Gabriel138

Barakus jovem da prata e ai? O que é claro se me permitir a questão, Encolhimento SS ? Super Sayajin?

Buguei

Mad Max estrada da furia Frenetico,acelerado,doidera!

E ai Ricardo! De grande valia essas dicas cara! sexta ou sabado ou faço o press e vou prestar atenção nesses detalhes brigadão mesmo!!

Tatuei e sai correndo bom dia para você que esta lendo! tio Arnold tem bastante frase de motivação,procura por elas! Sim a costela doi muito,vai pega praticamente no osso,então vai precisar de sangue frio e ficar quieto aguentando a agulhada quente do capeta rasgando sua pele! mas não é nada que vai te matar!! Pensa bem mesmo no que vai fazer,é um cliche falar isso ,mas doi e não sai na agua,vai ficar por um bom tempo na tua pele!

Houve algum tipo de experimento cientifico nessa cidade? Essa do peixe...

Oi Fabi,tudo bem? Então,você é uma das poucas ninjas que conheço ainda na ativa,sooo Meu pulso doí quando faço ohp,o direito e somente ele,não importa qual pegada eu use,alguma dica sobre mob pro pulso?

Não existem mais aulas de português?

O exercício do segundo vídeo chama klokov press(aquele desenvolvimento nuca com a pega bem aberta) exercício do cão! da uma gastura danada realizar ele e penso que tem que ter um baita cuidado. Ja o primeiro que ele levanta a barra pela frente com a pegada aberta deve ser auxiliar ,não me lembro direito mas acho que ja vi um vídeo no tópico de LPO ,acho que era do Covero

As ideia manolo

Ligeira pergunta par ao Craw e aos demais, quando se trata de agachamento High Bar e Frontal,vocês consideram que o melhor tenis ainda seja o all star/ solado reto? ou um tenis qualquer com um leve calço é melhor pra executar essa variação do agacho?

Ah ta eu nem sabia que era o Debew!! Mas existe Terra stiffado eu fazia ele poxa! mas eu entendi o que você quis dizer agora!

Caraca Fabi,que zica! espera ficar 100% pra treinar pelo menos! Não entendi o post sobre o Terra Stiff que você postou no face