Shrake

Muito bom o tópico! mas eu fui fazer na minha academia (sem adicionar pesos, só na barra), vi bastante vídeos na internet recomendado pela galera que faz o SL e pedi a um dos instrutores pra dar um olhada, ele me deu uma ajudinha e depois de um tempinho chegou outro perguntando quem tinha passado o exercício e pediu pra eu parar pq se não ia acabar me machucando. =/ Detalhe: Treino faz uns 7 meses, mas nessa academia nova estou a uns 2 meses e pouquinho e nunca vi NINGUÉM fazendo agachamento, não é possível...

'Vergonha na cara' é esse o anabol. Quer ficar definido em 1 mês haha

O que mais mudou mesmo foi o modo que eu começei a me ver, fiquei mais auto-confiante e dai começei a ficar menos tímido, fiz novas amizades e ai sim começaram a me tratar diferente, me chamam pra sair, as vezes sinto até que algumas meninas me dão mole Muito boa essa sensação

HAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAAHAHAHAHAHAHAHAH Mais um grande concorrente da pá de ouro do ano! parabéns!!

Que papo furado heim...

Já joguei muito tibia, tive um druid lvl 201 em trimera mas depois de um tempo tu vê que não vale a pena... ter que ficar pagando pra jogar num rola, tu paga 100 reais em 6 meses no tibia (+- esse preço né?) enquanto tu pode gastar isso em um MW3 sem limite de tempo...

To vendo aqui as preliminares com a galera, vai dar jones heim xD

Como diria o capitão nascimento "o sistema é foda"

sim.

A vida é simples... é tomar decisões e não se arrepender! Me disseram que quem sonha alto o tombo é grande. Mas esqueceram de perguntar se tenho medo de cair!

Eu também reparo nisso, na minha turma tem 38 alunos e poucos fazem exercícios físicos regularmente. E também com avanços na tecnologia as pessoas quase não precisam se movimentar pra fazer as coisas, acho q sou o único no meu prédio que usa escada pra subir ._.

5--5 até que foi tranquilo mas o dia seguinte...

hahaha o meu foi mais ou menos isso também! dia seguinte foi complicado

Deu uma melhorada muito boa cara, continue assim! eu também tenho 15 anos (altura/peso ali no lado, no perfil) e estou quase fazendo 1 mês também