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brunoow

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Tudo que brunoow postou

  1. Bulking - Vem do inglês, bulk, que significa inchar, crescer. Salbutamol / Aerolin - O salbutamol, tal como o clembuterol, promove uma ligeira elevação na temperatura corporal, o que em si já é um pequeno indicador da ocorrência da lipólise. Tal como com o clembuterol, o organismo tende a desenvolver rapidamente tolerância a droga, o que pode levar algumas pessoas, menos coerentes, a elevar a dosagem. Em vez disso, a medicação deveria ser descontinuada e um intervalo de pelo menos 4 semanas também deveria ser observado, pelo menos até que o organismo restabeleça a concentração normal de receptores. Os efeitos colaterais, novamente, são similares aos provocados pelo clembuterol, tais como dores de cabeça, tremores, taquicardia e agitação, sendo que os efeitos colaterais desaparecem normalmente entre duas ou três semanas de uso.
  2. porra mlk, para de chorar tu tomo essa merda pq tu quis, agora corre atraz da pra emagrecer sim, so ter vontade, parar de beber fds, parar de comer merda no fds, ajeitar a dieta (segui-la a risca). Se tudo isso nao funcionar, ai vai num endocrinologia pra ver como ta sua tireoide
  3. salgado: pizza file a parmegiana churrasco doce: sorvete bolo
  4. brunoow

    Msn

    É o Sport que agente ama (L)
  5. “Ele parou por um tempo, mas há seis meses fazia aplicações constantemente”, disse Mariana. morre mesmo
  6. que ombro do caraio! ta ate desproporcional! mas evoluiu bem, principalmente o ombro, pqp!
  7. amigo, eu tb tenho esse mesmo problema. Sou o "obcecado" de casa, é complicado, creio que meu exame também vai ter esse problema ai :s Mas e o colesterol, tava ok?
  8. brunoow

    Transpiração

    veja só: quando "destruimos" as fibras musculares, elas tem que se recompor, gastando energia, consequentemente aumentando a temperatura corporal. O suor a mais pode estar vindo dessa fonte, não pelo suplemento e sim pela propria academia em si Impossivel um suplemento sem estimulantes provocar excesso de suor
  9. anormal quer aparecer é? se quiser so falar que eu te digo o que tu faz
  10. [2] tambem nao pego muito peso, mas do uns grunhidos nas ultimas series, eh foda de segurar. Tambem taco peso no chao, td mundo fica olhando mas posso fazer oq? Pouco intervalo de tempo entre as series, bastante tempo de cadencia, nao consigo levantar muito peso. O pior é aqueles que botam 40kg no supino e fazem 10 repeticao em 5segundo. Prefiro botar meus 23kg com 10 repeticao em 2 minutos
  11. caraio, o da formula 1 foi impressao minha ou o cara se despedaço no meio?
  12. eu ja fui assim, shuoahihiashoashduishdshdsahuiahdsudahudiahdiashdihduiahidhiuhdauiuahou
  13. brunoow

    Peitoral Inferior

    eu faço crucifixo declinado de pre - exaustor pra supino declinado mas tb tem crossover no treino
  14. brunoow

    Concurso +45 Até 55

    cara olhando denovo essas fotos me da a impressão que essas mulheres são atrizes porno
  15. cara eu ri demais com esse video, ahuauhhuashuashasu os boyzinho encoxando mesmo ashusaiohduashdusahdiashdusah
  16. brunoow

    Concurso +45 Até 55

    o chacall ja posto a um tempinho confesso que tive ereções principalmente com essa galega linda:
  17. brunoow

    Site Sarado.com

    eu nao pagaria. Unico site de musculacao que ja pensei em pagar foi o treinopesado, que é 5 reais, e tem muiiiiitos artigos, mas dps desanimei pois vi que os melhores tem por aqui mesmo
  18. creio que nao tem problema nenhum, é até bom para ultimos exercicios pois como eh maquina fica tensao do começo ao fim =]
  19. te fala a verdade cara, so vi uma leve mudança no peito
  20. nossa leandro totalmente ogro ein, sahuodashiudsahdsa eu ja me fodo fazendo bi-set (martelo + alternada), o antebraço / mao arde tudo nossa
  21. ja vi,a shudasohdaiuhdiashd ai o cara mostra a arma pra eles e manda eles irem andar la na praia
  22. saashdaoisdhasiudhsa serio, comparado a uns amigo meu aqui ta grandin
  23. Uma duvida, vcs medem peito como? tirando todo o ar relaxado total e sem fazer força né? pq porra, meu torax é grandinho, meus amigos da minha sala tudo fala, e eu tenho 99cm e vcs ai com 105 pra 34de braço
  24. entao cara, eu ja faço isso , ja li varios artigos sobre braço tambem, vlw pelo apoio acho que é isso mesmo ;\ mas nem reclamo pois acho mais dahora um peitao e costa grande do que um braçao, mas é foda que muito treino o biceps fadiga antes das costas a - peito b - costas trapezio c - perna ombro d - biceps e - triceps (mas as vezes troco os C - D - E, tipo faço o E no dia do C, dependendo de como estiver o musculo que vo treina no dia) é, tava noiado a toa msm, vlw vlw ^^ tu ganho 3cm do que? de braço? peito? asduhashdoiasdsaudas
  25. Já estou a um pouco mais de 1 mes em hipertrofia, os resultados estão legais: aumentei 4cm de peito, e apenas 1cm de braço. Queria saber se isso é normal, ou meu braço esta desenvolvendo mais lentamente? Tava com 95cm tou agora com 99cm, tava com 34 agora to com 35. Acho que meu problema é no biceps, pq nos treinos de costas por exemplo eu sinto ele sofrer, no de peito eu nao sinto o triceps, só peito
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