Gabriel138

Bem legal! baseada em personagens reais vamos ver o que rola na 3° temporada

Deve ter sido uma piada do cara Atacante australiano encontra aranha em quarto e brinca: "Não vou dormir" Australiano com medo de aranha?

Ander zuando alguém por conta de bomba é o fim da picada ))

O thor dos filmes podia ser assim!

Aquele estranho momento onde sua cabeça fica em evidencia na foto mesmo você usando cinto e filtro pra destacar as pantus! bora bater rm no terra amanhã?

A pichação ta escrito foda-se PALAVRA (word) cup alias,li por cima que a fifa tem direito sobre a palavra pagode até o fim do ano,não entendi bem como funciona,mas tu fizer um cartaz "copa com pagode" tu paga multa pra ficar ligeiro!

Print que o Faaps mandou

Isso não tinha como dar certo na moral

E ai Fabi, tudo ta bem?? Então você ta acessorada agora é? show! cara,como consegue fazer o "couch" com a perna encostada na parede?fiz uma vez só e devo ter aguentado uns 3 segundo antes de sair,no sofá rola mais facil!!

Bom dia Camabda de amigos felizes,bora fazer o diário valer a pena e relatar, oui? Ontem dei um gato na aulas e fui treinar de noite,treinei pernas puramente e foi assim : Agachamento 4x6 com 56kg Leg press Unilateral 3x15 com uma placa de numero 40 Romanian DeadLift 3x8 com 60kg Ah sim ia me esquecendo, hanging leg raise 3x10 sofridos demais e L-Sit posição Tucked (com os joelhos encolhidos) média de 20 segundos em 3 tentativas Bem mais facil puxar do que empurrar! Agachamento Ok,usando uma base mais aberta,li em um artigo que isso não é adequado para pessoas não equipadas,mas acho que isso não é valido par amim,visto qu eminh acarga não é nem de longe de competidor,mas fazendo com a base aberta assim mesmo sinto muita DMT nos adutores,ficar de olhso nas mobilizações! Leg Press Unilateral pq é dificil fazer avanço RDL Ok Ainda no final do treino foi simulado um Overhead Squat,que ,além de ter falhado foi a coisa mais mal executada do mundo,coisa feia que doi de ver ahuahauhauahua se faz necessario muita técnica e força pra realizar isso e advinha quem não tenho esses requisitos? Tive problemas pra dormir,devo ter me deitado por volta de 00:00 e dormi bem mal,acordando direto ai acabei nem treinando hoje de manhã,mas udo bem treino amanhã e sabado Pois é Fabi,acredita que o médico me receitou shampoo jhonson infantil pra passar no olho? ta melhorando,obrigado!!

Genial hahahahahahah

Barriga de temaki, pq teve treino ontem e tem hoje de novo? Vai compensar os treinos que tu matou no shoping comendo sashimi e temaki?

Aposto que era um casal exibicionista desses varios que existem hoje em dia,onde o marido prefere olhar o ato do que fazer! mundo louco!

Esse negocio de personagens gays na marvel e na dc são velha na verdade,ninguem se importava até ser com o wolverine hehehehe

Seria engraçado hauahuahuahauahuahauhauaha

Aeeeeeeeee a operação foi um sucesso!!!! bora mandar brasa no agacho tio! abraço

Cara eu nem vi as fotos,o Tyr eu nem conheço!vo olhar as fotos lá! Exatamente isso Priestson! Seguinte,treino de hoje foi simples e efetivo eu acho Não fui trabalhar,estou de atestado médico por que meu olho esquerdo ta bugado como dizem,parece conjuntivite Supino Plano 4x6 50kg 2x5 60kg Desenvolvimento com Barra 5x10 30kg na boa,bem exaustivo, deve ter saído só 7 nas duas ultimas Chin Up 5x10 corta 5x6 se bem me lembro Como to em casa fiz um finisher de flexões com a pegada bem aberta,apesar da exaustão do treino fiz 3 series de 16/14/10 reps 30 segundo de descanso entre as series! Por hj é só Pe-pe-pe-pessoal

Bate na rosinha do cabelo dele?rapaiz, nem o vegeta sabe dizer o quanto "over" é essa baitolage

Olá No treino A Low eu deixaria cross pro final, No B Low acho que só Stiff ou Terra ta bom

Jon Vesano banda Nile

Não sei explicar o que é deficit deadlift ,mas de toda imagem que eu vejo mostra o atleta fazendo um terra com os pés sobre uma plataforma

Só manter o foco que você chega!

Pois é! Vamos lá, imagine o fulano,cujo qual tem um canal no youtube e é patrocinado por aquela marca,assumir que toma bomba?assim incentivando indiretamente uma porrada de molecada acelafa a tomar bomba também... Acha que ele vai assumir assim? você sabe a resposta...quase todos sabem