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Lucas SFernandes

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Tudo que Lucas SFernandes postou

  1. Lucas SFernandes
    Conservei corretamente, fora da luz, sem calor, o aspecto do óleo está bem normal, nenhuma mudança de cor ou viscosidade, o rotulo está meio apagado, vi uma data 00/2016 - creio ser a validade. kkkkkkkkkkkkk Lembro de ter lido algo parecido, mas faz muito tempo que nao frequento o forum/sites
  2. Lucas SFernandes
    Ninguem ?
  3. Lucas SFernandes
    Boa noite galera, tenho um pouco de enantato e deca aqui, tive uma lesão e tive que interromper o ciclo e os treinos, mas to voltando agora depois de fisioterapia. Queria saber se meus EA ainda estão bons, parei o ciclo no inicio do ano, em fevereiro. Valeu
  4. Lucas SFernandes
    Boa noite, O que acham desse ABC 2x: Estrutura do treino: A - peito / ombros / tríceps 4 X Supino reto 4 X Crossover 3 X fly com alteres 3 X Desenvolvimento 3 X Elevação lateral sentado 5 X Apoio banco 3X Polia B - costas / trapézio / bíceps 4 X Puxada 4 X Remada (curvada,cavalo, baixa) 5 X Terra 3 X Remada unilateral ( serrote ) 5 X Encolhimento barra pela frente 5 X Rosca direta 5 X com alteres no banco a 45° C - perna completa. 5 X Agachamento completo 4 X leg 45° amplitude máxima 3 X extensora 3 X flexora Abd e panturrilha dsdn To com duvida nas reps, se uso mais carga ou mais repetição nos exercicios...
  5. Lucas SFernandes
    Meu caso é parecido com o seu, sou alto e talvez tenha alguma propensão genética a estrias. Quando comecei a treinar, apareceu nos meus ombros, bíceps e peito, e já tinha pouca no joelho (lado interno) hahahaha. Eu acredito que se você parar de treinar vai piorar sim porque as minhas pioraram, porém cada corpo é de um jeito. Creio que no seu caso assim como no meu, as estrias se deram pelo crescimento muscular, se você ''parar'' de treinar como está agora, a tendência é perder massa e pode acarretar em flacidez ! TOMARA QUE NAO ACONTEÇA COM VOCE. O que eu faria, vá mesmo na dermo, pois deve existir tratamentos para amenizar a aparência e continue treinando pesado ! Vou acompanhar aqui, quando voltar da dermo da um alô aqui ! Boa sorte.
  6. Lucas SFernandes
    O melhor é o nick do criador do tópico, irônico...
  7. Lucas SFernandes
    dia 2
  8. Lucas SFernandes
    195 *-*
  9. Lucas SFernandes
    Bolsominions e esquerdosos conseguem estragar até o tpc de imagens engraçadas....
  10. Lucas SFernandes
    Só pra dizer que esse governo de vocês está bem top hein Parabéns
  11. Lucas SFernandes
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  12. Lucas SFernandes
    Se o produto for de procedência confiável os resultados serão ''bons''. O produto foi proibido pela Anvisa, por isso digo o risco de falsificação é um fator a ser levado em conta. A aplicação do produto é outro ponto importante, pois existe a possibilidade de necrose ou de a pele ficar com ''furinhos'' no local da aplicação, então esteja preparada para o que pode acontecer, procure alguma clinica que o risco diminuirá, nunca sera 0. Após a aplicação é necessária algumas massagens, então mais uma vez clinica estetica é a melhor escolha. Minha opinião depois de ver os pros/contras, não use. Mas cada um sabe de si, se for fazer minimize os riscos.
  13. Lucas SFernandes
    vim pensando em falar isso hahahahaha
  14. Lucas SFernandes
    Mr. Nobody - 8/10
  15. Lucas SFernandes
    Memento 8.5/10
  16. Lucas SFernandes
    American Psycho 7/10
  17. Lucas SFernandes
    Gostei do seu cabelo lindo *-*
  18. Lucas SFernandes
    Almeida add la: cerumanno Acho que jogo esse fds
  19. Lucas SFernandes
    Não sei se dou mais risada nesse tópico ou no tópico das imagens hahahahahaha
  20. Lucas SFernandes
    Falo pro cabeleireiro, dos lados começar na 0.5 e ir aumentando o numero da maquina, em cima deixo com um cumprimento de 4 dedos mais ou menos. Hoje ta igual a da foto, so falta a barba melhorar um pouco
  21. Lucas SFernandes
    Parabéns Mano !!!! Isso ai segue firme !
  22. Lucas SFernandes
    Sou seu lindo vem também #nohomo
  23. Lucas SFernandes
    Aqui da minha cidade esse louco ai da academia kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  24. Lucas SFernandes
    Parabens !!!!! Muito foda mesmo a mudanca... Como foi sua dieta ? Foi alterando conforme estagnava ? E o treino e aerobico como eram ?
  25. Lucas SFernandes
    Isso ai cara, segue firme ! Vou acompanhar !!!!!
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