Eai pessoal , Sou mais um que começa nessa jornada , Vou fazer um post semanal pra avaliar meu desempenho e é claro , receber conselhos ( oque é sempre bom )
Treino leve (feito pelo instrutor) eu acho que aguento mais peso , mais ele que tem experiencia né..
Braço:25,0
Peso:57
Altura:1,78
Academia:Movimentu's 19/03/12