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Mister Incrivel

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  1. Mister Incrivel reagiu a uma resposta no tópico: Beber No Dia De Treino
  2. Mister Incrivel
    Lol,nao li sua dieta, mas li seus dados E pra seu peso, altura e bf esse bulk ta com as cals mto alta nao? Tem certeza q calculoy as cals direito? Re O bf tbm eh exato? Pq 15% eu acho alto, e faria um cutting nesse caso...
  3. Mister Incrivel
    Cara vc eh mt baixinho hihi Legal a sua dieta hihi Partindo do pressuposto que a Tmb esta correta, a unica alteraçao que eu faria é diminuir um pouco as prots e aumentar os carbs... Faça isso tirando essa albumina que eu sei q vc nao gosta hihi E substitua as calorias dela pra algum carboidrato e a proposito se puder me manda essa tabelinha por mp q gostei dela hihihi Vlw
  4. Mister Incrivel
    Eu sugiro vc dar uma pesquisadinha aqui neste fórum sobre dieta e treino, pois tem bastante conteudo ou qualquer coisa pode me enviar mp
  5. Mister Incrivel
    Provavelmente hipotireoidismo, terá que fazer tratamento com os hormonios ou na pior das hipóteses cirurgia.... Que tipo de anabolizantes você utilizou?
  6. Mister Incrivel reagiu a uma resposta no tópico: Afinal, O Importante São Só Os Macros?
  7. Mister Incrivel
    Não faça Nutriçao... Voce vai passar praticamente 4 anos estudando coisas nada a ver com musculação... rs
  8. Mister Incrivel
    FRANGO trol u.u
  9. Mister Incrivel reagiu a uma resposta no tópico: Dúvida - Carbos E Gorduras Em Cutting
  10. Mister Incrivel reagiu a uma resposta no tópico: Ajuda - Dieta Bulk
  11. tatubola reagiu a uma resposta no tópico: Qual O Melhor Time-Release?
  12. Mister Incrivel reagiu a uma resposta no tópico: Mitos E Verdades A Respeito Do Índice Glicêmico Dos Alimentos
  13. Mister Incrivel reagiu a uma resposta no tópico: Zero Carb- 1 Mês
  14. Mister Incrivel reagiu a uma resposta no tópico: Ajudas Com Whey Ai Pessoal
  15. Mister Incrivel
    faça musculação todos os dias !!
  16. Mister Incrivel
    Editado.
  17. Mister Incrivel
    Sua nutricionista não passou os horários? Que preguiçosa mesmo pqp!
  18. Mister Incrivel
    Vai no google, e digita por '' alimentos permitidos na dieta cetogenica'' ou ''alimentos permitidos na dieta de zero carboidrato''
  19. Mister Incrivel
    Comendo.
  20. Mister Incrivel
    tudo que nao seja carb =* PS: ou que tenha quantidades despreziveis
  21. Mister Incrivel
    Whey sabor á escolha. big abraXxX.
  22. Mister Incrivel
    Vou responder
  23. Mister Incrivel
    Algum moderador do chat podia criar um group de Messenger pra nós conversarmos, o que acham? OBS : Se essa idéia ja foi discutida aqui podem fechar o tópico kk!
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