Ola galera.
Me desculpa por criar esse topico. Mais preciso de ajuda urgente.nao sei mais o que fazer.
Tenho 30 anos, 174 altura, 68 klos,
Mto retido.
Ja treino tem mais 6 anos, ja fiz varias dietas, suplementacao, exercicios. Ja fiz uso de anabolizantes(hemogeni,dura e deca)
Ja fodi meus 2 ombros. Hje e um sacrificio malhar supino e voador, crucifixo, ombros,A dor e foda nunca melhora.
O medico disse q tenho tendinite em ambos.
E ainda trabalho como pintor.
Devido ao uso de anabol me resutou em uma ginecomastia grande grau 2. Paguei qse 5 mil$$ para retirar
Ja gastei mto com nutricionista, suplementos.
E continuo do mesmo jeito. Ano apos ano e meu corpo nao desenvolve, nao muda, evito ate de olhar em espelho. Ja pensei em larga academia mais continuo batalhando. Depois que operei de gineco as coisas so pioraram, minha vontade de malhar esta menor. Alta estima la pra baixo.
Nao tenho ganhos, msm assim ainda persisto, apesar de so ter gastos e mais gastos nao qro desistir da academia.
Ainda sonho em ter um corpo bacana.
Se alguem puder da umas dicas ficarei mto agradecido. Logo postarei uma foto minha.