projetohuck2

Eu acho que foco do atleta agora é outro, é voltado para visibilidade/midia, não querem perder tempo criando relato ou "compartilhando conhecimento"....

Boa!, melhor que ontem e pior que amanhã, segue o plano.

Começa com T800, já elimina o John Corner antes de criar a skynet.

Meu amigo, você tem uma ferramenta de pesquisa no fórum chamado lupa, temos mais de 20 anos de conteúdos relatados aqui. então a vossa pessoa poderia utilizar da mesma. e formular um tópico mais coerente

Se fosse uma prova, não acertaria ao menos seu nome. desgraçado.

Se você é ansioso por resultados rapidos, pode largar academia amigo, isso não é para você. vai fazer yoga, queimar a rosca....

Quem falou que aplica Clembo, realmente ficou seco... foi de laláu.

Estamos a 0 dias e 20 minutos, sem treta. um marco histórico neste fórum. vish, 0 dias e 0 minutos.

esse "amigo", é aquele personagem do chaves que não paga aluguel? zoa!, amigue.

Se usar frigideira com Teflon e não colocar óleo e mantega.....

Pessoal está igual aqueles casamentos, aonde a pessoa quer separar e precisa achar um motivo. qualquer comentário mais acido vira luta de MMA kkk. Hoje sexta seus cu de rola, acalmem seus lados femininos e bola para frente.

Under Armour skyline 3. o meu anterior durou uns 6 anos... só se acabou quando usei para dá uns grau.... kkk

Tem link do medico ai???quero montar meu quadríceps também ......... kkkkk

Bom, não vou prolongar tal assunto até virar uma discussão....

Meu caro Doug, sou macaco velho, não comecei ontem, então questão " fortalecer joelho " é totalmente fora de cogitação. Hoje eu adapto os exercícios as minhas limitações. Já visitei o vosso instagram, quando seu vulgo era DougWar, e lá existe execuções que podemos dizer que são "duvidosas" nem por isso fico lá cagando regra, dizendo o que deve ser feito ou não. para autora do tópico, fiz apenas uma sugestão.

Questão é está, tirar o "peso do joelho"... lesão, leve artrose.

eu que também sinto muito o joelho no legpress, solução no me caso foi posicionar o pé mais alto possivel na plataforma, e sempre trabalhar com aquecimento amplo até work.... por exemplo começo com 200kg e vou aumento de 40kg em 40 até workset que hoje é 440-460.

42 de pantu, criou este diario só para humilhar a gente???????? ... Primeiro passo já foi dado," o desejo de mudar existe em você". tudo na vida é tempo e paciência, como diz minha sabia mulher, um pézinho de cada vez. AC.

Diante isso, espero que meu pal cresça e você se fod.... Boa sorte!, vai precisar.

No início, tudo parecia confuso, e quando cheguei ao fim, percebi que estava de volta ao início sem ter compreendido nada

Locação de motos.

Sinceramente, queria ver estas fotos destes 13% de BF pelos os dados informado deve estar uma "CAVALONA"..