Azyzz Br

Oque vai te fazer ganhar peso é dieta , no máximo você ira reter liquidos

A se vc já ta fudido com o eixo zuado , oq é mais 40 agulhadas , e quando eu for ciclar vou usar tudo o possível para controlar a acne Um dia estáva vendo um video e o cara falava assim you aready in pain you are aready hurt e não lembro o final mas éra do tipo levante-se e continue lutando

Acho que como ja vou estar tomando stano vou simplesmente prolongalo , e sinceramente estou na duvida de que testo usar até agora :/ Outra dúvida seria interessante glucosanina , e outras coisas a mais intra ciclo para proteger os tendões , des de que comecei a treinar tenho problemas com os mesmo , pois cresço meio rápido acho que com o roids esse problema só iria se agravar

Cara mesmo sem ciclar , tenho uma alimentação bem regrada não é mais devido a eu ter que comer fora , mas os alimentos da minha dieta são castanha de caju , almoço como arroz branco , frango , vinagrete e alguma carne vermelha de manha como pão com cottage e requeijão light , e amendoim com sal e quando estou muito safadinho como uma passoca para vareiar , carbos de alto ig somente antes e as após o treino , não tomo suco , sorvete ,doces porcaria nenhuma o dia enteiro , anoite quando estou em casa amasso batata doce com leite desnatado faço tipo um pure com tilapia brocolis espinafre e rucula sou bem disciplinado nesse quesito e como vou ciclar nas ferias vai ser só aguinha , brocolis etc etc , castanhas de caju , tilapia , carne vermelha 2-3x semana , e cházinhos para ajudar no figado e digestão , e é claro meu purezinho de batata doce como fonte de carbo que é delicioso e não tem sal (não como ovos porque me dão espinhas) E carlos oque acha do ciclo para ser o primeiro está exagerado ou algo do tipo ou está bem planejado , trocaria alguma droga?

Opa obrigado mas estou organizando tudo vou ciclar só em janeiro meu brother , prefiro fazer tudo com calma e bem planejado..

Chicrute , me ensine suas magícas *----* vou adotar a ideia da deca , tem mais alguma dica se quizer modificar algo no meu ciclo adoraria seus pitacos E muito obrigado matheus e chicrute por tudo : D

Então no caso eu faria 3-13 stano , está bom todos os dias ou sera melhor 100 dia sim dia não?

Bom oxan tirada

Pronto agora está tudo certo , seria mais inteligente jogar a oxan 1 semana após o termino do ciclo , e entre cipio enantato e as outras testos qual seria a mais indicada , tenho fornecedor de lander e rwr , quais seriam mais indicados? Deixando claro que não passarei fornecedor nem nada do gênero para nínguem

Nossa cara que triste :/ , cachorro é um bixo tão bonzinho pra te doença

Dave da uma olhadinha no meu projeto de primeiro ciclo http://www.hipertrofia.org/forum/topic/83299-projeto-primeiro-ciclo-d/ se for possível , brigadão ai gigante : D

Então cara hoje tive a felicidade de conversar com um brother na academia e as paradas que eu vou comprar vai ficar na casa dele , agora o hcg tem que obrigatoriamente ficar na geladeira acho que isso complicaria minha vida .. A ideia da oxan e a tpc está correta , seria necessario um front load de deca ou é desprezível o bonus?Vou tomar tanta agulhada de stano :/

Idade:19 Tempo de treino:1ano e 4 meses (quero ciclar em janeiro vou ter este tempo de treino) Peso -74 kg Altura:1:75 BF%-14% Medidas Braços:38,7 cm frio contraido a do resto não tenho por hora Quantos ciclos já fez-0 objetivos com o ciclo-Ganho de massa magra , sem alterar muito o bf 1-8 Cipionato de testosterona........ 500mg/semana 1-8 Deca......................................... 600mg/sem 3-8 Stano........................................ 50 mg/ todos os dias Proteção: Durante o ciclo , abacaxi e alguns chás Tamox se sentir sensibilidade e Silmarina. TPC após 40 dias da ultima aplicação deca: SERMS 8 semanas de tamox e 1000 ui vitamina c por dia O ciclo está bem elaborado e a tpc também está bem elaborada?

Velho pensa assim eu so foda porque eu to com vergonha ? Se a mina me da o fora foda-se tem mais um monte aqui e vai na fé

1-8 Cipionato de testosterona 500mg/semana 1-6 Deca 500-600mg/sem 3-8 Stano 50 mg todos os dias Bom estou planejando um primeiro ciclo sera que esse combo fica legal ? Seria indicado um front load de deca devido a não ter nada para dar um quick start , e o hcg é necessário durante o ciclo , e tenho um pequeno problema não tenho visicula seria algum fator negativo ou não influiria e a estrutura está boa? Proteção: Tamox se sentir sensibilidade e Silmarina. TPC após 15 dias da ultima aplicação do enantato: SERMS 1º - 14º dia 100mg de INDUX + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de INDUX + 20mg de tamoxifeno E seria legal jogar algo tipo 30-50 mg de oxan na tpc?

E o que acham do meio termo misturar compostos e isoladores com um treino com certo volume por exemplo , meu treino de costas Barra fixa-3x10-6 Terra-105 kg 3x5 Remada Cavalinho Remada Curvada 3x12 42 kilos no total Deixando Claro que viso uma execução o mais próxima da perfeita possível não curvo a lombar etc etc dou muita atenção mesmo para execução , ai por exemplo faço costas e triceps terça na sexta faço uma serie de barras fixas ,uma de paralelas ,e uma de supino ambas 3x para dar um estimulo e treino peito e bíceps no sábado sendo que na quarta no treino de ombro faço uma rosca alternada 3x12 , oque acham de um treino elaborado assim , é interessante teoricamente falando dar esses estímulos em outros dias levando em conta que para naturais muitos defendem maior frequência e menor volume tentei aliar o util ao util pois estou meio que sem tempo , então meu treino fica: Segunda Feira:Abs Panturrilha Terça:Costa triceps Quarta:Ombros , Trapz (1 de biceps Quinta off Sexta abs , 3x supino reto,3x paralelas,3x rosca alternada ,3x extensora pensando em jogar um agacho Sábado Peito e biceps Domingo:Perna Só postei o treino para tentar transmitir oque quero mais fácil , não estou querendo disvirtuar o tópico só quero saber se existe algum embasamento teorico para um treino assim

Saint fale mais sobre esses alimentos "canceriginos" cite mais nomes..

Peito e Bíceps Supino Reto Barra 3x12-10 145 libras Supino Inclinado Barra 3x 12 10 115 libras Supino Inclinado Halter 4x12-10 30-35-40 libras Cross Over 3x 12-10 60 libras na ultima drop pra 40 Bíceps Alternado Halter 4x12-8 30 libras Rosca Scotch 4x12-7 3x com 20 libras cada lado 1x com 15 libras e drop pra 10 libras Pump dahora to sem whey então mandei 1 lanche natural e uns cookeis de aveia e granola no pós to com a alimentação bem controlada , acho que vou ciclar em janeiro com propionato e stano e talvez em julho se eu tiver dinheiro mande um ciclo de halovar para ser meu primeiro ciclo mas mesmo se não tomar o halovar , vou tentar chegar com uns 40 de braço no fim do ano e como ja terei 1 ano e uns meses de treino em janeiro acho que já terei aprendido a treinar melhor e poderei ciclar Hoje talvez eu iria sair , mas sinceramente prefiro ficar em casa e descansar pra quando tiver meu bons 21 anos estar gigante e rasgado e ai sim curtir minha vida

Também faço treinos hibridos para não fazer periodização

Hoje medi meu braço e deu 38,5-7 totalmente frio ultimo dia que fiz biceps foi terça quarta fiz só um exercicio de biceps para dar um estimulada e ontem 1 de peito , ou seja acho que estou sem pump então dei uma crescidinha o peso consigui dar uma baixada pra 74 74 e poquinho , e estou com um aspecto mais seco doque antes bem no começo estava errando na dieta..

Acompanhando

Cara os dois dão taque cardia se quer usar assim , você pode usar só não seria muito interessante devido aos possíveis colaterais , e no mais usa um depois o outro você não vai competir nem nada do tipo , vc não vai mudar da agua pro vinho devido a somente essa variavel

Cara não entendo como um grupo muita vezes alvo de preconceito como nós , muitas vezes criticamos tanto as pessoas por falar de baladas etc.Cada um com seus objetivos fodace essa gente ridicula que fica olhando tortinho pra tudo que é diferente haters gonna hate

Ney vc ta com um shape que é um objetivo pra mim quero fexar com uns 8% de bf 43-44 de braçolas e tudo simetrico. No mais ótimo shape , e oque pude observar é que você é categórico , e esse é o caminho certo para não ser alguém ignorante pois a ciência do corpo , dos números ou qualquer outra pode mudar da aguá pro vinho e o sabixão que esbanjava suas certezas pra todo o lado acaba caindo em total descredido...

Cara vc pode fazer 15 on clemb 15 on lipo 15 on clemb 15 on lipo..