo aos 70kg^^

a dieta está boa, sobre o ciclo, se me permite dar um toque, eu trocaria o stanozol e testo por oxandrolona, porque vai ser disperdicio, pois vc não ta comendo direito, então não vai crescer tudo que tem que crescer! com clemb + oxandrolona vai secar mantendo massa magra possivel, ai dps vc faz outro ciclo com stano + testo pra crescer seco! Minha opnião.

Não é possivel que só eu achei que esse cara não pesquisou nem um pouco. vai pesquisar porra 1- Whey não da espinha 2- oia teu peso colega, cresce um pouco pra depois perder essa gordura, nem que seja uns 3 meses de hipertrofia apenas

então, sempre li que ceia tem que ter pelo menos umas 350~400kcal, porque vai ficar dormindo e tals. 8 Horas é dureza mano! 216 kcal não dá não!

hum... ok!

1 - Porisso mesmo que eu preferi não usar o franol, mesmo sem nada, em treinos + pesados (perna e costas) eu ja sinto batimentos altos 2 - Não tou ligando muito para perda muscular, mas pelo que saiba AEJ é o menos catabolico possivel não? 3 - Acho que nem vou fazer não. 5 - Pra falar a verdade ainda não chegou o meu, chega semana q vem... Tou com um da probiotica aqui pra quebrar o galho até chegar o hilmar 7 - É isso mesmo que tou qrndo fazer, não vou começar com 2 de uma vez. 8 - Não seria melhor mandar o polivitaminico no cafe da manhã, por causa do complexo B ?