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pança loka

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  1. pança loka
    então não tenha pressa, se vc conseguir aumentar 1k/mes limpo já se sinta feliz
  2. pança loka
    FUK EM' UP BITCHES
  3. pança loka
    se quer subir de peso suba com massa não fat. maior burrice q vc faz é aumentar o bf, anãoser q vc seja basista
  4. pança loka
    faça uma divisão ABC2X A= peito, ombro e triceps B= costas biceps e trapézio C= pernas pode usar 3 exercicios para musculos grandes e 2 para pequenos abs
  5. pança loka
    pow uma balança numa casa de 1real ta 25 conto.
  6. pança loka
    bolda, enan, e d-bola. quer coisa melhor?
  7. pança loka
    genética nasceu para ser burlada
  8. pança loka
    só de lembrar oque era o kevin, pqp parecia um BOI
  9. pança loka
    ta com meda de agulha, haha pa toma mt1 é osso!
  10. pança loka
    https://www.youtube.com/watch?v=X1NgvX5qkAI
  11. pança loka
    amendoim a gurdura é boa, mas essa passoca ae é misturada com um monte de parada. pega o amiduinho em natura e esfarela e poe
  12. pança loka
    cara sei n mas pelo preço q vc deve ter pagado, aposto q dava pa compra coisa bm melhor, umas d-bol por ex
  13. pança loka
    vai no supermercadinho e compra MUITAS caixas de ovos e pronto! vai ter o melhor suple proteico de todos!
  14. pança loka
    se vc mora em sp, vai na zona cerealista e pede ptn isolada da soja, ela é 90% a cada 100g 90 é ptn. muito boa
  15. pança loka
    quanto mais kals melior
  16. pança loka
    rairaiariariarai
  17. pança loka
    os dois, carbo da energia pa vc treina, eleva a insulina e ptn recupera as fibras e tecidos musculares
  18. pança loka
    bulk deca, d-bola e uma test de mv longa. cutt tren mast e uma test de mv curta
  19. pança loka
    tpc com Ias?
  20. pança loka
    olá negada, ouvi falar q essa castanha é exelente pa vasodilatação. resolvi comprar, e pesquisei mas não acho nada sobre as dosagens. alguém poderia me ajudar? abs
  21. pança loka
    pode cre buddy, lembrei, comprei lá memo. no pedro 2
  22. pança loka
    caganeira n. rairarai, marca n tem pq eu peguei tipo no mercadão, e é aqueles sacão moro?
  23. pança loka
    não vejo nada melhor para bulk do que d-bola, deca e dura ou cipionato. mas teu ciclo ta mostruoso!
  24. pança loka
    estruture um ciclo de verdade e volte aki! abs
  25. pança loka
    cara eu acabei de tomar, joguei agua e se transformou num mingau hahahahhaa, gosto de vento com brisa do mar= nada! vou mandar um clight da proxima!
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