Gabriel138

Realmente hoje em dia a galera ta maior,preocupação maior com o corpo,ainda mais se pegar bandas undergrounds,dessas vertentes que surgiram ao longo dos anos Aqui não me olharam torto,mas ficavam dizendo que era modinha ,coisa de sertanejo pagode e bla bla bla

Faps(faabs) fica o dia todo vendo isso! concordo contigo!

Acho o Doyle ,maior que o Danzig !!o Henry Rollins é um outro que venceu o crack Jovem Depois,nada muito expressivo para um fisiculturista mas,há mudança

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/146428-sugestao-topico-resolvido-e-topicos-sem-resposta/ aqui,uma ideia parecida

Em tópicos especificos poderia ser uma boa ,acho que ja tentaram fazer isso,lembro de uma ssunto parecido xo ver se acho aqui

O volume de empurrar esta muito muito maior que o de puxar,tem dois treinos especificos só para peitoral. Ja testou trenar pernas e costas no mesmo dia?eu acho ruim visto que são os maiores grupos musculares

A lingua é o chicote da alma lol !!!

2 Dividi meu treino em upper lower por preferencia, 3 exercicios por treino e bem feliz da vida! só precisa ajustar intensidade x volume de reps etc

Melhoras Fabilifiter! logo logo ocê ta de pé ja!!

oi Planeta !! e ai trabalhando muito é? Quedê tu? No no no no, no este mês,estou sem dinheiro,de qualquer modo eu nunca mais vou ter dinheiro,mas mês que vem pelo menos posso comprar meus kilos de doins! Tu pode experimentar outras ervas ,cidreira ,posso dar uma olhada na minha apostila de fitoterapia e afins! mas você conseguiu o no fap,agora faça o no coke! sei que é zero e bla bla bla,mas a caminhada começa com um passo!

Opa cheguei First no tópico! E ai Priest to aqui de novo Cara tu não treina errado,tu só tem uma rotina demais de apertada, mas ainda assim tu não desiste o que significa que você quer mesmo seguir em frente com tudo isso!! Logo logo tu tira ferias pra poder terra na gym de novo! alias quando se forma? Abraçossauro

Bom dia Martin!! Parabéns pela aquisição cara! Rack lindo! Minhas dores passaram depois de um tempo,eram só DMT mesmo,depois fiz agacho LB e Good Morning e não senti nada nos tornozelos! obrigado pela resposta!!! Abraços

Lol Muricanos! não pude ler a noticia mas,espertinho esse cara né!? lol

Bem vinda de volta! Anda em correria mas não ficou fraca né? carga sempre alta!!!

Ben Assffleck entrou num bulkzinho de leve pra virar o Batima

Bom depois da copa a atenção publica se volta para outras coisas,mas acho que a derrota do BR na copa não influenciaria tanto na derrota dela,at´epq p PT pode fazer uma mega manobra e tirar a atenção do povo da patifaria,não ganha no circo ganha no pão!

Eu não queria que tivesse copa não,na moral nem queria ter que pagar imposto pra construir a porra dum estadio que nunca nem vou ver na vida!

Desconfio que seja de alguma midia sim,mas só achei o gif mesmo Chez!!

Grupos com facão e pedaços de pau fizeram arrastões na avenida Conselheiro Aguiar, no bairro do Pina, na zona sul. tenso,very very tenso!

Bom 3% de progressão ja é algo considerando seu tempo de treino! Acho que costas só se sente dmt no inicio,logo passa,agora as do peitoral dveem ser eternas!!

xoxo