box3r

Fechar o tópico por "falta de pesquisa"? Amigo, eu criei o tópico pois acredito que meu caso não seja igual os outros. Se você ao menos ler o tópico, vai ver que destaquei vários detalhes. Forum é um lugar onde as pessoas compartilham informações, onde as pessoas pedem ajuda e são ajudadas. É uma espécie de família, onde um ajuda o outro. Quer dizer então, que se existe um tópico me ajudando, significa que não vou ter mais nenhum problema? Ou vou ter que pedir ajuda naquele tópico especificamente, fazendo com que meu problema perca o destaque? Pois tenho certeza que, normalmente, o que mais recebe destaque é o primeiro post e um post que apresenta a solução do problema. Mas deixa pra lá, nem precisa re-abrir meu tópico Boa noite!

Então galera, tudo certo? Conheço esse forum a pouco tempo, e, pra falar a verdade, não costumo frequentar ele muito não. Sei que é chato, "olha o cara, só se registrou pra pedir ajuda", mas pra quem tiver disposto a me ajudar, ficarei muito agradecido. Acabei de fazer 16 anos e prefiro não me identificar. Tenho cerca de 1,75m e 100kgs. Pela descrição pareço ser enorme de gordo, mas nasci com os ossos pesados e venho fazendo musculação a 2 meses. Acredito estar aproximadamente 10kg acima do peso. Entrei no Boxe à 4 anos e parei na metade do ano passado. Voltei em Janeiro, após as férias, para o Boxe e Musculação. Gordo, lerdo, com pouco reflexo, desligado... mas aos poucos tudo se ajeita. Como muito, muito mesmo. E não engordo, sempre to com o mesmo peso. (A parte abaixo me deixa com vergonha) Bebo, fumo maconha... e sempre depois da larica, acabo comendo a geladeira toda. Mas tá na hora de mudar se eu quiser chegar em algum lugar... Vim aqui pedir dicas, conselhos, coisas relacionadas a re-educação alimentar, qualquer ajuda: Quero emagrecer e aumentar a massa muscular (apesar de eu saber que não tem como ter dois objetivos ao mesmo tempo, pelo menos nesse caso). Pô, é foda! Eu treino Boxe 2 vezes por semana a noite e faço musculação todos os dias de segunda a sábado. Tenho acesso à alguns suplementos e pré-treinos. Atualmente tomando Jack3d e BCAA (em pó). Tentei ser o mais organizado o possível e colocar o máximo de detalhes, inclusive destaquei algumas coisas pra ficar mais visível. Novamente, agradeço muito por qualquer coisa.