LEORF

TENHU uma dúvida tb! Minha irmã eh super-magra, raquítica quase! Ela come mtu pouco e não tem deficiência de nutirentes nenhum! Ela tem vergonha do corpo, o q causa baixa auto-estima! Existe alguma dieta pra ela adquirir massa e corpo? O q acha dela tomar alguma Massa, ou aminoácidos, mesmo sem fazer exercícios??? Agradeço se alguém me ajudar!

TENHU uma dúvida tb! Minha irmã eh super-magra, raquítica quase! Ela come mtu pouco e não tem deficiência de nutirentes nenhum! Ela tem vergonha do corpo, o q causa baixa auto-estima! Existe alguma dieta pra ela adquirir massa e corpo? O q acha dela tomar alguma Massa, ou aminoácidos, mesmo sem fazer exercícios??? Agradeço se alguém me ajudar!