Azyzz Br

Que shape de responsa em dave pqp... tríceps insano Btw Gol do brasil! : D

Velho se o cara é doutorando pela usp , o mínimo que ele deveria ser é categórico pois dificilmente uma pessoa com muito conhecimento se diz completamente certa pois tudo na ciência pode virar mentira no dia de amanha e ai quem afirmou algo perde muita credibilidade independente da área , outro dia estava lendo um livro sobre quantica e ele fazia os devidos agradecimentos e agradecia a colega que revisou seu livro evitando uma maior quantidade de erros por página e o livro é de uma pessoa muito bem conceituada e esclarecida no ramo.. Edit:Meu deus tenho dislexia virtual..

Tava tentando atingir o público alvo minhas sinceras desculpas

Pa prut é a avalaiadora oficial do forum

Da uma cabeçada na parede ve se a sinapse da um tranco

Eu não estava sendo redundante ao meu argumento , só estáva tentando expor que ele não é nada de mais e muito menos eu por isso o até eu sou.. e não eu sou muito maior que esse cara interpretação de texto faz bem , pra quem gosta de trollar e fazer gracinhas não passar vergonha :/

Até eu so maior que esse imbecil , e o cara ta se achando o gigante tem gente que tenta diminuir os outros pra se sentir bem , mas sempre vai ter alguem melhor , mais seco , mais bonito etc etc

Velho o fe rato e o aless são duas coisas fora de série quem dera eu ter esse dom

A velho fitness que é fitness tem que ser rasgadaço , obliquo dele é pequeno o resto ta dahora , mas sei la não curti muito os abs

Treino de ombros (porém machuquei o ombro durmindo na aula) resultado? Desenvolvimento sentado 3x10-8 41 kilos desenvolvimento halter 20 kilos 2x ai desisti fiz 1 serie de 3x de rosca alternada de bíceps e 1x rosca martelo pra dar uma estimulada , 5 e 6 off porém vou fazer abs de 4 em 4 dias , estou com o ombro zuado vou rezar para melhorar Ps:Trapezio dolorido do terra esqueci de fazer traps hoje

Vlw pelas informações

Cara a cabeça dele é tão grande que parece montagem e ótimo shape o dele

É claro todo mundo chega oi gata e tira o pau pra fora realmente é uma atitude comum de conquista

Oloco 90 kg com 8 de bf e 1:75 só teria uns 45 se fosse muito proporcional o shape pernas boas etc etc , mas como isso não é comum no braço um manolo com 8 de bf e 90 kg tem uns 46-47 fácil , tem um brother meu que tem 1:85 bf uns 12-13% e tem 45 de braço com 90 e poucos kilos

Lucas edita seu post rapido que da merda indicar vendedores , e gogo brahh hoje tava tão lesado dessa merda de escola que fiz terra com 105 kilos com a pegada com as duas palmas viradas para mim envez de pegada mista..

Velho faz uma granja de peru e ja manda 1 enteiro pro meio do sanduiche kopsapoksaok bom treino monstrinho da capadocia

E dave passa longe de mim que se eu fizer uma osmose rapaz não sobrara músculo nessa tua carcaça monstruosa

ijosaSkposa Que comedia essa história ps:estou sempre dando uma passada por aqui

Hoje costas e tríceps treino novo.. Costas-Barra fixa 12-8-6 Levantamento Terra 3x5 105 kilos (sem roubar merda nenhuma porque nego só libero pra faze porque eu faço muito certo não arredondo a lombar em nenhum momento) Remada Cavalinho no cross:3x 55 kilos Exercicio mucho loco que um cara me mostro (mas vo faze remada curvada mesmo) Tríceps Testa 7 kilos cada lado Barra W 3x12-10 (eu to treinando meu tríceps não meu ego que fique bem claro) Paralelas 3x12-10 Tríceps Corda:36 kilos (novamente to treinando meu tríceps não meu ego..) Comi muito pouco no almoço não deu nem 400 g e não comi muito no café da manha também , tomei 1 glicogel e 1 sorvete antes do treino e 1 depois e agora estou jantando peixe e batata doce

[media=] Bitch please this never fail

Puts esse efede essi eu perco o bv estou com as armas perfeitas em mãos

Senhores , gostaria de informar que em breve vou entrar neste seleto time de gordinhos querendo six packs cambio desligo.

why so funny ?

Gata pego 1,5 body weight no supino pra uma rm , as mina pira na relação força x peso

Velho sinceramente se a menina está gravida seja homem e reponsavel apoiando ela nesse momento que deve ser muito difícil , quem paga o preço mais alto é ela se quando ela tiver o filho e etc você quiser largar dela largue mas não esquecendo que a criança não pediu para nascer nem para vocês dois serem irresponsáveis e cuide de seu filho independente de estar com a mãe ou não