pança loka

pinei glut hj man.. 3 picada no mesmo lugar pele ja ta cascuda huaha proxima vo revezar no glut esquerdo ou vasto.. delt o coach n quer q eu mande

joao tem uma ideia bem diferente de vcs aqui sobre ias intra man nois viadão s2

meu coach fala isso pa mim diretoo "para de ser gay, anastro só em tpc de ciclos pesados, onde o e2 ta nas nuvens".. concordo.. subiu sensibilidade manda tamox

vo pega o de 84 mano, moro aki em sampa msm.. na ultrafarma ta 180 nem é ai mano, o anastro eu mando só no pos ciclo ou intra?

n carai, vo receber terça feira e ja compro.. vo pega esse aqui: http://singularmedicamentos.com/farmaciadelivery/oncologia/190-anastrolibbs-1mg-com-28-comprimidos.html?utm_source=site_consulta_remedios&utm_medium=cpc&utm_campaign=consulta_remedios ou esse http://smartfar.com.br/loja1/index.php/anastrozol-1-mg-30-comprimidos-generico-eurofarma.html?utm_source=site_consulta_remedios&utm_medium=cpc&utm_campaign=consulta_remedios

kkkkkk ai terminou a frase...... mas ainda ta uma bosta man, chei dagua

kkkkkkkkkkk mto brisa man, tirei a agulha escorreu aquele sangue quente no popoti kkk.. natural veins

dmr.. mas acho e paje e inversa ja da uma moral nos foreams.. ai shot hj peguei algum vasin na volta e saiu um pouco de blood, mas de boas.. amanha tem mais galeroo

mema porra carai, se for ficando facil , eu vo pegando as barras maiores

G4P?

noizz RELATOagr só segunda, treino peso e medidas amanha tem shot,, ainda n sei aonde vo pinar.. mas tem

mds ta quebrando a kbç por causa disso man? come seu queijo chonho e ja era lol

o do dente foi foda

pantu roliça ein carai

quase ri aqui rçrç

é nois caraioo ai porra Relatooooo hj mto foda Arms day testa W 3x10 10-10 frances 12x10x8 8-9-10 paralelas BW 3xF pulley 3xF 10 barras rosca direta 4x8 13-13 scoth 4x8 7 barras +1 alternada sentado 3xF 15kg concentrada 3x10 12kg pajé 3xF mto foda manolos huah pampi da glicerina braço bateu 42 a ante braço 35 peso nem vo fala pq bebi 3lts de agua antes do treino lol

Caralho tio antonio, to sem condições de exames, vou ver direito isso com meu coach valeu mesmo.. 5x5 só deu uma moral nas pernas pq é treinada 3x lolol de resto BALONIE

dmr vo pega um anastro junto com minha tpc, se prescisar eu uso

jejum jejum jejum jejum

mds

man arruma esse ciclo q eu n to entendeno nada na moral abs

vcs pode fala oq quiser dessa anchieta ai mas duvido ela com a bucetinha com leite condensado se vcs n tolava a piça pra nunca mais tirar

manda convite então fdp hauhauhauahua

RElatooo treino de delt traps e abd elevação lateral sentado 4x12 11kg +1 militar sentado 3x10 20kgs leve +1 cruxifixo inverso na maquina 3x12 7 barra elevaçõa frontal 3x12 9 kg +1 elevação lateral cabo 3x15 1 barra encolhimento barra 4x12 42-42 +2kg abd corda 3x12 15 barra treino bom , pump legal tbm nos delt.. retenção ta foda mas fodace peso hj 90kg hauhauhau