Filipe Melo
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Como Deixar O Abdômen Definido [Com Vídeo Explicativo]
Filipe Melo respondeu ao tópico de LeandroTwin em Artigos Sobre Treino
Ola, gostaria de saber se eu posso fazer(se vale a pena) aeróbico? 1,88 de altura, 72 kg. 3 meses de treino, ganhei 4 kg. Estou tomando pre-treino ( creatina + malto + proteina) e uma albumina antes do sono. Tenho caracteristicas de ectomorfo, porem tenho um " barriguinha ". Tenho dificuldade para perdela.