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pança loka

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Tudo que pança loka postou

  1. claro q não, muito ae(a maioria) foi anos de abuso de aes JUNTO com narcóticos abs
  2. só importando /usp-labs-jack3d-raspberry-lemonade-45-servings
  3. uns foram assasinados, outros se suicidaram por causa dos narcóticos. fuja de narcoticos gh15 approved
  4. é uma escolha, todos escolheram essa vida,, VIVER POUCO COMO UM REI, OU MUITO COMO UM ZÉ?
  5. é triste,, é mas uma fatalidade do esporte
  6. ptn é ptn.
  7. como q acetato de trenbolona pode custar 50-60 conto? hahayahyahyhahs trebolife=merda
  8. http://fisiculturismo.com.br/newsletters/imagens/agachamento-inclinado-hack-squat-06.jpg http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSM3uQ5_KK77dkeVxyFlBPoOogfg_j1YjcWUFnRoskwnrBqJDKxDg
  9. só estou dizendo q pernas(as minhas) se constroem com altas repetições. eu gosto de treinar assim, sinto muito mais fatigado. não disse q n estou disposto a mudar, sse eu ver algo legal para mudar,, pq não mudar? abs sim o terra é o primeiro ex. eu só coloquei na ordem errada. só faço 2rests por treino não acho q esteja abusando. abs hack é na maquina isso de 15 pa defini n existe irmão,, come menos= perde peso. come mais= ganha abs
  10. se puder ler com atenção> https://www.facebook.com/HormoniosEMusculacaoDuduHaluch/posts/475239165865187
  11. olá pessoal, estou saindo de um abcd e entrando num mais frequente. abc2x se puderem dar alguma opinião, fiquem a vontade A1- Costas(enfase nas puxadas), Biceps, Traps. A2- Costas(enfase remadas), biceps, trap Pull over 1x warm up, 2x8-10 barra 3x6 Barra 3x8 remada curvada 4x8-10 puxada tras 4x10 remada cavalinho 4x6-8 +rest na ultima terra 3x5 terra 3x5 rosca direta 2x10-12 + 1xrest pause rosca direta 2x10-12 + 1xrest pause alternada sentado 3x8-10 scott 2x12 encolhimento 4x12 B- Pto, Delts, Triceps sup. ret 1x warm up 2x8-10 + 1x rest pause sup. inc 4x6-8 cross 3x10 +rest pause na ultima militar tras 4x8-10 + elev. tras cabo 4x6-8 paralelas 4x8 sup. fech 3x10 testa declinado 3x12 C1- quads, pantu C2- fermoral, pantu agacho frontal 5x15 stiff 4x12 hack squat 3x12 rosca perna 3x15 leg 45 3x12-15 mesa flexora 4x12 extensora 3x12-15 pantu sentado 5x15 " " pantu em pé 4x15 " " Haaaa pança ta muito volumoso. NÃO TA NÃO eu fiz esse treino semana passada e não passou de 50min pernas eu dividi em 2 treinos pq tenho muita dificuldade em ganhar o fermoral, e gosto assim. treino sempre bem intenso e no meu limite. lembrando q pernas se constroem em high reps, não em pesos extremos,, isso para mim abs
  12. não viram o fuark em baixo? huihui. deixa ele usar assim mesmo. vai lá seu balonie, menos um!
  13. DEPOIS do uso ele vai abaixar teu metabolismo. durante é mil maravilhas, se quiser pode comer no mcdonalds dia dsdn. não intendo pq brincar com tireóide. se a Tren já MUITO efetiva na queima de fats. junto com clen e efedra vc ficara em 6-8% em uns 5 meses. claro se for competir use, mas se não.. não intendo por q brincar com uma coisa tão seria obs> t3 é muito mais forte q t4 abs
  14. vai no extra ou uma granja e gasta esse dinheiro em ovo. te garanto q vc vai ter muito mais resultados
  15. treine inteligente, no seu limite
  16. é incrivel, nego amadorzão, não tem pretenção em competir e quer sair jogando t3.. samerda né café não cara.. vc vai desregular sua tireóide e ainda vai abaixar ser metabolismo.. tren, clen e efedrina pa vc ta de BOOOMMM tamanho! abs
  17. se fu***
  18. se conseguir importar vai de carnivor. mas ainda sim eu preferiria cozinhar uns ovos e jogar depois abs
  19. ainda não, mas já li muito sobre ele nos textos do dudu se puder ler com atenção http://www.duduhaluch.com.br/antiestrogenos/
  20. pode colocar um terra e barra fixa ae bro
  21. se n esta vendo mais resultados, com certeza esta errando na dieta. não é o whey q vai te dar 2-4 kilos amigão
  22. como o masteron ele é derivado do dht, os dois cumprem bem o peidido. mas prov é mais barato
  23. já bolou alguma vez? tren pa primeiro ciclo é embaçado. são muitos colaterais quanto as aplicações esse site é legal http://www.spotinjections.com/index3.htm
  24. só tire esses ex para ante braço, anãoser q seu ante seja MUITO ruim, o terra e a barra fixa sem straps já vão ajudar bastante a desenvolver os antis
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