miguelliz
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Tudo que miguelliz postou
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cara manda pra dentro,não tem problema nem 1
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Você treina a 4 meses e quer tomar pró hormonal?
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cara com um bf de 21% e 76kg eu faria primeiro um cutting ate uns 15% ou menos de bf ai depois faria um clean bulking
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cade os exercícios que você treina em cada dia?
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Lean Body O Que Podem Me Dizer ?
miguelliz respondeu ao tópico de marchosia em Dieta e suplementação
pelo que eu vi o lean body e um substituto de refeição já o whey gold e um whey protein são coisas diferentes -
Cara você só vai ter ganhos com dieta não adianta se entupir de suplementos...como assim seu catabolismo é muito acelerado?
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Não a quantidade de proteínas e maior pois a dose e de 60g e outra esse protein bolic e proteína isolada da soja albumina e proteína do leite o da growth e 1000x melhor
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Comer Ovo Pode Ser Tão Ruim Quanto Fumar ?
miguelliz respondeu ao tópico de VictorPierre em Musculação em geral
Vamos fumar e mais saudável afinal a ANLIXO se preocupa muito com a nossa saúde. -
Completamente normal
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Estilo De Vida (Atualizado)
miguelliz respondeu ao tópico de GustavoHardCore em Sala de avaliação / Antes e depois
Evolução boa demais cara.Continue firme e forte -
Em varios reviews gringos o Assault foi superior mais e aquela o que e bom pra você pode ser ruim para o outro,cada organismo reage de uma forma diferente...
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Lamentável,mais já tinha ouvido falar disso...vou estar torcendo pro Phil Heath
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growth concentrado....
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Comer Ovo Pode Ser Tão Ruim Quanto Fumar ?
miguelliz respondeu ao tópico de VictorPierre em Musculação em geral
Te garanto que se eu comer 40 ovos por dia não iria morrer de câncer pulmonar,agora experimente fumar 2maços por dia..... -
Lista Das Melhores Academias - Por Capital
miguelliz respondeu ao tópico de mtlamb em Musculação em geral
Toquinho,eu não coloquei a Malhação na lista pois já treinei la e minha experiencia não foi boa. -
Suspeita De Creatina "batizada" (Optimum)
miguelliz respondeu ao tópico de José Carlos (Silveirinha) em Dieta e suplementação
Cara todos os produtos que compro da optimum o lacre e preto igual esses da foto abaixo. http://www.vitasport.com.br/imagens/produtos/110/1_3.jpg http://rjsmuscle.com/library/3150184.jpg -
Dieta e tudo da uma olhada aqui,http://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/
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http://www.hipertrof...bre-a-creatina/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/86488-guia-da-suplementacao-faq/
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tinha necessidade de criar 18246825934 de tópicos??
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Um que e muito bom e o Real Gains da Universal.Sobre a creatina não tome nada que contenha álcool pois ele tem ação diurética então a creatina vai sair toda pela urina...
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varia de organismo pra organismo mais minha opinião eu não gastaria dinheiro com isso...tem produtos melhores e mais baratos
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Gostaria De Saber Se Minha Série Está Boa.
miguelliz respondeu ao tópico de Breno Bueno em Treinamento
Cara arruma seu post não ta dando pra entender nada -
Pqp mano só de ver você postar isso já estou sentindo o cheiro oskaoskaosk top vil ainda mais com queijo
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boa evolução cara
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mano na boa se quer emagrecer compre um termogênico...
