gaara

antes de postar esse topico pesquizei!!!!!! bom a duvida é o seguinte!!!!! todo mundo fala uma forma de tomar whey!!! qeria saber se o whey é só para tomar em dias de treinos ou todos os dias??? qantidade???? horarios??? e malto tbm!! qantidades?? horarios??? todos os dias???????? ah vou começar a tomar o no xpand!! é bom?????????? E COMO DEVO TOMA-LO!!!!!!????? TAH AI O LINK: [url="http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=NO_Expander_500g_Arnold_Nutrition"]http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p...rnold_Nutrition[/url] obrigado pessoal!!!!!!! vixi faz um bom tempo q naum acesso o forum!!!!!!! parece q aumento muito o numero de usuarios neh!!!!!!!!

[quote name='Vagallumy' post='6061' date='06 12 07']180 nada....a vista ta 162..........comprei um mes passado! bem rox ele.....[/quote] aonde vc comprou por esse preço?????????

malto tem alguma marca boa ou é td a mesma coisa!????

uhm interessante mas um monte de gente falou usa o whey antes do treino e depois mas eu num toh andando no dinheiro entaum tipo axei melhor usar o whey depois do treino para recuperação muscular não fonte de energia isso tah certo???? ou é melhor divir a dose???

nossa q descução qanto a creatina!!!!!!!!!!!!!! num sabia q a creatina era pop bom mas axo q vou continuar com o whey vou comprar uma albumina e vejo se tem como comprar o NO da universal mas taava vendo algum de vc's já tomou maltodextrina??? se sim é bom(não o gosto e sim o custo beneficio) e pra q serve obrigado gostei desse forum axei q nimguem ia responder

eh estive vendo bcaa não é taum caro mas no2 tem um preço salgado qaze o mesmo q eu paguei no whey!! creatina andei lendo e falaram q o no2 superou entaum creatina esqece né!! mas mandem sugestões de produtos de no2 e bcaa cujo custo e beneficio sejam bons

valeu pessoal é q eu jah toh usando um whey importado e agora qeria um suplemento pra me ajudar a ter mais ganhos mas num sei qal; alguem tem sujestão????

Pessoal sou novo aqui ando tomando whey protein estou com 2 meses de academia meu objetivo é ganhar masssa muscular(pra variar né ) bom agora vem a duvida qeria mais um suplemento rpa me ajudar pq a fadiga nos treinamentos é bem grande devido a o trabalho e estudo esse suplemento é recomendavel??? http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p...ps_Probi%F3tica no xplode da probiotica!!!!! bom e gostariia de saber suplementos que ajudassem a ter maior ganho!!!!!!!!! e que cusot beneficio fossem bons obrigado