pança loka

aki no br n acha esse treco ai ne mano?

quanto mais simples melhor manolo n aconselho ir de stana não. iria de prop e oxan ou prop e bolda

não achei nada sobre ela no forum então segue ai DNP foi introduzido pela primeira vez ao mundo do fisiculturismo por Dan Duchaine. No final dos anos 90, o corpo edifício revista Muscle Media 2000 foi oferecer este tratamento especial para quem subscreveu a sua revista. Se você se inscreveu, você tem um monte de cassetes de áudio contendo entrevistas com especialistas 10 fisiculturismo. Essas fitas de entrevistas com destacados especialistas musculação, e tenho certeza que eles foram muito interessantes. Eu só ouvia a dois deles, e os outros oito recolheu poeira em uma gaveta em algum lugar no meu quarto, eu tenho certeza. Mas um dos dois eu escutei uma entrevista com Dan Duchaine sobre ele, que terminou com ele prometendo dizer a musculação mundo sobre uma nova substância que iria revolucionar o mundo do bodybuilding. Rápido para a frente um ano, e havia uma questão em MM2K pedindo-lhe para deixar o gato fora do saco. O que ele fez foi dizer-nos sobre DNP. Desde então, temos muito mais experiência com isso, devido ao feedback de bodybuilders que usaram, e descobri a dose ideal e como a partir de tentativa e erro. A primeira coisa que vou dizer sobre DNP é a primeira coisa que o Sr. Duchaine disse sobre ele: DNP Side Effects DNP é perigoso Se você estragar a usá-lo, você pode ficar cega, ou acabam no hospital em uma cama de gelo receber enemas de água gelada, como os médicos tentam desesperadamente fazer a temperatura do seu corpo suado amarelo e voltar para baixo. E não, eu não estou brincando. No lado positivo, muito poucas pessoas tenham morrido de usar DNP, embora continue a ser uma possibilidade distinta, como algumas mortes DNP têm sido relatados. (14) (23) Fora do mundo do Bodybuilding, DNP é usado para fazer certas tintas, quebrar uma cápsula do mesmo e você verá que a cor distinta chegar em suas mãos é quase impossível de se lavar. Também pode ser usado como fungicida, herbicida e inseticida. Antes disso, no início da de 1900 foi utilizado como explosivo. Claramente, este é o material que você não quer tomar de ânimo leve. DNP obras de desacoplamento da fosforilação oxidativa, o que aumenta a temperatura do corpo e da taxa metabólica (1). Síntese de ácidos graxos no tecido adiposo requer a cooperação de enzimas mitocondriais e citoplasmática. Mitocôndrias liberam a energia das moléculas dos alimentos e transformar a energia em forma utilizável através da produção de ATP. ATP é a principal transportadora de energia dentro de suas células, as células morrem e mais rapidamente na ausência dele. ATP nos poderes vez seus músculos. O que DNP tem a ver com tudo isso? DNP ATP esgota o músculo (4), exigindo, portanto, sua mitocôndria para converter mais energia das moléculas dos alimentos e, assim, criar mais ATP para substituir o que foi perdido. Isso faz com que o seu corpo a usar mais energia para fazer qualquer coisa de passear o cão para £ 315 benching. Além disso, desde que os níveis celulares de todos estes metabólitos dependem da eficiência de conversão de energia mitocondrial, um vazamento de prótons mitocondrial via proteínas de desacoplamento (UCPs) pode modular a síntese de ácidos graxos (8). Paradoxalmente, a DNP inibe a contração muscular, ainda que acelera a ATPase da miosina atividade isolada (13). ATPase é a enzima que faz com que moléculas de ATP para liberar a energia que elas armazenam, e miosina é uma proteína que (juntamente com a actina) é responsável tanto pela contração muscular e relaxamento. DNP perda de peso Tudo isso me diz que seu corpo precisa para criar mais energia do que o habitual para acompanhar as demandas DNP está colocando sobre ela. Além disso, terá que usar mais do alimento que você tomar para produzir essa quantidade de energia necessária, e menos do que a comida para criar e armazenar gordura. Na verdade, você vai começar usando a gordura armazenada como energia para atenuar o défice de energia cria DNP. Eu vi estudos com animais, onde um aumento de 60% da taxa metabólica é conseguido com o uso de DNP (9), apesar de eu achar que nos seres humanos, a taxa pode mesmo ser mais elevado. Minha especulação é que o uso DNP bom nos seres humanos podem net um aumento de 40-80% na TMB (taxa metabólica basal). Isso é tudo de hipermetabolismo, ou o aumento do metabolismo ou a necessidade do seu corpo a usar mais energia para realizar tarefas. Então o que acontece quando seu corpo necessita de mais energia para fazer as mesmas coisas que hoje ele fez ontem? Você perde mais gordura do que você fez hoje de manhã ... neste caso, muito mais. O que mais? Você cansa mais rapidamente as suas lutas corpo a converter alimentos em energia. Sua resistência vai sofrer. Seu poder de permanência no último poucos representantes de um conjunto desaparecerão. A sua capacidade para completar a mesma quantidade de jogos que você fez ontem, com a mesma intensidade e os pesos irão sofrer. Mas isso não parece muito de um grande negócio para você no momento, porque você provavelmente não terá muito de uma "bomba" em todos os exercícios do que você está completando DNP porque reduz a quantidade disponível de glicogênio nos músculos (4) (5) (6). DNP também irá aumentar sua taxa de ventilação, como os pulmões tentam obter oxigênio para os músculos (16). Seu sangue estará movendo-se um pouco mais lento do que o habitual, como DNP irá aumentar a viscosidade (espessura) do mesmo. Basicamente, será preciso aumentar o seu corpo para o oxigênio, bem como sua viscosidade do sangue (3), e que quase duplica a taxa de consumo de oxigênio nos músculos (11). Assim, seu corpo terá de trabalhar muito mais para oxigenar o sangue, e depois transportá-lo para trabalhar os músculos. O débito cardíaco, então, aumentar proporcionalmente a esta nova taxa de consumo de oxigênio (15). Se você é um atleta, você vai jogar como lixo, porque a DNP de todas as coisas que eu acabei de mencionar. Por estas razões, eu vejo isso como muito útil para um fisiculturista (que só tem a estética com que se preocupar, e não a capacidade funcional ou de desempenho), mas não é muito útil para um atleta. Se (e este é um grande se), você está mal fora de forma e de gordura antes que você tenha acampamento de treinamento pré-temporada para o esporte, então eu suponho que você pode tentar usar este material para perder peso rápido. Mas com toda a honestidade, um ciclo de 20 dias de DNP, não menos de um mês longe do campo de treinamento é tudo que eu tinha risco. Você vai perder algum peso, e só tem que mantê-lo desligado por um mês até o início do campo de treinamento. Eu realmente quero salientar, porém, que este material é uma escolha extremamente pobres para uso por um atleta. E lembre-se que a parte que te falei anteriormente, sobre a DNP inibir a contração muscular? Sim, isso vai fazer você mais fraco, também. DNP perda de gordura Falando sobre a obtenção de mais fraco, menor será DNP da tireóide (T3) e os níveis de Hormônio Estimulador da Tireóide (7). Níveis mais baixos de tireóide são correlacionados positivamente com a letargia (cansaço) e fraqueza muscular. Portanto, é bastante justo dizer que, assim como DNP faz você perder a gordura através de vários mecanismos, é tão justo dizer que ele vai fazer você se sentir como lixo por meio de diversos mecanismos. Não me interpretem mal, nem toda a gente se sente um lixo total em DNP, mas é de longe o efeito colateral mais comum do que eu ouvi, ao lado de mau hálito. Não, realmente. Ah, e eu quase esqueci amarelo (ish?) Suor eo odor de corpo que é brutal. Então há esse gosto estranho na boca. Pelo lado positivo, nós estamos falando sobre a perda de gordura de quase meio quilo por dia 1lb/day (), quando DNP é bem utilizado. Um dos efeitos colaterais mais preocupantes do uso de DNP, é a habilidade para causar problemas de visão (19) (20). Realisticamente, você deve estar certo, se você manter o seu doses ea duração da utilização razoável. Um monte de efeitos colaterais (pelo menos os mais perigosos, incluindo os associados com problemas de visão) devem ser tratadas antes de eu lhe dizer o quanto você pode usar DNP, e por quanto tempo. Primeiro de tudo, você vai querer certificar-se de que você está tomando em carboidratos suficientes. Sim, isso mesmo, a dieta cetogênica (dieta sem carboidratos that'sa, essencialmente) é muito perigoso considerar com o uso de DNP. Na verdade, eu recomendo tomar em uma boa quantidade de carboidratos, após os treinos, pelo menos 1-2g/kg de peso corporal. O metabolismo da glicose é reforçada em menos de uma semana (21), e eu estou desconfiado de privar seu corpo de carboidratos durante o uso DNP. Todos estes carburadores extra vai fazer você suar mais, como o seu corpo literalmente queima-los. Eu ainda digo que você pode tomar em carboidratos como muitos como você deseja e e você vai querer um lote (low-carb cravings são um efeito colateral do uso DNP). A outra coisa que você deseja usar é o piruvato, que no mínimo terá propriedades occularprotective (sim, eu fiz essa palavra para cima, e isso significa algo que protege seus olhos) (22). Piruvato também terá outros efeitos interessantes sobre o seu corpo a capacidade de produção de energia, mas aqui estamos principalmente preocupados em não desenvolver cataratas ou flutuadores em nossa visão. Felizmente, a pressão arterial, DNP não é particularmente difícil em seu coração, ou o fígado. A única razão que você vai experimentar aumentos do débito cardíaco é como uma resposta ao aumento da ventilação DNP fará enquanto estiver exercendo qualquer tipo de força muscular, e mesmo assim não é particularmente perigosa (3) (6) (11) (15). A maioria dos usuários DNP sentir este efeito apenas vagamente, certamente nada comparado ao que poderia ser experimentado com o uso de efedrina, ou talvez até mesmo a cafeína. Então, nós estamos realmente lidando apenas com a redução dos valores de tireóide e problemas de visão possível. Oh e essa coisa de morte e traquinas "e Até agora, sabemos que precisamos para manter alguns carboidratos no nosso corpo, e tomar algumas piruvato. Eu só posso supor que você também vai tomar um multivitamínico / mineral enquanto estiver usando DNP, apenas para manter todas as nossas bases cobertas. Há também algumas boas razões para tomar um suplemento de energia com o uso de DNP, uma vez que a seiva de energia fora de você. Eu recomendo algo na parte da manhã, e pré-treino, como um seguro contra o mínimo sentimento muito cansado o tempo todo. Além disso, você quer tomar alguma T3 com o DNP, por causa da habilidade acima DNP de menor conversão de T4 em T3, 50-100mcgs/day deve bastar. Taurina e potássio são adições popular a um ciclo de DNP por muitos usuários experientes e não podem ajudar mas, se grampear torna um problema, então eles poderiam ajudar. Porque nós nunca sequer considerar o uso de DNP e não tendo em água suficiente, certo? Sugiro a ingestão de água ser mantida obscenamente altos e, como perto de dois litros por dia, como você pode começar. Portanto, agora que você sabe tudo sobre DNP, e como evitar a maioria dos negativos efeitos colaterais , eu vou te dizer o quanto tomar. De minha pesquisa, eu diria 2mgs/kg-5mgs/kg é o ideal. Se eu fosse usar esse material pessoalmente, eu ficaria na extremidade baixa do que, mas estou ciente de que o "Underground Standard" é 600mgs/day. Isso é ainda uma dose razoável de segurança, para a maioria. Eu também vou dizer que se eu pessoalmente uso DNP, gostaria de limitar o seu uso a menos de três semanas, 20 dias é maior do que eu estou recomendando confortável. fonte pt.steroidsite.com saporramataaaaaa

enquanto vcs esbanjam pratos bonitos e nutritivos, olha minha refeiçãozinha lol http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=2569

eu vou lhes dizer exatamente pq os amigos se hormonizam... em uma agencia bancaria qualquer, 3 da tarde, la está a "rafaela"(ou o nome que voces preferirem), a biscate local. shorts curto e apertado q mostram suas pernas, junto com uma bundona, rafaela esta com seu celular e seus oculos de sol na cabeça, ela entra no banco com seu narizinho empinado e nao olha na cara de ngm em seus saltos altos e suas tetas siliconadas, em conjunto com seu olhar de santinha. entao rafaela está no banco parada, semi-nua, e enquanto fala no celular ela ve, josé, o bebado local, joão, o trabalhador q toma guampa da patroa e e roberto, o garoto de 16 anos que bate uma pensando nela e tenta encara-la pra nao esquecer como ela está vestida. ela fala ali no celular como se mandasse no mundo, ngm na volta, só ela, seu celular e seus oculos escuros. mas entããããããããõ... entããããããããããããããããããããããõoooooooooooooo.... a porta do banco abre, e o "geneticamente abençoado", "gigante de nascimento", antonio entra. antonio pesa 105kgs, 6%bf, que parecem 130kgs aos olhos de um leigo, tudo isso em um frame de 1,75 de altura e sem aquele intestino enorme, visto que não abusa de insulina por muito tempo... de repente rafaela fica muda, antonio entra no banco e nao pensa em fazer nada alem de seus afazeres, sim, ele ve a "honesta", mas nem da bola, pois tem mulheres iguais a ela quimicamente atraidas por ele o dia inteiro. entao agora rafaela vê algo que ela quer, mas nao pode ter, entoa ela fala como ela precisa treinar sua bunda gorda pra sua amiga que esta no telefone com ela,antonio nem da bola mas rafaela precisa dizer algo agora, pois ela é a gatinha local, ela esta semi-nua e tem suas tetonas e sua bundona, entao ela precisa falar alguma fase tipica de alguem do seu tipinho. e o q ela diz? ela diz: -ta pequeninho hein, precisa treinar hahahaha e solta aquele sorriso falso e o olhar "eu vou te dar mais tarde se voce falar por um segundo comigo com segundas intençoes". e antonio, bem, antonio está flutuando em altas doses de testosterona e nao é um bodybuilder serio, entao começa a historia... POR ISSO que a maioria dos amigos usam hormonios! voces querem a verdade, eu lhes dou a verdade GH15 APROVED mitoooooooooo

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ri pesadamente altoo a história mais épica é a do antonio manooo

eat clen bro

get shredded tren fenilp mast

estilo tren 100mg

discípulo do nosso querido aquamen

quer bola sem grana? é isso memo? quarda dinheiro e compra mais

baixissima, nem meu hamster toma só isso lol

nessa dose estruncha e ridicula eu fico keto manolo

ai minha prolac, ai minhas juntas, ai meu colesterol lol

amigo, me desculpe ok? se vc completa as proteinas com claras e carnes n prescisa de whey entendi? eu gosto de creatina é mult vit q é dificil alçançar na alimentação.. abs

desisto krai

a dieta é o segredo, treino é a filosofia menos fala e mais treina igual a hipertrofia

Sgento Rico Wins kkkkkkkkkkkkkk

carbo arroz, macarrão e sorvete pa completa as kals ptn claras, contra filé. prnto vc vai ter bcca ptn e tudo oq vc prescisa flowflow

o problema é se algum esminguido faça a tensão pós cicle desse fellinha ai..

o maluco tem q se tocar meu amado shemp!

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=YU9o16r-5TQ#t=65 manu qual o problema desse guri? quer ensinar oq?

kkkkkkkkkkkkk

vai me desculpar, posso até ser expulso desse forum mas, oqe é issu manolo? vai come direito e treina mais