Rafael Rabelo

prefiro seguir tua recomendação, Saúde é melhor.

òtimo... Estava preoculpado Agradeço o esclarecimento.

Beleza!!, agora que eu to sabendo eu não caio mais nessa conversa fiada. Mas esta dose não gera nenhuma perda perceptivel não né??

Seguinte, um amigo meu me fez o filme do stanozolol e me convenceu a tomar uma agulhada com 1ml do produto(50mg/ml), depois que dei uma pesquisada e vi que o pessoal faz um ciclo e usa o produto dia sim e dia não, e depois faz um TPC... porem eu só estou sabendo disso hoje, no entanto eu só levei 1 ml e queria saber de vocês experientes no assunto, Faço um TPC??, ou a dose é muito pouca para me causar algo?? este amigo meu usa 1ml por mês ... faz efeito???

Cafeina nao me faz efeito, bebo ltros de café desde que tinha 2 anos, Axo que só um potenay mesmo .

valeu a dica

Ainda bem que eu tenho uma motoca, se fosse anda de ônibus eu ser linxado .. mas o negocio é tão bravo que até os cara que para do lado sente.. mas é isso então ... vlws a todos pela orientação

Vou fzer isso então, só adicionar o whey e manter o resto como esta. Aproveitando o tópico, não tem um tipo de albumina que gera menas peidação não??to usando uma marca Nutriovos, e ta osso, eu não aguento segurar nem o gas e nem o riso, o pessoal já ta apelando comigo.

legal então.mas e quanto ao pouco repouso dos musculos, será que não altera os ganhos não?

Bom eu sou ajudante em construção civil, atualmente estou fazendo seguindo uma ficha abc, e malho de segunda a sexta, o conssumo energético durante o trampo é muito alto, eu não sei bem se devo me manter só de malto, mas vou descrever como estou fazendo e peço que corrijam o que estiver errado e se posivel me informem uma série mais adequada Ficha-> Série ABC Suplementação: Manhã, Mistura de: albumina(2 colheres)-> leite em pó(4 colheres),-> Malto(2 colheres),-> umas banana ou suco pra engolir , e repito isto antes de dormir. Durante o dia: Uso uma garrafinha de 500 ml com 5 colheres de malto, e dreno ela para durar o dia todo Durante o treino: A mesma garrafinha de 500ml dura 30 minutos, e antes um shake de massa(5 doses usando o medidor). Almoço e janta -> como normal, o que tiver na frente eu engulo, mas estou pensando em adotar apenas cane branca e adicionar peixe as refeições Lanches -> manhan, as15:00 hrs e as 18:00 hrs, depois eu treino