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Você treina numa academia a céu aberto?

Seu shape tá daora, mas pra um ano de treino, você evoluiu muito pouco!! Não tome isso como uma ofensa, é mais pra você dar uma pensada e tentar revisar as coisas que fez de errado nesse ano. E não dá pra falar "o cara tem 34 anos e eu também tenho mais de 30, temos preocupações que não treinar". Isso não é desculpa.

Parabéns pela evolução cara.

Eu faria o ICF. To fazendo ele e curtindo pra caramba.

Velho, porque você fica 2:30 na academia? Acho que o motivo de não crescer tá aí.

Caralho, você é muito grande! Parabéns.

Um alerta, NUNCA comprem a marca NUTRI HEALTH. Comprei um whey e veio lacrado, mas tenho certeza absoluta que não tem whey dentro do pacote, apesar deles alegarem o contrário.

Só valeu pela quinta, o resto pode jogar no lixo.

Também quero mandar um ciclo de oxan... Onde vocês compraram?

Novo Arnold. 6kg em um mês só de massa magra.

Tribulus não é pra ser usada! É melhor tomar pilulas de açucar que fica mais barato e tem o mesmo resultado.

Em 2009 até vai, mas hoje em dia, depois de provarem clinicamente que TT não tem NENHUM efeito no aumento da testoterona quem comprar é "ciclar" é besta.