Allan Oliveira

aew galera alguem me ajuda ai malho a +- 1 ano e 7 meses, tenho +- 1,70 cm, 79kg, nao como besteiras mas mesmo assim ainda fica akela gordura acomulada na barriga alguem sabe algum suplemento bom ou treino sei la q fassa essa gordura sair?

Estou malhando a 11 meses e notei uma grande diferencia nesse tempo. mas sendo que desde que começei nao perdi nada de barriga minha barriga nao e grande mas tem uma gordurinha localizada keria perde ela mas tenho medo de fazer aerobica comedo de perde quase tudo akilo q ganhei desde o começo? oq eu fasso alguma ajuda ai