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Tudo que Lucas SFernandes postou
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O vizinho continua espiando...
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academia de porta Academia de porta funciona?
Lucas SFernandes respondeu ao tópico de AndeHrson em Academia em Casa
Se a academia de verdade já é difícil imagina essa de porta. -
Preparação Sul Brasileiro Ifbb 2015
Lucas SFernandes respondeu ao tópico de Pred em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Shape ta FODA. Cassio sabe o que faz kkkkkkkkk Ele só errou em colocar um piercing no nariz, zuera hein Voce ainda continua usando as drogas da BD ? -
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- Desarmamento
- Porte de arma
- (e 3 mais)
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A frase do Bill Gates, pelo menos pra mim, deve ser aplicada de modo especifico, nao em tudo na vida.
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[Relato] Dieta Cetogênica (90 dias)
Lucas SFernandes respondeu ao tópico de Leuzinhugomes em Dieta e suplementação
Faz assim: 1 colher de maizena (rasa), meio copo de agua e expreme um limão e toma isso, te garanto que vai parar essa ''diarreia'' -
Experiencia propria: Tinha uma amiga, falava de tudo pra ela, putaria, academia, das outras mulheres que peguei ou queria pegar, depois de um tempo comecei a gostar dela, conversei com ela e falei que nao queria so amizade dela, e que se ela não quisesse nada comigo eu deixaria de ser amigo dela, no final das contas, nao fiquei com ela mas nao fiquei na friendzone. Cometi erros de iniciante com ela, mas acontece, e tudo passa kkkkkkkkk
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Realmente nessa foto ai o Buendia está melhor que o Sadik, infelizmente
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Sadik
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Pele Endurecida Alguma Solução?
Lucas SFernandes respondeu ao tópico de knockout em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Sempre acontece isso comigo, não tinha o que fazer usava so o vasto como spot -
Avaliação Ciclo (Bulking)
Lucas SFernandes respondeu ao tópico de Lucas SFernandes em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Valeu pelas dicas MBD, vou seguir o planejado, se ''estagnar'' subo pra 800mg. Vou adicionar o IA intra ciclo mesmo, naquela dosagem de 0.5mg a cada 3 dias. -
Avaliação Ciclo (Bulking)
Lucas SFernandes respondeu ao tópico de Lucas SFernandes em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
MBD, nunca ultrapassei essa dosagem de testo, me sinto bem com ela assim, mesmo achando ''baixa'', ficando pouco acima da minha taxa de referencia, (e eu achando que deva aumentar pra 500mg) em relação ao peso x altura. Não é ''melhor'' deixar o anabolismo pra deca e pra diana ? Nunca tive contato com diana e nem deca, achei a dosagem na média em 600mg pra mim, dependendo do R$ de pra mandar 800mg (acha uma dosagem alta ou boa) ? -
Avaliação Ciclo (Bulking)
Lucas SFernandes postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
- Idade: 23 - Altura: 190 - Peso: 85 - Medidas(braço,peito etc) -- - Percentual de gordura(BF): 13~15 - Tempo de treino: 2 anos. - Objetivo: bulking - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-14 enantato 300mg 1-4 50mg tsd de dianabol injetável 1-14-600mg de deca Dieta com saldo de 200kcal, fazendo CBL. Minha duvida é se coloco IA intra ciclo. Após o ciclo vou usar 150mg~200mg de enan + termogênicos (ainda pensando nessa fase). -
Calça Jeans Pra Quem Agacha, Como Escolher?
Lucas SFernandes respondeu ao tópico de leandro_rp em Musculação em geral
Uso calça skinny, tenho 195cm de altura, uso 42 e sempre fica apertada no quadz e meio larga na cintura. Dificil achar calça boa -
Conte Alguma Coisa Sobre Você Que Ninguém Sabe 2.0
Lucas SFernandes respondeu ao tópico de Faabs em Off-Topic
Ja contei uma historia não lembro se foi nesse ou no outro, qualquer coisa conto de novo. Tava lembrando dos tempos de escola, não lembro quantos anos tinha, mas estava na quarta ou quinta série e na minha sala tinha uma menina com algum retardo mental, não era sindrome de down, ela não tinha as caracteristicas da sindrome, enfim, a gente estava fazendo um trabalho em grupo e esse menina tinha uns peitos enormes ja nessa epoca, e ela ficava falando comigo, até que um dia ela me tirou do sério ai empurrei ela, só que as minhas mãos foram direito nos peitos dela, ai a menina deu um grito, e nisso tinha um FDP que odiava na sala e disse que ia contar pra professora que eu tinha apertado os peitos da menina de proposito, fiquei com raiva dele, ele era bem fraco e magro, e sempre fui alto, peguei ele pela camisa e joguei ele do outro lado da sala, ai nisso ele foi no ouvido da professora e disse alguma coisa, como se fosse falar que tinha apertado. So sei que fiquei meses pensando no que ele tinha falado, ia pra escola com aquela sensação que ia ser suspenso kkkkkkkkkk -
Quantas semanas de ciclo Thales ?
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Tiago Cojak - Fisiculturismo
Lucas SFernandes respondeu ao tópico de KimKaphwann em Musculação em geral
A galera da GC, vai responder por qual crime ? Já que não é trafico. -
Tiago Cojak - Fisiculturismo
Lucas SFernandes respondeu ao tópico de KimKaphwann em Musculação em geral
Claro que não, mas a exposição que ele faz de algo que é CRIME, chama a atenção de mídia, tanto para ele quanto para outros atletas, labs, etc. Não ligo dele falar o que pensa ou o que não pensa. O que importa é que ele atinge um público muito amplo e que é facilmente influenciado. A única coisa que ''acho parcialmente certo'' da parte dele é adimitir que para ser atleta profissional o uso de AEs é necessário. Ele ganhou a fama dele assim, postando foto com seringas nas costas, falando que usa mesmo e fodasse. Só me preocupa o fato dele influenciar gente que vai parar naquele ''conhecimento'' que ele transmite. -
Tiago Cojak - Fisiculturismo
Lucas SFernandes respondeu ao tópico de KimKaphwann em Musculação em geral
http://g1.globo.com/fantastico/noticia/2015/08/fantastico-investiga-mercado-de-anabolizantes-falsificados.html Pronto, ta ai o que queriam,'' aos que não apoiam a hipocrisia '' Existem verdades que não precisam ser ditas.... Meu muito obrigado ! -
Tiago Cojak - Fisiculturismo
Lucas SFernandes respondeu ao tópico de KimKaphwann em Musculação em geral
Nossa Tiago posa muito mais muito mal mesmo pqp -
-| Herr Psn |- Relato De Blast & Cruise 'eterno'
Lucas SFernandes respondeu ao tópico de Herr Psn em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Vou acompanhar aqui Herr ! Segue firme !! -
Semi Deus kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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Tiago Cojak - Fisiculturismo
Lucas SFernandes respondeu ao tópico de KimKaphwann em Musculação em geral
Não sei quem é o mais babaca, devem estar disputando o título..