Jason .

Ri alto aqui brow! Pra mim é um elogio kkkk, mais não acho não haha Obrigado e TMJ ! Galera a dieta atual está sendo essa : Macros : 300 g proteina 70glipídeos 330g carboidratos. (apenas uma base, pois alguns alimentos não contabilizo, consumo bastante vegetais e legumes, mais não utilizei nos cálculos).

Acompanha sim brow! Acredito que seja uma das melhores combinacoes para OFF, controle da qualidade muscular e músculos sempre cheio ! A questão é justamente o controle da prolactina, se tiver um planejamento desde o inicio, certamente não terá problema! Respeito sua opiniao man, como relatei, conheço meu corpo em relação as dosagens, infelizmente aes tem toda uma questão de receptores! Eu até acho a uma dosagem bem tranquila viu? Em meu ápice da preparação, estava com algo parecido, porem com objetivo oposto. trembo em mim é a melhor substancia, tenho afinidade e tolero bem os colaterais. Na minha opiniao não tem o porque usar NPP, sendo o motivo principal ganhar volume. Fora a questao de concentração das substancias . acompanha ai man, tmj! Compartilho do mesmo pensamento; A combinação é excelente! Logo mais posto a dieta, segue ai man!

haha valeu! Infelizmente não tenho brow, eu tirava sempre foto com a bermuda, pois ja fazia as poses pra ter um feedback. Eu irei providenciar fotos novos, ai ja mando com as pernas também! valeu man! obrigado brow! O treino de Abs isolado, comecei faz pouco tempo, foi uma das coisas que me atrapalhou em palco, não destacava tanto, mesmo tendo ombros e dorsais boas! um dos objetivos agora, será evoluir ele! Obrigado! tentei diversas vezes anexar, porem não estava indo, dava erro no arquivo. Atualizando um pouco galera! Realmente decidi entrar em off! O protocolo atual será : 750mg enantato 700mg Nandrolona 700 mg trembo GH 4UI dia, se consegui bancar, de acordo com os resultados no off, tentarei chegar nos 6 ui dia. t3 e t4 eu utilizo sempre, porem agora no off, deixarem apenas pra ''manutenção'' mesmo, doses mais baixas. Estou bem animado com esse novo protocolo, tenho bastante experiencia com o uso de Aes, comecei a usar bem cedo, então ja testei muita coisa, para alguns pode até parecer muita coisa, porem é algo particular mesmo. Uma coisa que irei relatar, e acho até bem interessante, é em relação a testo, nunca usei essa dosagem, o máximo que chegava era 500 mg, até por conta da categoria e da minha resposta com testo, sou muito propenso a retenção, então isso sempre me atrapalhava! O objetivo do OFF , será ganhar um volume maior, como disse no inicio do tópico, segurei demais o volume por muito tempo!, quero melhorar as pernas (ponto fraco), braços e abdomem. Tentarei manter a dieta o mais limpa possível, irei calcular certinho as refeições e posto aqui, porem, será algo em torno de 3000 calorias de inicio! Vou detalhando melhor pra vocês no decorrer principalmente o treino! grande abraço pra quem está acompanhando.

Adicionei o link agora, não estava dando pra anexar.

Idade : 22 anos. Altura: 1,78. Peso atual: 93 kg. Tempo de treino: 5 anos, levado a sério 3. Participei da minha primeira competição no mes de julho, no campeonato paulista, subi na MP até 1,79, porem atualmente me encontro dividido em relação ao que seguir pois acredito que esteja disperdicendo potencial com a categoria, tenho facilidade em ganhar volume e isso faz com que eu sempre sofra pra me enquadrar no padrão da MP, tendo que ficar muito tempo low carb. Objetivo aqui com o relato será postar todos os passos que seguirei, l objetivo final é ganhar um volume bom e estético. Atualmente me encontro em uma fase ruim, estou faz uns 15 dias com medicação pesada e sem treinar, peguei uma infeccção chata no organismo, e tive que arrancar os dentes do siso tudo no mesmo tempo! Meu peso normal, com condicionamento bom, é algo entre 83-85, atualmente devido a esses problemas, me encontro com 93! irei tirar fotos atuais no decorrer do relato, antes irei dar uma limpada, visto que terminei os antibioticos hoje, organismo está bem frágil e com bastante água. Volto a treinar hoje, com um foco renovado, o objetivo será relatar pra vocês daqui pra frente!. Treino Atual Dieta atual ( essa ainda é pra linha MP, por hora irei analisar ainda como seguir) : Protocolo atual : 100 mg tremb/tsd. 50 mg propionato de testosterona tsd. 50 mg de masteron tsd. 3ui GH hormotrop ao acordar. Suplementação utilizada : Vitamina D, picolinato de cromo, glutamina, ômega 3 e melatonina. Fotos do condicionamento que competi estão anexadas ao tópico.

Opa man, as fotos não estão aparecendo mesmo??? Se alguém passar por aqui e estiver com erro também, por favor postem avisando aqui! Então... BF já está deboas já! 10 caixas é bem relativo, ainda mais se for 12 ui.... Cara, tô usando a uns 5-6 meses, desde quando comecei o off.../porém em dosagens bem modestas, menos do que está agora.... Não tenho dúvidas dos benefícios, porém pelo menos em mim nessas dosagens, é mais pela qualidade de pele, sono etc, agora com 4 que estou sentindo mais lipólise é uma melhor sinergia com as outras drogas. Obrigado pela sua opinião man, é pra isso mesmo o relato!!! Acompanha aí brow , Tmj! Seguem duas fotos, tá meio tortinho dhaudhua fiz massoterapia , dói demais, fiquei todo dolorido depois kkkkk Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Manin, obrigado pelo comentário, porém discordo. Dizer que não verá resultado com GH com BF acima de 15 é totalmente simplista, tem tantas pessoas que competem, que chegam a muito mais num off haha, concordo que quanto menor BF melhor, porém reduzir resultado desse modo é incoerente na minha opinião. Fora várias outras variáveis possíveis, drogas utilizadas, dosagens etc... E outra, mesmo com BF baixo, GH demora pra monstrar resultados, mesmo em shape já trabalhado. Chutei essa porcentagem , mais a gordura corporal é a soma de todas as dobras, no meu caso a maior parte é local ( abdm) então por mais que esteja alto, é em lugares bem específicos, e já está bem baixo por sinal, resposta está ótima. Abraço. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Não sei BF ao certo em número , deveria estar uns 16, estava bem alto, tive problemas de saúde no final do off, e algumas viagens, isso fez com que Bf estrapolasse. Foto de quando comecei, 90kg Atuais: 5 semana, 86,5 kg.

Nome : Jason Lima. IDADE: 22 anos. ALTURA: 1,77. PESO: 86 TEMPO DE TREINO: 4 anos. PROTOCOLO: 350 mg trem/350 mg Stano e 350 mg propionato de testosteron. 4ui eutropin dsdn. Vitaminas/fito/proteção : 5htp. Vitamina E 400 ui. Vit d3 10000 ui ceia. Ioimbina ( começarei agora ) Letrozol 0,5 dsdn. Picolinato de cromo 200 mcg p/refeição . Multo vitamínico 1 comprimido dia. T3 50 mg. *OBJETIVO: Contest. Coatch: Ray Milet Dieta : 4 dias Low carb, 1 high. Treino Bom de início o objetivo era competir no estreantes aqui em SP, porém tive uns problemas no final do ano, viagens e tals, e uma acne chata no peito, primeiro tratamos isso pra depois começar o contest, devido a isso atrasou bastante, ray irá decidir qual champ ir agora, porém creio q seja o paulista. A grande dificuldade na minha opinião é o abdm, tenho dificuldade em marcar ele , pouca hipertrofia mesmo treinando muito. GH está ajudando, porém como a dose é relativamente modesta , senti basicamente efeito na qualidade da pele/melhoria sono. Vou relatando aqui no decorrer dos resultados, espero poder agregar algo, e mostrar bons resultados, abraços pra geral.

Atualizando galera . Estou usando atualmente Bold 700mg semana Enantato 500mg semana Npp 350mg semana Como estou no inicio do protocolo ainda , estou na 3-4 semana, ainda estou fazendo o mesmo treino que tinha postado antes, basicamente 4 exercícios pra músculo grande e 3 pra músculos menores, com foco no aumento das cargas. Eu gosto de exercícios básicos, como o treino está a minha escolha ( por enquanto ) uso os que mais gosto, supino, desenvolvimento, agacho etc. Senti um ganho bom já de volume, porem como quero futuramente tentar subir na MP tenho que ter ganhos controlados e extremamente limpos, por isso o Ray deu uma controlada nas calorias agora, estou consumindo 2600 calorias. Suplementação q uso : Vit E. Picolinato de cromo Vitamina C. Vitamina D3. Multivitaminico. Vou tentar atualizar mais, abraços. Seguem as fotos, tirei hoje: Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Opa segue ai ! Está quase no peso que comecei o cutting. Estou com 82,5 . só voltar os carbs meu peso decola haha Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Atualizando então galera, estou a 1 mês em cruise, não vejo a hora de entrar em blast novamente. Estou com essa dieta atual de manutenção Foto que tirei hoje , costas : Ja tenho adiantado que o blast será, npp, bold e enantato, estou só aguardando um ok pra iniciar, se tudo der certo semana q vem inicio com os venenos haha. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Kkkkkkkk vlw mano, então genética ajuda bastante, eles crescem com pouco estimulo! mais o treino diferenciado deu uma melhora enorme neles, devo isso ao ray, hehe abraço! Vlw mano! Acredito que depois dessa manutenção vamos focar nisso, encher mais pra ganhar densidade muscular, não vejo a hora abraço! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk