Ricardo Keco

Hj foi a segunda aplicação de dura. Hj eu tava zicado (cara da academia de olho em mim, depois pego uma seringa rachada e tive q ir em casa buscar otra).. mas no final deu td certo ! Enfim ... apenas pra manter o relato... Até agora não senti nenhum tipo de efeito ... talvez pq estava meio gripado semana passada e tals. Mas ainda é cedo.... Quanto aos colaterais, nao sei se é coincidência ou não mas to com 2 espinhas monstras na cara hahaha. Vo relatando pra quem quiser ver ae... MAs confesso que até agora nada de novidade... Abçs

Nutri Monster num entendi mto oq vc falo .. pode explicar melhor ? obrigado.

Entao cara pelo padrão dos ciclos é pouco .. mas estou usando a dura mais pra manter o eixo sab .. tipo meu intuito era só o stano .. mas stano sem testo num da nada ... dai pensei em 1 ml só pra manter assim .. será q vale a pena ?? E o jack3d ? Espero ou mando agora junto com td ?? Da uma ajuda ae ...

Orra demoro !! O que mais quero é pitacos hehe assim posso tirar o melhor proveito desse ciclo.... Lembrando pra galera tbm q to treinando abc2x. Abçs. Marinho

Entao será 1 ml de durateston por semana (toda segunda-feira) Tamox vo manda 40mgs/dias durante 2 semanas e 20mgs/dia pelas proximas 2 semanas Qq vc vc quis dizer com BF a 9%, e 43 de braço , tem mais é que arregaçar ? haha não entendi. Valeus ae por acompanhar....

Fala rapaziada, comecei agora segunda feira meu primeiro ciclo (antes tinha tomado oxandrolona mas sozinha entao não chega a ser ciclo). Segue meu dados Idade: 23 anos Tempo de treino: 2 anos Peso: 83,00 kgs Altura: 1,83 m BF: 9% Medidas: bíceps 42,5 cm Objetivos com o ciclo: ganhar e manter pelo menos uns 5 kgs de musculo com pouca retenção. Ciclo detalhado: durateston e stanozolol oral Quantidade e duração: farei o seguinte esquema: 1-8 1ml de durateston (toda segunda-feira) 3-8 50mg de stano oral (divididas em 8 em 8 horas todos os dias) TPC: Usarei tamox 3 semanas após a ultima aplicação da dura mais tribullus Blue Up. Formulei uma dieta junto com a nutricionista da academia e acho q ta bem legal.... De suplemento do mandando whey ao acordar e após o treino (com malto) e Muscle Milk ao dormir. Ainda tenho um Jack3d fechado .. será q mando junto no ciclo ou espero pra mandar depois pra manter a força e o pump ? Meu toda ajuda será bem vinda...se o pessoal mostrar interesse vo relatando dia a dia. Apenas lembrando que segunda agora dia 20/09 foi minha primeira aplicação e por enquanto nada d+ nem colaterais nem nada .. apenas um dor bem tranquila no local da aplicação (nadegas). Abraços e obrigado a todos.

Ola a todos do hipertrofia.org !! Apesar de ser meu primeiro post, venho acompanhando o fórum a pelo menos um ano. Meu nome é Ricardo, tenho 1,83m. 80kgs. 11%BF. Treino a mais ou menos um ano e meio e prezo muito pela qualidade muscular e não tenho objetivos de ficar muito grande. Tirei medida apenas do bíceps : 42,5 frio. De uns tempos pra que venho ganhando muita definição (nunca fui gordo, mas antes de malhar não tinha definição alguma). Então resolvi postar meu primeiro contato com algo mais "forte" (sei que muitos não acham, mas como nunca ciclei e usei apenas suplementos até hj). E gostaria muito da opinião do pessoal. Semana que vem (segunda-feira dia 07/06) irei iniciar um "ciclo" só de oxandrolona. Sei que muitos não acham legal ox sem testo. Mas quem nunca ciclo sabe que o medo é grande então vou devagar e experimentar só a ox. Vou utilizar ox durante 6 semanas com 60mgs dia - 1 comprimido de 20mgs a cada 8 horas. Minha suplementação ainda inclui : Muscle Milk (Cytosport) de manhã Purple Wraath (Controlled Labs) durante o treino Whey + Malto (Optimum) no pós treino Whey Micellar (Probiótica) ao durmir TPC : algo em torno de 20 mgs de tamox durante 2 semanas acredito já estar de bom tamanho. Se tiver queda de libido tenho tribullus na mão já. Quando iniciar a ox irei começar um treino ABCDE (atualmente faço ABC 1x) A - Costas B - Peito C - Perna D - Ombro E - Bíceps e Tríceps Minha dieta : 7:30 Lanche de pão integral com requeijão e peito de Peru Leite Desnatado com Nescau Muscle Milk 9:30 Lanche de pão integral com frango desfiado e requeijão 12:00 Arroz, feijão, peito de frango grelhado, salada Suco de Laranja 15:00 Barra de cereal 17:00 Lanche de pão integral com requeijão e peito de Peru 18:00 (treino) Purple Wraath nos intervalos das séries 19:15 (pós treino) Whey + Malto 19:50 Arroz, Feijão, Bife 22:50 Micellar Gostaria que vcs dessem opinião sobre o uso da ox e suplementação, e até mesmo da dieta. Lembrando q meu maior objetivo atual é uma maior definição (principalmente no abdomen) e se possivel uma ganho pequeno de massa magra. Obrigado à todos. Obs. Irei relatando o dia-a-dia do "ciclo"