Qual o suplemento devo comprar?
Eai galera!! de buena? e então!
Vim pedir a ajuda de vocês caras, pois estou confuso quanto ao que devo tomar, em relação aos suplementos.
Tenho sérios problemas em ganhar peso, justamente, me indicaram hipercalóricos, mas vim acompanhando a
um tempo tópicos que falam mal de um dos melhores hipercalóricos nacionais que é o do Probiótica, me restando
somente o da Universal que é uma facada.
Por mim eu compraria o hiper da Universal, mas o custo X beneficio pra quem quer ganhar peso, seria mesmo aconselhável?
Será que devo implementar Multivitamínicos, quais?
Esqueço o multivitamínico pois os Packs já possuem quantidade de vitaminas suficientes para substituí-lo?
Esqueço o que disse anteriormente, e faço minha dieta com Whey e outros suplementos?
Quais combinações vocês me indicam?
EXPERIENCIAS:
Quando tinha 16-17 anos comprei um Whey Protein - suplemento (um dos piores),
e mesmo assim, me deu resultado de 6 kg em 1 mês (66 kg).
Após um ano e meio sem malhar, emagreci 3 kg a mais do que eu estava com 16-17 anos (63 kg).
Atualmente:
Idade: 18 anos
Peso: 63 kg
Altura: 1,76 m
Me alimento balanceadamente.
Postarei minhas evoluções.
Se puderem me ajudar, serei muito grato, agradeço desde já! ;D
Hugs men!