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planeta

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Tudo que planeta postou

  1. planeta

    Como Ser Alpha?

    Ficar mais bonito e atraente te dá mais validação pro ego,,te dá mais confiança, mais confiança aumenta otimismo e sua chance de sucesso em tudo que tentar O fato de que a confiança no homem deve no mundo ideal vir de dentro e não do ego, em 99,9% dos casos não acontece... Quem não tem cão caça com gato
  2. planeta

    tópico do desafio

    Essa noite tive sonho erótico com uma repórter da Fox sports kkkk sem polucao, acordei antes
  3. planeta

    tópico do desafio

    Almeida torf frangonator macaxera são exemplos de negatividade
  4. planeta

    Como Ser Alpha?

    Junta ali em características de game Como o aroma falou Muito desejo mas pouco apego Querer MUITO mas não precisar nem sentir falta
  5. planeta

    Como Ser Alpha?

    Postei uma análise pontuando beleza( atração natural, a qual altura, shape e linguagem corporal são parte) + Game Ngm comentou Os dois são importantes, mas feios conseguem pegar bonitas Tem mulher que quer tanquinho, outra quer um poeta, outra o campeão de xadrez, outra um ogro Strongman, outra um guitarrista, outra loiro de olho azul É sério, cada um tem seu gosto Aí tontos Achei tão rápido pela busca que as respostas foram unificadas kkk
  6. Vou adicionar que, não sei por mecanismo, o abacate é muito bom pra qualidade da circulação sanguínea, pelo menos no meu corpo
  7. Toma o malto e esquece whey de manhã Apenas coma muito frango depois do treino
  8. planeta

    Como Ser Alpha?

    Vcs deviam parar de responder
  9. planeta

    tópico do desafio

    Lao Tsé (século VI AEC), revitalizador lendário do taoísmo (podemos dizer revitalizador e não fundador porque ele mesmo se referia com respeito aos "antigos mestres"), quando ele se cansou do mundo chinês, partiu montado em um búfalo branco, para o Ocidente e "o país dos bárbaros", de onde vieram os primeiros professores, seus predecessores. Desde então, o taoísmo é provavelmente o mais completo sistema de conhecimento corporal e espiritual que existe. Tanto os taoístas como os budistas acreditavam que todos os seres vivos nascem com "uma pérola preciosa do espírito original" e que a "pérola" era o espelho de todo o Universo e o único vínculo imortal à perenidade do Cosmos. De acordo com os taoístas, aqueles que cultivavam essa "pérola" seriam redimidos de serem "reciclados" através dos ciclos de encarnações terrestres. • O Chi (também escrito Qi — Ki no Japão e Gi na Coréia) era concebido pelos taoístas como uma força universal que estava presente em todos os lugares, e está muito relacionado com a bioeletricidade e íons negativos. Essa força flui por toda a Natureza, e sua interrupção no corpo humano através de costumes antinaturais é o que leva a vários distúrbios psico-fisiológicos. O Chi é a força usada por vários fluxos tradicionais altamente eficazes do Oriente, como acupuntura, Chi kung e artes marciais. De acordo com o taoísmo, o Chi é mais comum em áreas montanhosas, onde os fluxos de energia ascendem em formações geológicas "da mesma forma que a nata sobe à superfície do leite". Além disso, era ensinado que o ideal para favorecer o fluxo de Chi, era meditar ou fazer exercícios especiais descalços em um campo coberto com orvalho matutino (daí o Tai chi chuan).
  10. Já respondi por antecipação, Mais algum blábláblá ? Já falei isso muitas vezes e estou cansado Vou colocar varias vezes pra ver c entendem... apesar que eu duvido De novo que autofagia precisa morrer de fome ??? Alternate day fasting, aquele que é comer normal um dia, 500kcal no dia seguinte, já baixa igf1 e inicia autofagia De novo que autofagia precisa morrer de fome ??? Alternate day fasting, aquele que é comer normal um dia, 500kcal no dia seguinte, já baixa igf1 e inicia autofagia De novo que autofagia precisa morrer de fome ??? Alternate day fasting, aquele que é comer normal um dia, 500kcal no dia seguinte, já baixa igf1 e inicia autofagia De novo que autofagia precisa morrer de fome ??? Alternate day fasting, aquele que é comer normal um dia, 500kcal no dia seguinte, já baixa igf1 e inicia autofagia
  11. 1- vc precisa ter gordura armazenada, gordura armazenada no corpo tem como único objetivo ser um depósito de energia pra momentos de escassez 2- isso é até vc achar um animal grande e caçar e comer tudo Vc não tem sal nem geladeira, tem que comer tudo mesmo, senão estraga Intermitente... fica 1 a 5 dias sem comer, come o quanto encontrar e quando encontrar
  12. Eu antes de sair expliquei isso lá no grupo, mas isso vc esqueceu ne haha já falei que não vou ler pessoas falando que 1+1=7 ... Não vou mesmo Pega o estudo do GH aumentar cetonas, o estudo do GH aumentar em jejum, o nobel,,o estudo do sistema imunológico ser comido e voltar logo depois pra evitar males da quimioterapia, e o estudo do Longo de alternate day fasting, igf-1 e autofagia E ache algum estudo que prove que isso não aconteceu Porque enquanto eu me baaseio em estudos comprovados, vc fica de argumentos inventados Isso cansa Prove que os estudos foram refutados, ou assume que vc está errado e para de me encher..
  13. Pena que vcs não conseguem entender coisas óbvias Esses aminoácidos vem da autofagia, aquela do nobel Sim prêmio Nobel que vcs não conseguem entender hahaha Vai destruir células velhas e defeituosas, inclusive o os glóbulos brancos... o estudo do jejum + quimioterapia mostrou isso E quando a pessoa come o corpo reconstrói tudo que a autofagia atingiu Mais besteiras ou vai parar?? De novo que autofagia precisa morrer de fome ??? Alternate day fasting, aquele que é comer normal um dia, 500kcal no dia seguinte, já baixa igf1 e inicia autofagia Mais alguma besteira?
  14. Faziam muito jejum simplesmente porque com frequência não tinham comida... Jejum eleva cetonas rapidamente, pela elevação do GH... postei os estudos no tópico jejum... provavelmente tentaram refutar, coisas irrefutáveis, por isso nem voltei lá, to evitando me irritar a toa kkkk
  15. Existem 2 motivos que podem explicar as doenças mentais 1- testosterona baixa 2- excesso de glúten * antes que venham com besteira de glúten tem centenas de casos reportados de crianças autistas com melhoria extrema ao cortar glúten e lactose
  16. planeta

    tópico do desafio

    Kkk Inocentes donzelas inexistentes
  17. planeta

    tópico do desafio

    Acorda mais cedo ou fax mais coisa, ta sobrando energia Vai correr antes da janta, sprints
  18. planeta

    tópico do desafio

    Quando falar assim não esqueça de dizer sua sequência atual ============= ============= Tbm tem outra coisa O porn zoa a qualidade da energia, então qto mais tempo a sem ver pornografia com frequência, mesmo que caindo de vez em quando, mais vai melhorando tudo Essa é daquelas partes que muita gente não acredita.... qualidade da aura Força/potência da aura: nofap Qualidade da aura: no porn, bons sentimentos, bons pensamentos Pra ter o máximo dos benefícios precisa força e qualidade, são 2 coisas diferentes
  19. planeta

    tópico do desafio

    Faz tempo que não faço mais de 20h No fim do substituindo tudo por comida kkkk Queria fazer uns 2 de 30 por semana e pelo menos 1 maior por mês
  20. Troca elevação frontal por overhead press ou militar ou desenvolvimento No futuro agachamento livre e terra
  21. Se tem 16 anos baixa gordura pra 11% isso vai elevar sua testosterona Pode usar creatina, 4g por dia
  22. Quer mais crescer ou secar?
  23. planeta

    tópico do desafio

    Concordo com tudo e fiquei um pouco triste Pode parecer meio em desacordo com outras coisas que eu falo, sobre desapego, mas não é ... desapego é mais difícil de entender do que parece... Fico triste de como as pessoas são superficiais e as relações são efêmeras Vivemos como animais irracionais Sob máscaras de homo sapiens
  24. Faz tbm 3x15 1 exercício por músculo E troca supino inclinado por militar ou qualquer levantamento acima da cabeça.... e faz elevação lateral E Come mais calorias, aveia e banana no hiper
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