Anderson Amorim

Podia passar um especial de madrugada como homenagem

Meu peito já ficou doendo por 7 dias,ai quando eu fui lembrar era porque eu não aguentei o peso e caiu no meu peito uahsausauh Mas isso aew não é normal não,faz o mesmo treino a 9 meses??Se for já era pro seu corpo ter se adaptado...

E pra piorar a menina se veste de preto uahsaushaushau

CLAAAAAASSICA xxhotnosxx a intenção desse topico nao era avaliar o meu treino, e também não era a intenção comentar sobre o que falei de não gostar de fazer perna, Já jogo futebol 3x por semana, sei que nao é a mesma coisa que FAZER MUSCULAÇÃO PARA A PERNA, mas para mim está bom e não pretendia começar a fazer perna agora ahuahua a intenção do topico era me dizer o que posso fazer nesse dia (quarta/sab) envez de perna e que não me cause overtraining e também a outra dúvida era se esse meu "cansaço" de nao conseguir fazer com o mesmo peso que fiz segunda no peito é por causa das costas/biceps que fiz ontem ou por causa do peito/triceps de segunda(acho que ja caracterizando o overtraing) Obrigado, desculpe qualquer coisa'' Como alguem aqui disse ''Não basta ser pobre tem que falar desculpe qualquer coisa'' http://www.hipertrofia.org/forum/topic/99300-duvida-treino/#entry1272499

Quanto ta ai na sua cidade?Se tiver mais de 100 não val a pena... Pensei que duvida era de Perfect World uahsuahuasha

Musculação ''não é'' prazer não cara,musculação é trabalho e conjunto.Você acha que quando uma menina te chamar de alicate ela vai aceita você falar : _ Ah não sou muito fan de malhar perna -.-'' Como a gente vai avaliar seu treino sendo que você não posto? Posta aew manow!!

Cruiz, Olha Puxadores de janela revestido por lábios humanos;* Um colete “mamária” criado a partir da pele de uma mulher;* Um cinto feito de várias partes humanas, entre muitos outros, tais objetos terríveis; meias feitas de carne humana. Crânios e anus pendurado. Tampas de crânios humanos, aparentemente em uso como tigelas de sopa. Pele humana formada em um abajur e usada para estofar assentos de cadeiras. Link:http://www.lendasurbanasbr.com.br/?p=19

Se eu fosse da modera eu me estressaria,porque pqp http://www.hipertrofia.org/forum/topic/99192-qual-o-melhor-filme-de-terror/

Acho que o cara é doente vei,nun é possivel kkkk O mais engraçado é bundinha de pombo dele suhaushaus

A minha?

Não,nun tem jeito se a Pa prut tiver acompanhando o tópico,ele vai pro inferno aushaushushasu

[img]http://i275.photobucket.com/albums/jj297/fraiman/padeplatinacopy.jpg[/img]

_(_

Faça musculação se não quiser ficar assim:

O QUE É PUPILO? UAHSUASHAUSHASU

Eu tenho 13 anos,é que eu vi em casa mesmo.Vi quando eu tinha uns 10 anos.

Amigo quando for assim basta só uma imagem

Vi Atividade paranormal quando eu tinha uns 10 anos,quando acabei de ver o filme não conseguia nen sair do sofá kkkkk Fiquei umas meia hora só pra ter coragem de levantar,quando eu fui pra minha cama fui passando encostado na parede me cagando feio. Fui dormir só 5 horas da manha e acordei todo suado uahsauhsuas

Queria ser gordo igual você....

Cara vai pesquisar!! Mas vou te passar o básico Bulking: Carboidrato 5g por quilo / Proteína 2 ou 3 gramas por quilo / Gordura 1 gramas por quilo Cutting: Carboidrato 100 g / Proteína mema coisa / Gordura mema coisa Mas cada um tem uma dieta,veja qual se encaixa na sua...

Eu pensei que eu tava vendo outro tópico (O do pior filme de terror)

SÃO PAULINOS DISAPPROVED AUSHAUSHUSH Tomara que o bronco não interprete como futebol

Traga todos os suplemento pra mim !!!

Bastante usuarios lendo esse tópico eim,acho que a desconfiança é grande eim aushaushaush