brunoow

deve ter 45kg

Meus pelos são clarinhos, ahusahshaudhusa fica quase sem pelo em todos os lugares (menos na perna, suvaco, rosto, e penis)

eu moro em recife, a 100m dessa praia, ahsuaohdiashdiusahsa só esqueceu de falar dos tubarões pode cre, isso ai eh la pra parte do pina neh? brasilia teimosa em peso la, ahusuhshaudsauh

olha cara, vou te falar o que aconteceu comigo. Eu comecei gordo sem massa magra nenhuma, ai queria por que queria emagrecer fiquei tentando fazer cutting e nao conseguia, ai fazia 1 mes de cutting parava ia pra hipertrofia. Ficava 1 mes de hipertrofia parava ia pra cutting. So sei que se passaram quase 6 meses e nao mudei quase nada no corpo. Independente do qual for seu objetivo, lembre-se de que terá que manter por 3 meses no minimo. Ps: Você não ficará totalmente seco nesse cutting. EU se fosse vc, iria fazendo uma hipertrofia mais controlada, comendo por volta da sua TMR, que vc iria ir crescendo e até perderia um pouco de gordura (ou então ganharia pouco), por uns 6 meses, taria com um peso melhor, uns 40 de braço e panz, ai sim daria pra secar facilmente pois já taria com muita massa magra (massa magra aumenta a TMR, que é o gasto calórico durante o dia).

old

entao pedro, faz o seguinte, vai dormir sem comer nada, fica umas 2hr sem comer e dorme =}

ja foi postado

er, dorme cedo, quando acorda vai pra la sem comer. Pense como um aerobico em jejum ^^.. Eu tambem tenho esse mesmo problema, ahusahdah eu como 4 ovos por dia anoite antes de dormir, e td vez que minha mae me ve comendo ela reclama. Em breve sou eu fazendo os exames tambem

Tenho um problema também parecido, para nao abrir outro topico vou perguntar aqui mesmo. Treino costas com trapezio, quando termino o treino de costas meu antebraço ta uma merda, vou pra o treino de trapezio e fica foda de segurar o peso (pois pra treinar o trapezio eu boto cargas altas). A mão fica abrindo sozinha, sem falar na dor do carai que fica na mão. O que fazer? Abaixar os pesos ?

muito otario esse mlk vai se foder podia ter 5 marmanjao me segurando, eu destruia a cara dessa mina, mesmo que apanhasse dps otario msm

bons ganhos =D vai fazer o que agora, continuar a secar? Crescer?

Caseina eh o ideal, to pensando em comprar um pote apenas para esse tipo de situação. Quando eu chego de dia, antes de dormir, eu como uns 4 ovos (proteina + gordura), amendoins e pans..

brother essa dieta ai nao tem 3300 kcal nem fudendo ein :S Eu esqueceria a definicao por enquanto, primeiro chegaria a uns 80, 85kg no minimo e dps tentaria fazer uma dieta direcionada a definicao. Fazer as 2 coisas ao mesmo tempo vai fazer tu demorar para alcançar teu objetivo, vai gastar dinhero com o lipo6

Coisas bizarras escritas em embalagens de produtos: Não dá para acreditar que estas advertências estão realmente escritas em embalagens de produtos vendidos em Portugal. As advertências aos consumidores abaixo foram colecionadas em hipermercados portugueses, em duas horas apenas, por um médico brasileiro que fez um curso em Lisboa, a convite da OMS. Todas são absolutamente verdadeiras, inclusive os nomes dos produtos: FORAM TANTAS COISAS ENCONTRADAS QUE PASSOU DO TOP 10. -Deve ser por isso que fazem piadas de português ser burro, PQP mano- 1º - Num secador de cabelos: NÃO USE QUANDO ESTIVER DORMINDO (Sei lá, você pode querer ganhar tempo) 2º - Na embalagem do sabonete anti-séptico Dial: INDICAÇÕES: UTILIZAR COMO SABONETE NORMAL (Boa, cabe a cada um imaginar pra que serve um sabonete anormal) 3º - Em alguns pacotes de refeições congeladas Swan: SUGESTÃO DE APRESENTAÇÃO: DESCONGELAR PRIMEIRO (É só sugestão, tá ok? De repente o pessoal pode estar a fim de chupá-las como picolé) 4º - Numa touca para a ducha: VÁLIDO PARA UMA CABEÇA (Alguém muito romântico poderia colocar a sua e a da amada na mesma touca, caso compre com tamanho GG) 5º - No pudim da Marks & Spencer: ATENÇÃO: O PUDIM ESTARÁ QUENTE DEPOIS DE AQUECIDO (Pô, isso é novidade!) 6º - Na embalagem do ferro de passar Rowenta de fabricação alemã: NÃO ENGOMAR A ROUPA SOBRE O CORPO (Acho que só doidos fariam isso, né?) 7º - Num medicamento pediátrico contra o catarro infantil, da Boots: NÃO CONDUZA AUTOMÓVEIS NEM MANEJE MAQUINARIA PESADA DEPOIS DE TOMAR ESTE MEDICAMENTO (Acho que uma criança não vai dirigir um carro nem outro tipo de máquina) 8º - Nas pastilhas para dormir da Nytol: ADVERTÊNCIA: PODE PRODUZIR SONOLÊNCIA (Pode não, deve! Foi prá isso que eu comprei) 9º - Numa faca de cozinha: IMPORTANTE: MANTER LONGE DAS CRIANÇAS E ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO (Será que lá os cachorros e gatos são ninjas disfarçados? Nunca vi nenhum mexer em faca) 10º - Numa caixa de luzes para decoração de Natal: USAR APENAS NO INTERIOR OU NO EXTERIOR (Alguém pode me dizer qual é a 3ª opção?) 11º - Nos pacotes de amendoim da Sainsbury: AVISO: CONTÉM AMENDOINS (ahhh, sacanagem, Mania de estragar as surpresas) 12º - Numa serra elétrica da Husqvarna, de fabricação sueca: NÃO TENTE DETER A SERRA COM AS MÃOS OU OS GENITAIS (Ainda bem que avisaram a tempo) 13º - Num saquinho de batatas fritas: VOCÊ PODE SER O VENCEDOR. NÃO É NECESSÁRIO COMPRAR. DETALHES DENTRO. (Preciso comentar?) confesso q boiei nesse item 14º - Numa fantasia infantil de Super-Homem: O USO DESSE TRAJE NÃO O TORNA APTO A VOAR. (Olha como isso destrói a imaginação da criança)

eu to com um problema nas medidas, ja cresci 3cm de peito em 1 mes, mas o braço só subiu 0,5cm

Nesse teste ai fiquei com 3 no UM, 2 no CINCO, e 1 no TRES

asudasoidshauhasiduhdsaoiudhasoihdsaoiudhusahdsaiudas ri muito pqp ashuisaohieuashisaeuash

cara, precisa de tudo isso de proteina nao, meu shake do colegio é 4 colheres de aveia, 300ml de leite, 1 banana e 2 de albumina

aduhasoidhasudhas ja comi 18 pedaço num rodizio de pizza, como so ex-gordo como pra caraaaaaaaaaaaaaaaaaalho! ficam falando aqui que eu do prejuizo em casa! E quando tem self-service sem peso? paga pra come o tanto que quise? nossa repito o prato umas 3x, encho tudo, quando eu pego pra comer eu como como como, a barriga incha, ashudoasdhusad. Acho que o maximo que inchei de um dia pro otro foi uns 3kg mesmo ih rapai, eu ja detonei 1 daqles potao de sorvete sozinho (1L). Festinha de criança era eu o tempo todo comendo salgadinho empadinha brigadeiro etc. Tempo todo mesmo. Bolo de festinha repitia até acabar (sério mesmo), barra de chocolate era 2, 3. Nao era atoa que eu virei uma bolinha (vide foto abaixo, sou o gordinho de camisa branca)

como ja disse, me descreveram TOTALMENTE TOTALMENTE MESMO TOTAL TOTAL no 1.

ENEAGRAMA Imagem do Eneagrama: Basicamente o eneagrama divide o ser humano em 9 tipos: Tipo 1: Perfeccionista e exigente: Características Positivas: Disciplinados, Objetivos, Determinados, Comprometidos. Características Negativas Intransigentes, Rígidos, Intolerantes, Exigentes. As pessoas do Tipo 1 são muito perfeccionistas, por serem exageradamente exigentes, tão exigentes que são considerados frescos. Seu vício emocional inconsciente é a raiva, porque não encontra a perfeição que deseja. Por serem muito exigentes consigo e com os outros, são muito difíceis de agradar, preocupam-se com o mínimo detalhe. Sua exigência os torna pessoas rígidas e intolerantes. Sentem que as coisas estão incompletas. sas pessoas são disciplinadas, comportam-se de maneira adequada seguindo regras e formalidades acima de tudo, tendo dificuldades para ser espontâneas. São objetivas, determinadas e comprometidas, preocupam-se demais em fazer o que que tem que ser feito, dando prioridade às tarefas principais. São pessoas sérias e sinceras, levam as coisas muito a sério por menor que sejam. São pessoas críticas e punitivas. Constantemente fazem autocrítica e esperam sempre serem criticados, consideram as críticas construtivas, que os ajudam a encontrar imperfeições para melhorar, mas ficam muito preocupados com as críticas recebidas, buscando melhorar. Pensando que os outros também esperam críticas, criticam os outros com o objetivo de ajudar. Dificilmente aceitam elogios, principalmente genéricos, porque dificulta no reconhecimento de suas próprias conquistas. São cheias de regras. São esforçadas, trabalhadoras e organizadas, acreditando que isso as faz merecedoras. Consideram as coisas boas que têm como provas de suas virtudes, não como coisas para desfrutar. Buscam ser independente dos outros e evita que os outros sejam dependentes delas. Trabalham normalmente em áreas em que seu esforço pode ser medido, como por exemplo áreas de contabilidade, financeiras, de organização e de métodos. Elas são base em organização e realização das tarefas, mas sua exigência excessiva atrapalha nas relações com os outros. Seu ponto de estresse é 4, incorporando o vício inveja, e seu ponto de segurança é 7, incorporando a loquacidade, quando criativas. Tipo 2: Amigável e orgulhoso: Características Positivas: Empáticos, Carismáticos, Voluntariosos, Envolvente Características Negativas: Inconseqüentes, Ingênuos, Teimosos, Intempestivos As pessoas do Tipo 2 são prestativas, porque gostam de ajudar os outros preocupando-se mais com os outros do que consigo. Seu vício emocional inconsciente é o orgulho, que por serem prestativos, acham-se capazes e independentes. São amigáveis, carismáticas e atrativas, sendo o tipo de pessoa que os outros gostariam de conhecer. São boas como amigas e queridas onde vivem. Elas têm uma capacidade boa de perceber os problemas alheios. Preocupam-se cuidadosamente com as pessoas, cada uma de forma particular, com o objetivo de apenas agradá-las. São sensíveis para perceber os estados de espírito daqueles que desejam agradar. Comportam-se de maneira diferente com cada pessoa, mas não estão sendo falsos por isso. Oferecem graciosamente seu tempo e energia para ajudar outras pessoas, e suas habilidades e recursos estão normalmente disponíveis. Dificilmente se recusam a ajudar os outros e chegam a fazer sacrifícios pelos outros. São confiantes, consideram-se capazes e auto-suficientes, que sabem e podem fazer. Odeiam pedir algo a alguém e odeiam receber ajuda alheia. Procuram em manter a imagem idealizada, para não ferir seu orgulho. Sentem-se mal quando não conseguem ajudar alguém. Costumam se consideram boas a ponto de não ter necessidade de competir. Consideram-se bem-intencionadas. Preferem lidar com a vida cotidiana e relações humanas, sendo sugestivas. Por serem mais centradas nos outros, tornam-se agressivas quando não atendidas. Sentem-se menosprezados se ajudam alguém que não reconhece sua ajuda, podendo expressar uma raiva ou emoção que surpreende os outros. Sua ingenuidade e generosidade os tornam voluntariosos e úteis, são teimosos e contraditórios. Têm pouco tempo para se dedicar a uma única coisa. Por cuidarem tanto dos outros, acabam esquecendo de si e suas próprias necessidades e desejos. São sedutoras, adulam os que gratificam seu orgulho, apenas aqueles que parecem dignos de serem seduzidos, podem desprezar os que não consideram dignos. Elas podem ser manipuladoras e chegam a colocar as pessoas umas contra as outras, por serem amigas de várias pessoas. Trabalham normalmente em áreas em que há relacionamentos com pessoas, como por exemplo vendas, relações humanas e secretariado. Por adorarem envolvolver-se com pessoas, atrai pessoas para perto de si, com facilidade. Seu ponto de estresse é 8, incorporando o vício luxúria, e seu ponto de segurança é 4, incorporando a estética (bom gosto), quando criativas. Tipo 3: Egoista e Mentiroso: Características Positivas: Dedicados, Eficientes, Objetivos, Negociadores Características Negativas: Dissimulados, Calculados, Impessoais, Manipuladores As pessoas do Tipo 3 são progressistas, fazendo um trabalho bom com o objetivo de prosperar. Seu vício emocional inconsciente é a mentira (engano), por criarem uma imagem falsa para conseguir admiração dos outros. Vivem em busca do sucesso, sendo egoístas, cujo objetivo é beneficiar-se. São pessoas frias, que disfarçam sua frieza com uma imagem humanista e uma falsa generosidade. Inventam e conseguem inventar desculpas com muita facilidade. Têm facilidade para disfarçar seus sentimentos. Expressam apenas os sentimentos necessários para obter seus interesses, que na maioria das vezes são falsos, reprimindo seus outros sentimentos, os mais sinceros. Em sua ganância, agem manipulando as pessoas com suas mentiras e exigências, sendo impessoais. São chamadas de camaleão por se comportarem de forma diferente com cada pessoa, fingindo se comportar com as idéias dos outros, nunca demonstrando pensamentos e emoções próprias. São calculistas e visam o reconhecimento, sendo muito vaidosas. Elas se tornam hostis se não receberem o reconhecimento e a admiração de que desejam. Consideram-se eficientes e superiores. Para elas, o importante é o objetivo, os resultados e a eficiência, não se importando com os mínimos detalhes. Para elas "os fins justificam os meios". Relacionam-se com as pessoas apenas para que elas as ajudem a alcançar seus objetivos, sendo falsas com as pessoas úteis a elas, exigindo das pessoas mais do que elas podem fazer. Evitam contato com pessoas que não são úteis para elas, agindo de forma educada e gentil com desculpas falsas, tornando-se inacessíveis. São autoconfiantes e demonstram ser talentosos em relação aos outros. Preocupam-se em ser admiradas pelos outros, por vaidade e para manter sua auto-estima. Talvez confundiram admiração com amor, por serem admirados quando crianças por terem algo especial, passando a procurarem por admiração. São pessoas presunçosas. Só fazem algo se receberem algo em troca, sua ação generosidade os dão em troca admiração e respeito. São pessoas que só fazem algo para serem bem-sucedidas. Por vaidade, consideram o fracasso como experiência e culpam os outros, não admitindo que fracassaram. Trabalham normalmente em áreas em que há possibilidades de crescimento, como por exemplo vendas, advocacia, administração, consultoria, assessoria, política e trabalhos autônomos. São boas para trabalhar, devido sua eficiência, objetividade e dedicação, tendo boas idéias para conseguir as metas. Sua habilidadede negociação os ajudam a conseguir o que querem. Elas são descomprometidas, mudam de lado ou abandonam algo quando encontram algo melhor. Por isso têm problemas em relacionamentos mais íntimos. Seu ponto de estresse é 9, incorporando o vício preguiça, e seu ponto de segurança é 6, incorporando a responsabilidade, quando criativas. Tipo 4: Insatisfeito e emotivo: Características Positivas: Sensíveis, Criativos, Detalhistas, Exigentes Características Negativas: Instáveis, Críticos, Queixozos, Pouco Objetivo As pessoas do Tipo 4 são as que mais sofrem, são sentimentais e exageram seu sofrimento. Seu vício emocional inconsciente é a inveja, devido sua insatisfação. As pessoas do tipo 4 são as que mais apresentam diferenças entre si, elas têm dificuldade de perceber seu vício de inveja, por isso têm dificuldades de se identificarem no eneagrama, mas reconhecem sua insatisfação. Para elas sempre falta alguma coisa ou várias. Suas atitudes são aparentemente masoquistas, fazendo comparações constantemente e pensando que nada têm. Tendo inveja, tornam-se pessoas mordazmente críticas, muitas vezes irônicas e queixosas. Por isso são exigentes e detalhistas e se sentem enganadas, como se conspirassem contra elas. São sensíveis e instáveis, podendo ter ações histéricas, mudando de humor de forma repentina ou facilmente. Consideram-se injustiçadas. Elas conseguem perceber o que a maioria das pessoas não percebe, devido sua sensibilidade de percepção. Assim percebe as coisas boas do mundo e isso gera sua sensação de inferioridade que provoca inveja. Valorizam coisas que são insignificantes por pensarem ter muita imperfeição em si ou consigo. São românticas por idealizarem uma vida com alguém onde tudo é maravilhoso. São criativas, mas pouco objetivas. Por comportarem-se tragicamente, têm tendência a se tornarem artistas. As artes são uma forma delas expressar seus sentimentos. São individualistas e têm pouco contato com o mundo exterior. Buscam um significado para sua vida e querem amor, são melancólicos e sofrem por pensarem serem inferiores, sofrendo por um motivo inventado. Elas exageraram a expressão do sofrimento para obter algo, tendo uma vida dolorosa. Para elas, desejar é mais importante do que possuir. Elas evitam sentimentos comuns em relacionamentos, colocando metas que podem ser impossíveis. Sua vida está relacionada a sentimentos e relacionamentos.Às vezes, para elas, quanto mais distantes, mais perfeitas as pessoas lhes parecem. São pessoas autênticas, por causa de sua crítica e a exigência de originalidade, e solidárias com o sofrimento alheio. Gostam de ser especiais e únicas e têm carência de atenção. Quando a vida se banaliza podem ter crises emocionais ou existenciais. Trabalham normalmente em áreas em que a criatividade e a originalidade possam ser expressadas, como por exemplo artes, psicologia e jornalismo. Gostam de coisas diferentes, querem expressar seus sentimentos, usando sua criatividade. Seu ponto de estresse é 2, incorporando o vício orgulho, e seu ponto de segurança é 1, incorporando a organização (planejamento), quando criativas. Tipo 5: Observador e estrategista: Características Positivas: Planejadores, Analíticos, Ponderado, Lógico Características Negativas: Apático, Distante, Frio, Calculista As pessoas do Tipo 5 são observadores, são individualistas e não participam dos acontecimentos, fazendo planejamentos de suas ações. Seu vício emocional inconsciente é a avareza, porque temem perder algo ou têm desconforto ao gastar alguma coisa. As pessoas do tipos 5 vivem mais como observadores dos acontecimentos e preferem se manter fora deles, por isso são frias e aparentemente anti-sociais, tendendo a tornarem-se tímidas. Preferem não se envolverem nos eventos, mas querendo ver melhor sem perder seu senso crítico. Preferem estar consigo mesmos, envolvidos em atividades que só dizem respeito a si próprios. Tendem a ignorar as relações e emoções nas questões da vida. São metódicas e apáticas, dificilmente mudam seu estado emocional e ficam indiferentes com as coisas, as notícias recebidas são pensadas e não expressadas. Não expressam seus sentimentos. Sentem necessidade de retenção, de acumulação de bens e conhecimento, tendo avareza, porque não conseguem se livrar das coisas que tem, querendo protegê-las, como temessem que se perdessem algo resultaria em um esvaziamento catastrófico e que seria necessário posteriormente. Às vezes abrem mão de conseguir algo para não perder o que já tem. São pessoas frias e calculistas, que crêem na mente como meio de conseguir as coisas, substituindo emoções por pensamentos. São internamente perfeccionistas, precisam ficar sós para pensar, refletir e inclusive reviver sentimentos, por isso usam a estratégia de autodistanciamento. Consideram-se lógicos e prudentes. São reservadas, objetivas, analíticas e sérias, sendo mais intelectuais, tendo uma curiosidade pelo entendimento, tornando-se planejadores extremamente racionais. Preferem o racionalismo ao empirismo, nunca desejando o que não seja lógico e nunca expressando sentimentos, que para elas são inadequados. Adoram informação, podendo ter muitos interesses ou alguns em assuntos entendidos por poucos, por isso apreciam a leitura e os livros de informações. Seu individualismo as torna auto-suficientes, são medrosas. Precisam de tempo para refletir antes de dar respostas e sentem desconforto para decidir sob pressão. Procuram minimizar suas próprias necessidades e reivindicações. Sua vida é organizada de uma maneira compartimentada, para elas as pessoas ao seu redor são divididas de acordo com as atividades. Gostam também de se preparar antecipadamente para os eventos e odeiam surpresas. São pessoas distantes e inacessíveis, que dão respostas curtas e diretas aos outros, afastando-se das pessoas e mostrando pouca ou nenhuma apreciação pela presença delas, ignorando facilmente as pessoas ao seu redor, incomodando-as. Por isso têm dificuldades para se relacionarem com os outros. Trabalham normalmente em áreas de planejamento, como por exemplo engenharia, pesquisa e informática, áreas de ciências exatas. São bons para fazer análises e estratégias, sendo eficientes em planejamentos. Seu ponto de estresse é 7, incorporando o vício gula (por bens, pessoas e principalmente conhecimento), e seu ponto de segurança é 8, incorporando a determinação, quando criativas. Tipo 6: Cuidadoso e Medroso: Características Positivas: Leais, Gregários, Organizados, Comprometido Características Negativas: Ansioso, Preocupados, Desconfiados, Legalistas As pessoas do Tipo 6 são desconfiadas, porque tem medo de que ocorra algo ruim e preferem preparar tudo com cuidado, mas nunca se sentem seguros. Seu vício emocional inconsciente é o medo, por isso agem com cautela. São pessoas atentas, inseguras e intuitivas, preferem estar preparados e evitar improvisos. Preferem o que connhecem e se preparam para o que não conhecem, como o futuro que é incerto. Procuram clareza em regras e regulamentos, são muito ansiosas e não suportam suspense. São pessoas desconfiadas e estão sempre em alerta, sua necessidade de segurança fazem elas tomarem precauções contra qualquer ameaça real que perceberam. São realistas e se preocupam demais com o perigo, por isso questionam as ações que fazem e as que as outras pessoas fazem. Elas são pessoas vigilantes, que pensam que percebem sempre o que os outros estão escondendo. São sociáveis, gostam de ficar em conjunto com outras pessoas, porque sentem-se seguros quando estão entre as pessoas que conhecem. Consideram-se cautelosas e realistas. São dependentes e precisam sempre de um referencial, como um líder, para sustentação. Não gostam de obedecer às ordens dos outros e procuram questionar intensamente as intenções dos outros, porém são muito leais, principalmente com o grupo, criando um espírito de equipe no grupo de trabalho com muita lealdade. Para elas a melhor defesa é o ataque. Assim elas tem desconfiança sobre as reais intenções dos outros e uma pré-disposição a interpretar os outros como ameaça. Preferem evitar os problemas a arcar com as conseqüências. Podem variar de reservadas e tímidas a francas e confrontadoras, mas só estão seguros se o problema for de probabilidade impossível. Preferem ficar mentalmente ocupadas para não pensar, para evitar que pensem em ameaças. São organizadas, comprometidas e criativas. Questionam as próprias decisões, os motivos dos outros e a segurança de qualquer situação, imaginam as piores situações como uma maneira inteligente de pensar, prevendo possibilidades ruins e procurando evitá-las. Quando estão com medo, preocupam-se em escapar do problema. Geralmente não percebem que são medrosos. São contestadores e procuram por erros e ameaças, mas são corteses e alegres. Costumam a ficar irritadas com pessoas que não previnem desastres ou considera os desastres muito improváveis. Trabalham normalmente em áreas de gerências de pessoas e procedimentos, como por exemplo áreas de produção, financeira e relações humanas. O que as ajuda são sua capacidade de perceber riscos e de críticar os processos, prevendo as falhas, mas o rigor por segurança é exagerado e atrapalha. Seu ponto de estresse é 3, incorporando o vício vaidade, e seu ponto de segurança é 9, incorporando a tranquilidade. Tipo 7: Feliz e Otimista: Caracterísitcas Positivas: Criativos, Bem Humorado, Improvisadores, Otimistas Caracterísitcas Negativas: Dificuldade com Regras, anti-rotina, Argumentadores compulsivos, Pouco sensíveis aos valores dos outros As pessoas do Tipo 7 são muito otimistas, vendo tudo de forma boa e sempre demonstrando alegria. Seu vício emocional inconsciente é a gula, porque buscam sentir prazer. São pessoas bem-humoradas e adoram se divertir. São muito otimistas, vendo tudo como fosse melhor e esperando as possibilidades boas. Alimentam muitas ilusões e fantasias. São pessoas ativas e encantadoras por causa de sua alegria e entusiasmo, expressam muita alegria. Odeiam desprazer e evitam entrar em contato com qualquer eventual dor ou sofrimento. Facilmente se entediam com as coisas, e ficam saciadas rapidamente, por isso odeiam rotinas e evadem dos padrões e regras. Odeiam ficar paradas e procuram sempre estar fazendo algo que lhe agrade. São imaginativas e criativas, adoram estimular sua imaginação, tendo muitas idéias e planos, que às vezes são impossíveis de existir. Por serem otimistas e acreditarem no melhor, têm dificuldades em perceber os valores alheios, porque para elas as coisas são perfeitas não percebendo o que realmente é bom. Consideram-se improvisadoras. São muito loquazes. São pessoas superficiais, sobrecarregam com atividades como meio de fugir das dificuldades emocionais, assumindo vários compromissos simultaneamente, mas têm dificuldades para completá-los. Têm boa agilidade mental para lidar com várias coisas ao mesmo tempo, mas dão prioridade ao prazer. Para eles é muito divertido inventar e iniciar atividades que envolvam outras pessoas. Têm tendência a ser humoristas, por ter prazer em diversão e buscá-la. Abandonam qualquer plano que saibam que pode falhar, quando não sabem dessa possibilidade são positivistas. Não refletem sobre o que os outros pensam. São pessoas manipuladoras, quase sendo charlatãs, facilmente convencem os outros e são insistentes. Consideram a realidade como sua imaginação positivista. Consideram-se confiáveis, apesar de poderem ter segundas ou terceiras intenções, devido à quantidade de seus interesses. Como otimistas, confiam nos outros e acreditam neles. Gostam de ter muitos pensamentos e idéias, chegando a pensar que eles são ilimitados e e sentem capazes de resolver qualquer problema, são intelectualmente analíticas. Chegam a ser presunçosas e arrogantes, mas são pessoas brincalhonas que preferem ser crianças, evitando responsabilidades e rotina. Trabalham normalmente em áreas em que não há rotina e é necessário o uso da criatividade, como, por exemplo marketing, vendas, planejamento e negociação. São bons para resolver problemas devido sua criatividade e otimismo, mas são indisciplinados e irresponsáveis, tendo dificuldades com normas ou pessoas rígidas e evitando a rotina. Seu ponto de estresse é 1, incorporando o vício ira, e seu ponto de segurança é 5, incorporando a objetividade (habilidade de observação), quando criativas. Tipo 8: Desafiador e autoritário: Características Positivas: Assertivos, Objetivo, Realizadores, Eficazes Características Negativas: Insensíveis, Autoritário, Intimidadores, Agressivo Nunca pedem perdão. A princípio, são sempre contrários a qualquer novidade As pessoas do Tipo 8 são rebeldes e autoritárias, porque gostam de desafiar e dominar os outros sem se preocupar com os outros. Seu vício emocional inconsciente é a luxúria, que está relacionada ao seu hábito de dominar os outros e serem sexualmente sádicas. São autoritárias ao extremo, querendo que tudo seja do seu modo, desprezando a opinião alheia. São pessoas que adoram desafios e odeia ambientes pacatos. Expressam-se de forma direta e objetiva, tendo facilidade em fazer escolhas e reações imediatas a situações. São pessoas insensíveis, apegadas à força, à justiça e ao poder, sendo dominadoras e agressivas. Gostam de exagerar seus pensamentos, desconsiderando o pensamento dos outros. Gostam de agir, mas não de discutir. Consideram-se realizadoras. São firmes em suas ações, confrontadoras em suas relações, sendo pessoas rebeldes, que gostar de ir contra. Para atingir seus objetivos são insistentes, teimosas e determinadas. Irritam-se com facilidade e fazem ações radicais facilmente. Em discussões, podem ficar muito irritados, mas depois seu rancor pode ser esquecido. Odeiam e desprezam pessoas sensíveis e fracas. Buscam o confronto como forma de impor sua supremacia, muitas vezes por simples prazer. Gostam de conquistar e de serem vistos como pessoas fortes. Gostam de vingar injustiças, consigo e com os outros, defendem veementemente os oprimidos e chegam a cometer absurdos para proteger ou vingar em nome de quem foi injustiçado. São agressivas, mas não percebem sua agressividade. São corajosas, grossas e seguras, sendo intimidadoras. Exigem a verdade e dizem sempre o que pensam. Sua ética de justiça é pessoal. Quando alguém não concorda com elas, pensam que está sendo desafiadas, querendo que todos participem. Evitam interioridade e adoram desafiar os outros, para obter estímulo de vida, seus alvos são os mais desafiadores e também os mais evasivos. Não se preocupam com os outros, para conseguir o que querem preferem tomar, não importando com o que os outros pensam. Dificilmente fazem pedidos, mas quando pedem são autoritários. Têm facilidade em mandar e liderar, dando prioridade à realização, assumem o controle de tudo que fazem, desde as coisas mais banais até as mais significativas. Trabalham normalmente em uma área relacionada à liderança, como por exemplo liderando empresas. Sendo confiantes e negociadores, procuram crescer, usando métodos diretos e eficazes. O que querem fazer, elas fazem, sendo realizadoras. Podem ser bons líderes, cuidando firmemente dos interesses do grupo, mas só quando coincidem com os seus próprios. Seu ponto de estresse é 5, incorporando o vício avareza, e seu ponto de segurança é 2, incorporando a generosidade (fazer doação, piedade), quando criativas. Tipo 9: Preguiçoso e pacifista: Características Positivas: Calmos, Mediadores, Flexíveis, Carismaticos. Características Negativas: Indecisos, Apáticos, Procrastinadores, Dependentes As pessoas do Tipo 9 são tranqüilos, que gostam de preservar a paz e evitam confrontos. Seu vício emocional inconsciente é a indolência, por causa de sua tranqüilidade, indecisão, busca por ócio e por adiar suas tarefas. São pessoas lerdas, mas são agradáveis, carismáticas e amigáveis, gostam de manter a paz e a ordem, por isso não são competitivas e são mediadoras, dando prioridade ao bem comum. Distraem-se facilmente, raramente é intencional, parece que é por desinteresse. Apesar de serem calorosas, tolerantes e acomodadas, são pessoas apáticas, que desenvolveram um estado de anestesia para não sofrerem atritos com a realidade. Tendo preguiça de mudar ou agir, adaptam-se facilmente ao ambiente. Dificilmente tomam decisões, mas quando toma são repentinas e firmes. Expressam serenidade e calma, mesmo não sendo estes seus sentimentos reais. São indecisas, ou por apatia ou por indolência, fazendo-as aceitar qualquer opção. Consideram-se pessoas distraídas, confusas, com memória fraca e conciliadoras. Sendo mediadoras, são indicados para resolver conflitos e divergências, mas costumam ceder muitas vezes para evitar ou resolver o conflito. São indecisas e procrastinadoras, adiam o que têm que fazer. Deixam até as mais altas prioridades por último, chegando a realizá-las no último momento, muitas vezes esquecem tarefas importantes. Têm dificuldades em saber o que pensam ou sentem, o que as leva a adotar desejos alheios. São pessoas flexíveis, preservacionistas e solidárias. Tornam-se dependentes dos outros, emocionalmente ou economicamente, devido sua indolência. Ficam em silêncio em discussões. Preferem que sua vida seja calma, estruturada, previsível e confortável. Vivem através dos outros, como a família, a nação ou grupo de trabalho, sentindo se valorizadas assim. Trabalham nas mais variadas áreas, porque sua facilidade em se adaptar lhes permite trabalhar em mais áreas e se manterem trabalhando, apesar de resistirem inicialmente à mudanças. Normalmente estão nos setores administrativos, secretariado, atendimento ao público e auxiliares. Seu ponto de estresse é 6, incorporando o vício medo, e seu ponto de segurança é 3, incorporando a capacidade de realização (ter sucesso), quando criativas Fontes: Wikipedia, Eneagrama O meu é o 1, totalmente o 1 e só o 1

Dobra a farinah de aveia que ta bom