projetohuck2

Se você é ansioso por resultados rapidos, pode largar academia amigo, isso não é para você. vai fazer yoga, queimar a rosca....

Quem falou que aplica Clembo, realmente ficou seco... foi de laláu.

Estamos a 0 dias e 20 minutos, sem treta. um marco histórico neste fórum. vish, 0 dias e 0 minutos.

esse "amigo", é aquele personagem do chaves que não paga aluguel? zoa!, amigue.

Se usar frigideira com Teflon e não colocar óleo e mantega.....

Pessoal está igual aqueles casamentos, aonde a pessoa quer separar e precisa achar um motivo. qualquer comentário mais acido vira luta de MMA kkk. Hoje sexta seus cu de rola, acalmem seus lados femininos e bola para frente.

Under Armour skyline 3. o meu anterior durou uns 6 anos... só se acabou quando usei para dá uns grau.... kkk

Tem link do medico ai???quero montar meu quadríceps também ......... kkkkk

Bom, não vou prolongar tal assunto até virar uma discussão....

Meu caro Doug, sou macaco velho, não comecei ontem, então questão " fortalecer joelho " é totalmente fora de cogitação. Hoje eu adapto os exercícios as minhas limitações. Já visitei o vosso instagram, quando seu vulgo era DougWar, e lá existe execuções que podemos dizer que são "duvidosas" nem por isso fico lá cagando regra, dizendo o que deve ser feito ou não. para autora do tópico, fiz apenas uma sugestão.

Questão é está, tirar o "peso do joelho"... lesão, leve artrose.

eu que também sinto muito o joelho no legpress, solução no me caso foi posicionar o pé mais alto possivel na plataforma, e sempre trabalhar com aquecimento amplo até work.... por exemplo começo com 200kg e vou aumento de 40kg em 40 até workset que hoje é 440-460.

42 de pantu, criou este diario só para humilhar a gente???????? ... Primeiro passo já foi dado," o desejo de mudar existe em você". tudo na vida é tempo e paciência, como diz minha sabia mulher, um pézinho de cada vez. AC.

Diante isso, espero que meu pal cresça e você se fod.... Boa sorte!, vai precisar.

No início, tudo parecia confuso, e quando cheguei ao fim, percebi que estava de volta ao início sem ter compreendido nada

Locação de motos.

Sinceramente, queria ver estas fotos destes 13% de BF pelos os dados informado deve estar uma "CAVALONA"..

Você tem sorte, tenho duas bolas e uma é de cristal. pelo o que ela me mostrou, você vai crescer até os 1,72.

Boa!, sempre vencendo

Depois de uma avaliação criteriosa, chegamos a conclusão de 2,5/10.

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk desgracento

as vezes o corpo se exaure, mas melhor um treino "mal treinado" "do que um treino perdido "