CaniBala

Vai em uma farmacia de manipulação, muitas fazem esse serviço, se a que vc for não fizer ela pelo menos te indica onde fazer.

Compro isso com pouco menos de 200, e os de qualidade ainda.

Aff cara me ajuda ne, deu ate vergonha agora quando vi que sou da mesma cidade que vc , ja tem resposta para isso aos montes no forum, larga de preguica e vai pesquisar, não é atoa que tem 56kg...

Caramba muito bom o artigo, ta de parabens otima contribuição, e oq foi falado ai sem duvida é uma grande verdade, minha mãe mesmo quase me mata quando ve o tanto de ovo que como, um dia ela ate parou de comprar ai falei que ia comprar umas 10 galinhas e colocar no quintal dela huahuauha

Sem duvidas, auhahuhua vai dar para ele comprar bastante oleo, fala serio agora que fui ver o video, poderia ter morrido mesmo, ia ela poluir o solo e o lencou freatico aushdhuasd

So não achei a parte que fala o quanto eles pagam, achei 15 centavos muitaaaa coisa por um comentario, sem falar que podem criar fakes e bots so para ficarem falando asneira, mas de qualquer forma ok.

Credo, viajou legal, o Youtube é um dos empreendimentos que da mais prejuizo para o Google, e ainda acha que iriam pagar isso tudo por comentario???? ASUHDuashduASDHU 15 CENTAVOS ficou louko neh.

Sempre comprei no corpoperfeito e nunca tive problemas, do final do ano para ca, vi que varios produtos no site estavam como em falta mas mesmo assim tinha como vc colocar os mesmo no carrinho para fazer a compra, logo pensei que estavam com problemas, isso é normal de acontecer com qualquer empresa, e sempre achei o posvenda deles muito bom de atendimento, mas de qualquer forma boa sorte.

Galera vamo para neh, o shape do cara ta otimo, so precisa um pouco mais de massa para ficar 100%, mas com essa shape para chegar nos 100% é facil, ainda mais com o tanto que ele ganha e com a ajuda que tem, fala serio neh, o shape ta bom mais por tudo que ele tem e ganha teria no minimo que estar assim mesmo,

Cara poder ate pode, mas so faz isso no ultimooooooo dos casos, ainda mais se tratando do lanche da manha que pode ser considerado a principal refeição para quem treina, vc pode usar um hipercalorico ou equivalente para substituir, mas lembre suplemento é para complementar e não para substituir, ja no pre e pos, no pre vc pode fazer algo basico, e no pos o combo normal de Whey+Malto, que vai ficar muito bom, Abraços

A dieta não esta perfeita mais tbm não esta ruim, agora se quer realmente ter ganhos sai desse AB amigo, pega um ABC 2x bem montado e seja feliz, vai ver que vai melhorar muito.

E esse jantar ai??? Vc ta de zoação neh, pesquisa mais e da uma olhada na dieta da galera e pega umas ideias pra vc, a dieta no comeco do dia ate ta boa, mas so vai ficando cada vez mais fraca. Abraços

Cara esse assunto ja foi discutido 1000x aqui, e pode procurar melhor que vc acha, tem ate um fixo sobre esse assunto, so vou te dar uma dica, ou vc escolhe hipertrofia ou foca seus objetivos no aerobico buscando perder o minimo de massa magra possivel, pq vc fazer esse tanto de aerobico que esta fazendo e ainda buscar hipertrofia é quase impossivel, faz um de cada vez e seja feliz. Lembrando que o caminho que parece ser o mais rapido nem sempre é.

Nossa muito distante, o recomendado é 30m, da um jeito de arrumar alguma coisa para comer, leva com vc e come, pq 3 horas vai ser coisa demais, vc vai estar muito tempo em jejum e ainda vai treinar, nem rola.

Coloca mais proteina no Café da manhã, se possivel uma peito de peru, faz um sanduiche com o pão integral, pq acho dificil dar 23g de proteina so com esse leite e aveia, no pos treino não esquece tbm do malto, e se possivel coloca uma albumina ae antes de durmir e ao acordar, vai ajudar bem nas proteinas e não custa muito caro, no mais ta boa a dieta e bem montada, Abraços

Impressionante as imagens, mas essa bunda ai parece montagem =D

Pode comer desse jeito que vc falou sem problemas, vai ser quase um ovo frito, mas como ja disseram chamão isso de mexido. O Ovo vai ter a mesma quantidade de proteina e dessa forma fica bem gostoso, alem de adcionar os nutrientes do peru, etc... Abraços

Estou no trampo e nao da para ver o video, mas depois vou dar uma olhada, ja joguei tudo quanto é tipo de mario huauha e lembro que tinha umas fazes tensas msm, agora sobre soprar a fita funcionava msm auhhauuha... OFF: Na sua locadora não colocavam aquelas fita lacre que quando abre elas nao colam mais e deixa sinal? Aqui todas faziam isso por causa de gente igual voce huahuahua

Estou no trampo e nao da para ver o video, mas depois vou dar uma olhada, ja joguei tudo quanto é tipo de mario huauha e lembro que tinha umas fazes tensas msm, agora sobre soprar a fita funcionava msm auhhauuha... OFF: Na sua locadora não colocavam aquelas fita lacre que quando abre elas nao colam mais e deixa sinal? Aqui todas faziam isso por causa de gente igual voce huahuahua

Cara vc falou tudo, o ser humano sendo do sexo masculinoou feminino esta sujeito a isso, quem nao traiu é pq ainda não teve a tentação certa, logico que tem gente que precisa de uma grande tentação e tem gente que nem de tentação precisa huahuauha, mas eu por exemplo namoro a 2 anos e nunca trai, amo minha namorada ela me da tudo oq preciso hehe e nao tenho que procurar coisa fora, mas bem isso nao quer dizer que sou o cara que nunca vai trai, apenas sei me controlar e o principal, EVITAR A TENTAÇÃO UHAHUAHU

Partrição não é seguro???? lol maior perola que ja li aqui, partição é justamente para aumentetar a seguranca huahuauha

Cara vai pesquisar, oq mais tem nesse forum é informação, ainda mais sobre dieta, a sua ta porca, vai pesquisar pq assim seu topico vai ser excluido novamente, abraços

Primeiro oq comecou a doer em mim apor ler esse topico foi meus olhos, amigo oMbro é com M, mas tirando esse fato isso é pq o mesmo esta vamos dizer "fadigado" e vc ainda o forcou mais com o treino, pare com o treino por uns dias que volta ao normal, ja aconteceu comigo algo semelhante, e quando voltar da uma atencao especial ao ombro, de preferencia fazer eercicios com alteres, ajuda a controlar a execução e evitar lesão, abraços

Isso é mais que normal se tratando de musculação, oq vc mais ve na academia é bombado pegando 20kg no supido e magrelinho puxando ferro adoidado e nao sai do lugar, sem falar naqueles que fazer o exercicil tudo errado e mesmo assim cresce.

Cara nao tem como vc formatar a partição que o windows esta instalada ja que vc esta usando a mesma neh amigo, formatando vc vai apagar tudo, como que o programa do windows vai rodar para formatar e ao mesmo tempo apagar seus arquivos? Ou seja fica meio dificil ele se auto destruir e continuar funcionando para formatar neh, o jeito e dar boot pelo disquete do win 98 ou boot pelo CD do windows mesmo que durante a winstalaçao ele da a opção de formatar ou instalar por cima ( recuperar o windows ), lembrando que para dar boot vc ter que mudar isso na bios. Abraços