Grau 3 é fogo .. Toma logo cara.
A minha derma mandou eu parar com os suplementos e focar na alimentação. Fiz isso e minha acne melhorou 90% cara ( fora pomadas, não usei nenhum remedio via oral )
Pra mim, determinados suplementos, são espinha em pó ( ou capsula ) Toma cuidado !
ahh. realmente não se pode treinar pesado, quando está usando o roacutan .. Então, pega leve mas não para de treinar
abs