Anderson Amorim

Com 2 exercicíos você não vai crescer...não vai cara...não cresce...

To indo dormir,seja o que deus quiser...

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Vei na boa...

Cara,eu fico pensando até que não é de todo mal esse negoço de seguir o treino do outro cara.Por exemplo: Tem dois colegas meus que ''imitam'' o meu treino,agr pensem,é melhor do que um treino daqueles de Supino ret/incli/decl e voador...

Cra imagina isso todo dia no treino de perna ( meu caso).Cara eu fico todo bambo,eu como pra caralho.É muito foda de fazer tudo só com 30 segundos de descanso,da vontade até de chorar no meio das repetições.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK deixa eu acabar de rir pra depois eu fazer algum argunto kkkkkk

Só eu que percebi que o biceps/triceps ta meio ''esculachado '' ao fim do braço dele?

Eu acho ele muito bom,fala a real e as frases são muito bem elaboradas.

vei na boa tu acha graça disso ?

Eu fico pensando(mentira pensei so agr),onde o dones acha essas merda?

147,80 gramas

Ainda prefiro Letodie

Miitica

Nuss essa foi foda O.o ta igual minha vó falando que cachorro atrai relampago -.-'' edit : tava pensando... então pq ele não põe fogo na barriga enquanto faz abdominal???

Nossa cara, acho seu chape muito bonito,quando olhava seu avatar pensava que tinha pelo menos uns 2 anos de academia,mas como foi dito aquela parada que vc faz ajudo.

KKKKKKKKKKKKK muito foda essas tirinha do enebt.

Não é o suco...

Cralho mane o cara é gigantesco O.o

Pessoal,valeu ai pela ajuda,vo tirar o suco e depois eu volto aqui pra falar se era ele mesmo,ninguem na minha família tem problema no fígado não...

Cara to pra te falar que eu tinha quase certeza que era o suco,pq foi quando começei a tomar que começ. Mas achei isso aqui ó :http://fisiculturismo.com.br/forum/topic/67438-os-males-da-alimentacao-hipercalorica-para-ganhar-massa/ Não sei se é um artigo bom ou certo,mas li também que pode ser salmonela(cagaço atived). Vai ter que esperar ate amanha Pa prut...

OVO,arroz,feijão,aveia e suco ( de pacotim) tomo um copo por refeição (6 refeições)

Pessoal a 2 semanas já que venho defecando verde,isso ta me preocupando... Queria saber se alguem podia me ajudar,me flaar o que é isso. Coloquei até no off-topic pq as trolladas serão altas... Mas aos que ajudarem eu agradeço. Vida de merda -.-''