Túlio César
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Whey 100% Gold Optimum + Dextrose = Sabor Horroroso?
Túlio César respondeu ao tópico de Rikezenho em Dieta e suplementação
deve ser a dextrose..por que a whey gold standard eu tomo ate na agua..uma delicia.....compra uma dextrose sem sabor...falow""!! -
3 Meses De Academia - Duvida Sobre Suplementos.
Túlio César respondeu ao tópico de snmasters em Dieta e suplementação
Fera...Toma whey protein + creAtina (Pós Treino) e antes de dormir albumina em pó... seu redimento vai melhorar muito...boa sorte..... -
Gostaria de saber se estou tomando uma suplementação correta...hoje estou tomando whey protein (Gold Standard 100% Whey da Optimum Nutrition) após o treino e antes de dormir mais estou pensando em adicionar albumina + creatina e correto tomar os três juntos...se for qual a melhor forma de tomar?