Gustavo Vitta

Olá galera eu estava procurando pelo forum e achei essa dieta gostaria de saber se é boa, eu sou bem magro e quero ganhar massa, e dai tipo eu vou fazer 2 dias musculaçao e 2 dias natação sera que consigo um resultado bom com isso? muito obrigado galera

aah tipo eu bebi agora suco em pó com dextrose e creatina, tem problema?

galera eu queria saber se pode, obrigado

Galera comprei creatina pra tomar com dextrose, mais tipo devo tomar antes ou depois do treino? Malz se ja tiver no forum isso procurei mais nao axei falando sobre tomar os dois juntos se é antes ou depois vlw

quais dosagens vcs me recomendam?

Ola galera tenho 22 anos 1.70 e 64 kg, estou começando academia agora faiz uns 2 meses, e sou bem magro

Galera comecei faze academia faiz un 2 meses e mandei manipular esse remédio, serah que ajuda bem? Cyproheptadine 4 L-Arginina 100 L-Carnitina 100 Complexo B 100 Ac Glutamico 100 Buclisina 50 L-Triptofano 20 Vitamina B12 50 Vitamina B6 2

Galera sou magro e estou começando academia agora ja faiz uns 3 meses, qual suplemento devo tomar? e pra aproveita mandei manipular isso queria saber se é bom CYPROHEPTADINE 4 MG ARGININA 100MG CARNITINA DL 100MG COMPLEXO B 100MG ACIDO GLUTAMICO 100MG BUCLISINA HCL 50MG - L. Ttiptofano 20mg - Vt B12 50mg -Vt B6 2m Obrigado