Azyzz Br

Melhorou muito amandinha , não sei porque sempre dou risada com esses desenhos na cara

Melhora bixinha e sem essa de os outros não tem que saber tenho que saber do meu pandinha sim humm , curto você pkrlho pandaman se cuida não vai tentar se matar igual o azyzz que também estou dodoi

Cara me pesei com roupa pesada e deu mesmo peso , to fazendo lixo mas na verdade acho que tenho dificuldade pra ganhar peso , oque na verdade não é dificuldade porque por eu ser ex obeso eu consigo passar fome sem muitos problemas assim como comer muito sem muitos problemas em bulk ja cheguei a almoçar e jantar 1kilo de comida tirando as varias refeições que fazia no meio , então sei la por mais que eu esteja chutando o balde não to me afundando não irmãozinho rlxx só tava me desligando 1 pouco mesmo mas essa semana que entrará vou colocar um pouco no eixo e semana que vem vou colocar total ai já vou fazer um esquema diferente , e me dedicar exclusivamente a isso preciso estudar também mas não consigo me interessar pela escola mas vou forçado mesmo fuck , só quero sair da minha cidade/quem sabe país não aguento isso não. Ps:Acho que tenho dislexia comecei a perceber nesse fórum kkk , mas nunca tive problemas de aprendizado então nem vou correr atrás dessa noia deixe estar como está

Cara eu entendi mas minha retenção é na barriga , meu braço ta cheio de veia como sempre e não fico feliz com isso pois amanhã irei tirar sangue e novamente o cara pode tirar do lugar mais bizarro possível (tomei soro no meio do ante braço , sim foi escroto) , agora pensando melhor acho que por ter menos fat no upper doque no lower foi por isso que meu braço aumentou em cutting talvez vai saber mistérios da vida , mas quero resolver esse problema até semana que vem (cancei de comer lixo quero ver meu abdomi logo)

@Sim não estou tão preocupado quando eu voltar a dieta vou ficar 2-3 semanas para voltar ao estágio inicial ai tentar baixar pra 71 de cintura e começar com pwo e ec novamente ai termino esse cutting Hoje fui num rodizio , amanhã tem churras ainda dodoi e sem treinar beijos fofos e fofas meu braço ainda está com 39 cm perfection y or n , 5 dias sem treinar estou mantendo õ/

Pandinha fofo cade vc sumido só vejo seus comentários no facebook , mas meu lado não egoísta fica feliz que esteja tão ocupado pois sei o motivo de tanta ocupação : D

Bom esses dias tomei soro , minha pressão melhorou.Porém continuo enfermo uns amigos se preocuparam comigo fiquei feliz apesar de estar chatiadissímo , acho que estou virando um maniaco pois como estou doente chutei o balde para dieta e agora pouco fui em direção a um bolo de chocolate que tem aqui em casa falando if fit your macros eat that shit , no dia do soro o medico me acusou de tomar esteroides e teve um imenso preconceito comigo fiquei irritado.Ai hoje fui no meu querido medico que sempre fui e ele falou a ultima vez que você veio aqui vc era magrinho né ano passado , e suspeitou mas ficou de boa , eu adoro ele(ele operou minha visicula e eu vou muito com a cara dele não sei porque) , ai vou fazer exames amanhã é bom que minha familia e ele desencanaram de qualquer possibilidade de roids meus 39 de braço estão fazendo sucesso , talvez devido a eu ser 1 pitoco de 1:70 e eles nunca terem visto 1 emmanuel da vida , porém minha cintura aumentou muito e estou chatiadissimo com isso estou com 74 de cintura no umbiguis e 81 no pneu e não estou treinando , talvez seja retenção do soro e das porcariadas que ando comendo vai saber ....

Mp seu engenheiro quimico safadinho cheio das termodinamica

Ta grande cara , seu braço é 38 relado né?

Parabéns giovana ta com um corpão!!E essa cinturinha no final do meu cutting espero chegar perto disso kk. Ps:Vcs causaram uma revolução nesse fórum ultimamente tanta gente boa tinha saído o fluxo se reverteu

Bom sempre tive a pressão levemente abaixo do normal oque éra considerado bom e hoje passei mal denovo decidi medir a pressão e estava 9 por 5 , não sei oque pode estar acarretando isso mas não da nem pra treinar mais com essa merda e eu comi sódio pkrlho de manha tentando compensar comi 1 daqueles pingo de ouro que tem + de 1k de sodio no pacote coxinha de frango só porcariada tentando subir e só deitando resolvia , resumindo estou me sentindo estufado aumentou 2 cm e pouco de cintura , seria retenção do fim de semana? Bebi e comi mac sexta , bebi e comi churrasco com sal grosso sábado e comi subway domingo e me enxi de sódio esses dias para melhorar a pressão resultado retenção e pressão ainda baixa.. Ps:Saudades shape da foto ....

Não vale a pena ler oque você escreve , pare de tentar me atingir pequena criança

Não concorda que é melhor que um muleque em questão ver um hormonizado e querer sair injetando até a mãe e se prejudicar / se matar , sinceramente tem cada argumento imbecil/cretino aqui que as vezes me questiono se os neurônios de algumas pessoas tem alergia um ao outro não é possível

Suave bixona fiz 1 post alcolizado no seu diario se pa Relato Estou com alguma doença só falta saber oque é , estou suspeitando de sinusite,labirintite,hipoglicemia,problema de vista Treino Costas/biceps (fiz 1 treino meio fraco pois estava passando mal) Costas Lev.Terra:1x6-7 125 kilos 1x4 130 kilos(sem arquear a lombar e fazendo um movimento controlado e mesmo assim parou 1 instrutor do meu lado quando fui bater a pr e falou olha ai não ta nem aguentando porque na ultima eu fiz 3 reps e travou na metade perna tremendo 50 mil veias na cabeça , ai completei o movimento Off topic:Minha academia é cheia de bro science que enxe o cu de bomba com 1 corpo mais ou menos e se acham os possuidores de todas as verdades com seus treinos de bi set 15 reps) Barra fixa:3x12-6 Remada Fexada:3x12-8 41 kilos mais 3 rest pauses de 6,6,x com a mesma carga Biceps: Alternado Halter 3x8-6 18 kilos Concentrado:3x14-8 11,5 kilos

Eu vejo várias pessoas citando medidas etc , tenho muito amigos que treinam e uma coisa me intriga muito a diferença na estrutura de cada um eu estou com 79 de cintura e se for medir no umbigo 72 e nem sombra dos 6 packs tem gente que com 83 ja está com 6 packs e o caralhado todo não entendo isso e não tenho pouca mm , já estou com veias até na cabeça e ainda não atingi nenhuma definição no abdomem muito pelo contrário tenho 1 pneuzinho monstro ainda , então sei la acho que seria interessante fazer um tópico para as pessoas falarem sobre suas medidas fazerem comparação e até explicar porque essa diferença tão gritante eu uso calças 38 e dependendo da marca fica meio frouxa ainda , e até debater sobre que tipo físico é melhor pra x modalidade ex:fitness , bb , pl etc

Seu bebado é só aumentar o deficit cara ..

Bom não treinei domingo bebi os dois dias fiquei de ressaca deu uma zuada no shape mas essa semana recupero , vou treinar costas e biceps amanha envez de hoje

SAINT VC VAI ciclar não vai mais poder se alcolizar isso não proced meu bom , cara eu robei 1 whisky meu deus cada segundo acordado é um novo arrependimento e comparei uma mina da minha escola com 1 brastemp mas foi uma piada e ela nem entendeu mo bad mas pelo menos eu tive 1 apoio pra tira 1 ronco mo sono manolo !!!

sua bebada hsuhsauhasu só deve ta bugador relaxa fera

edit

Cara eu relato bonitinho! hasuhasuhsa Bom estava de ressaca hoje achei que o treino não iria render mas me surprendi Peito/Triceps Sup Declinado Halter:4x12-7 32 kilos Sup Reto Halt.:4x6-3 36/32 kilos consigui fazer 3 reps extremamente controladas e bem feitas com 36 kilos depois fiz 3x com 32 umas 6-5 reps todas Supino Inclinado Barra:3x12-10 50 kilos total Paralelas:3x10-8 muito concentrado esmagando o triceps 2x8/6 reps Bi set triceps testa / sup fexado a academia tava fexando ai fiz mais 3x triceps testa em rest pause 3 rest pauses de 6 reps Treino legal vou beber hoje pq tem 1 churras hoje dum brother ai como vou ter que pagar vou aproveitar pelo menos , possívelmente se eu conseguir aumentar o sup reto pra 36 kilos 5x antes de voltar com tudo e consiguir cultar sem perder mm acho que termino meu cutting com 39-40 de braço Desabafo sabe quando vc lembra das coisas que vc fez e pensa eu so um bebado de merda , pois é fiz cada coisa engraçada ontem que pqp , mas nada que prejudique ninguém im a good boy

Cara quanto vc tem de altura?100 kilos é muita coisa o-o

A casquinha do ouro branco >>>ouro branco inteiro

A cara meio que desencanei de ciclar por enquanto acho que da pra eu crescer legal sem nada por enquanto e enxi a cara ontem e umas coisas que aconteceram me deixaram cabrero , e sei la meio que decidi que agora vou correr atrás desse negócio de ser modelo tentar começar com 20 anos e correr atrás de coisas de modelo fitness com uns 21-22 ai sim ciclaria , tipo ontem eu sai uma mina ou outra chego ne mim mas sei la eu me senti um babaca bebendo e gastando o dinheiro com algo que não fosse comigo vou começar a ser mais egoísta e focar em mim daqui em diante e esquecer os outros , quero estudar etc , e tentar melhorar esteticamente e também o meu corpo envez de ficar gastando com festinhas etc... A única vantagem é que os mlk da minha escola que achava que eu tava ciclando porque cresci do nada e ainda sequei desencanaram pois bebi igual um loco e armei umas ganja tbm E ciclos dão espinhas e no momento quero acabar com toda e qualquer espinha do meu corpo e também acredito que eu consiga chegar a uns 10-9% de bf com uns 40-41 de braço natural até o meio do ano que vem A e porém vou continuar chutando o balde na dieta por uns 15 dias pra relaxar comi mac ontem fandangos varias porcarias ai daqui 15 dias eu volto firme com a dieta

Como não estou de dieta mesmo hoje eu vou beber como 1 porquinho gordo alemão huashusahusahu!