alexhulk1991

A foto que eu havia prometido das durgs.... 6- caixas de deposteron(Farma 250 caps de stanozolol(Gc) 150 caps de dianabol (Gc) 30 ml de Trembolona (Gc) HCG- Chorolun Letrozol (Eurofarma) Então tirei foto do meu café da manhã e do meu almoço, vou postar tbm, já que eu me amarro em tirar fotos, e sem falar que no ínicio do ciclo vc quer tirar foto de tudo, eu sou um desses.. kk' CAFÉ DA MANHÃ PANQUECA PROTÉICA: 5 ovos inteiros + 50 gramas de aveia + 1 scoop de Sintha-6 + 2 bananas nanicas + mel ALMOÇO: 200 gramas de arroz, 2 ovos inteiros, 245 gramas de frango grelhado e 50 gramas de tomate

Eu acordo cedo e durmo tarde man.. Eu acordo.as 5:15 e durmo as 00:00.. Segue junto ai man

valeu man brigadão, vou fazer de tudo pra deixar o shape totalmente riscado, ainda não estou sentindo nenhum efeito da diana até poq eu só tomei 30mg... Separei da seguinte forma: 6:00= 20mg 12:00= 10mg 18:00= 10mg 00:00= 20mg totalizando 60mg/dia segue junto ai brother

chega chegando saint.. Rs, po man deve ser mais ou menos isso mesmo, não tenho muita noção.. Vamos ver se mesmo usando cipio eu consigo baixar o bf..

Dei o pontapé inicial no ciclo, até esse exato momento já tomei 20mg de Diana... Estava bastante ancioso pra começar, rs.. A tarde vai rolar a 1 aplicação de cipio, vamos ver como.meu corpo reage.

Man eu chutei o mei bf, rs.. Infelizmente eu não sei, e pior que na minha academia os caras nem sabem o que é isso.. Ainda bem que tem vc por aqui pra poder me informa, não deixa de acompanhar esse relato brother

Brother ainda não tenho as medidas eu vou está fazendo avaliação essa semana e já posto aqui no relato

po man achei que vc não fosse aparecer por aqui.. Então sobre o letro eu vou começar com 1/4 do comprimido a cada 4 dias, vamos ver como meu corpo vai reagir, qualquer coisa eu aumento a dosagem... E sobre o hcg estou em dúvida entre 250ui e 300ui.. Não vai ter como eu adaptar poq eu vou congelar as seringas! Segue firme ai man

opa, tamo junto man...

man todas as medidas ainda eu não tenho, vou me avaliar essa semana na academia e te informo! Eu acho que postei no início do relato a minha altura e a medida do bíceps ..

pode deixar que eu vou relatar detalhadamente os efeitos da tren gc...

E ai man, enfim ciclo mesmo só foi 1, Dura, diana, stano e oxan, o resto só foi suplementação mesmo... O treino vai ficar da seguinte forma: Treino: 1 - Perna completa + abdome Extensora - flexora deitado - agachamento livre - leg press - stiff - agacho no hack pés abertos - panturra em pé + sentado - panturra no leg - abdominal supra 2 - Costas + Trapezio + Lombar puxador alto com triângulo - remada com halter - voador inverso - puxador alto pegada inversa - remada baixa - puxador alto por trás da cabeça - encolhimento de ombros com barra - hiperextensão da lombar 3 - Peitorais + Ombros + Abdominais voador peitoral - supino inclinado barra - crucifixo reto - supino reto com barra - remada alta com barra ou cabo - elevação frontal com halter - desenvolvimento com barra frontal x por trás - elevação lateral com halter - abdominal infra 4 - Bíceps + Tríceps + antebraços rosca direta com barra - rosca scott com barra reta - rosca alternada - tríceps pulley - supinado com barra W - tríceps testa com barra W - Extensão Francesa + coice - mergulho entre bancos - rosca inversa com barra pretendo siim aumentar carga no decorrer do ciclo, vamos ver no que vai dar..'

oppa man segue ai.. Enfim bem que eu gostaria de ter outra testo como propionato ou enan, sendo que não foi possivel.. Oppa man e a diana vai ser pra ganhar o máximo de mm nas 3 primeiras semanas, irei começar com a trembo quando acabar a diana, foi até bom vc me lembrar isso man, poq eu coloquei o protocolo errado.. Valeu man, vou conserta agora

oppa, obrigado man.. Segue acompanhando q eu vou tentar relatar passo a passo tudo que eu fizer durante o ciclo! oppa, tamu junto man! man no YouTube tem um vídeo explicando passo a passo.. Coloca : panqueca proteica, foi o pessoal aqui do Forum mesmo que criou essa receita.. Man o primeiro ciclo foi: dura x diana x stan x oxan, durou 8 semanas" segue firme ai no relato man, obr Man tá ai o link da panqueca proteica! http://www.youtube.com/watch?v=sCzUXh1pVGo

depois estarei postando as fotos dos anabols e suplementos

Idade: 21 anos Altura: 1,77 peso: 86.500 BF: em torno de 14% Tempo de treino: 3 anos e 6 meses Objetivo: Bulking nas 3° primeiras semanas, e um cutting da 3° em diante, tentando com isso chegar aos 9% de gordura corporal sem perde muito mm Metodo de treino: ABCD Durgs usadas: Cipionato (Farma) Dianabol (Gc) Stanozolol (Gc) Trembolona (Gc) Estrutura do ciclo 1-9 Cipionato (Deposteron) 400mg por semana 1-3 Dianabol (gc) 60mg dia 3-10 Trembolona (gc) 100mg dsdn 3-11 Stanozolol (Stanozol) 60mg tds 1/4 de Letrozol a cada 4 dias começando a parti da 3° semana de ciclo Hcg: 250ui a cada 4 dias Dieta: BULK 3°PRIMEIRAS SEMANAS- 1° Refeição: panqueca proteica (5 ovos inteiros + 50 gramas de aveia + 1 scoop de Sintha-6 + 2 bananas nanicas + mel) + 300ml de leite desnatado + 30 gramas de nescau 2°Refeiçao: 2 fatias de pão integral + 30 gramas de queijo minas + 30 de peito de peru ou blanquet + 2 ovos inteiros 3°Refeiçao: 200 gramas de arroz + 200 gramas de peito de Frango + 50 gramas de brócolis + 2 colheres de azeite 4°Refeição: 2 fatias de pão integral + 30 gramas de queijo minas + 30 de peito de peru ou blanquet + 2 ovos inteiros 5°Refeição: 200 gramas de batata inglesa + 200 de Peito de frango 6°Refeição (pós treino): 1scoop de whey + 2 caps de bcaa + 2scoop de dextrose 7°Refeição: 200 gramas de arroz + 200 gramas de peixe (linguado) + 30 gramas de brócolis 8°Refeição: 4 claras de ovos + 1 scoop de whey protein suplementos a serem utilizado: Bcaa (ON), Whey protein (ON), Syntha-6, Dextrose (não sei a marca) FOTOS: Inicio do ciclo: http://imageshack.us/a/img802/9345/13050017.jpg http://imageshack.us/a/img690/8373/13050019.jpg Fotos da primeira semana do ciclo: http://imageshack.us/a/img850/4923/bhbr.jpg http://imageshack.us/a/img707/9039/ztit.jpg http://imageshack.us/a/img22/6979/fmpa.jpg http://imageshack.us/a/img543/5161/uxep.jpg http://imageshack.us/a/img46/6817/n552.jpg ^^^^ Obs: coloquei essa foto poq o link dela não está indo! Fotos da 6° semana do ciclo: http://imageshack.us/a/img801/9846/tiym.jpg http://imageshack.us/a/img401/8680/4fr9.jpg http://imageshack.us/a/img32/324/zvla.jpg http://imageshack.us/a/img822/7237/spej.jpg http://imageshack.us/a/img835/6622/yaxl.jpg http://imageshack.us/a/img23/8459/bahv.jpg http://imageshack.us/a/img28/5721/393m.jpg Agradecimentos: Bane, Cássio Ramos... Muito obrigado, foi de muita importância a ajuda desses caras.. valeu mesmo, brothers! O ciclo se iniciará no dia: 08-07-13 SEGUNDA- FEIRA!

Oppppa, Morri não rapaziada, só está fod# o trampo, não estou tempo nenhum, mais no final de semana eu tento atualizar tudo certinho pra vocês..

Respondido por mp brother!

Oppa, esqueci de vc não man, tô indo buscar o papel agora com as informações de abdominal!

9° Dia Dianabol: 1 comprimido ás 6:00, 1 as 12:00, 1 as 18:00, 1 as 00:00 É isso aiii, agora sim eu posso falar que a Diana está batendo firme, rs', Ontem muito mais pump no treino, muito mais disposição, TUDO DE BOOM ESSA PORR# DE DIANABOL Até então nada de retenção, eu acho, mais avaliem pela foto que irei postar... aaaa e falar em foto eu tive que mudar o ângulo dessas fotos, porque aquelas eu tirei no trabalho e como eu estou de férias não teve como tirar, mais ficaram legais dá pra ver um pouco de como estou agora! Segue as fotos abaixo:

Calma, calma.... Quarta- feira eu posto mais fotos, vou tentar enquadrar o mesmo ângulos das primeiras!

Po brother eu estou fazendo uma serizinha que o personal passou pra mim... nada demais, vou ver se consigo está postando ela amanhã aqui! Obrigado man, espero que fique um pouco melhor, com mais volume! 8° Dia Dianabol: 1 comprimido as 6:00, 1 ás 12:00, 1 ás 18:00, 1 ás 00:00 Durateston: 19:30 vasto lateral direito... aplicação sussa, demorei somente uns 5 minutinhos.. kk, bem melhor que dá última vez Ontem me pesei na academia, eu não sei se a balança estava alterada, mais é provavel que não pois eu confirmei em outra balança do lado de fora da academia... Meu peso estava batendo : 84.000 KG. achei mto estranho por isso fui me pesar lá fora, e estava batendo 200 gramas a + será que é isso mesmo??? o.O

a foto que eu prometiii... essa foi antes de malhar no domingo"

5° dia Dianabol : 6:00, 12:00, 18:00, 00.00.... anastrozol: 8:00 Treino ótimo.. estou treinando com o meu psicológico a 1000 por hora, estou sentindo super ótimo, chego em casa já dá vontade de malhar de novo.. rs Colaterais: nenhum por enquanto, só estou sentindo uma dorzinha de cabeça no pós treino, mais eu acho que deve ser por causa do trabalho, essa epoca do ano é complicado. 6° Dia Dianabol: 6:00, 12:00, 18:00, 00:00 Não treinei, pois fui pro curso e quando eu retornei a academia já estava fechada :/... 7° Dia Dianabol: 6:00, 12:00, 18:00, 00:00 anastrozol: 8:00 Fiz um treinozinho de barra e paralela, mto bom, senti mais pump, e a vascularização nas alturas.. acho que a Diana já está batendo... Assim espero, vou postar uma fotinha que eu tirei ontem antes de ir a praia... todos estão falando eu estou mais inchado, mais eu acho mto pouco tempo pra eles falarem isso".. mais me senti mto feliiiz.. kkkkkkk

Sim, siim... acho que assim dá pra avaliar melhor os resultados.. no dia 19/12/12 (quarta- feira) estarei postando mais fotos! no mesmo local, vou tentar enquadrar o mesmo angulo" Pode deixar que quando eu for tirar as próximas fotos eu vou tentar enquadrar o mesmo angulo!