Salúm Rachid

valw vou fazer isso

Boa noite galera, estou iniciando um periode Definição treino à 2 anos, com esse ciclo que quero inicial será o terceiro, já fiz um com M-Drol que me deu um UP muito bom mudou totalmente meu corpo muito bom consegui encontrar um M-Drol oroginal, o segundo foi primo+ciclo6, não tivo grandes mudanças só um aumento de força mesmo. O ciclo seria assim dia sim dia não estano 100mg e duas vezes na semana a primo 2ml por semana. Gostaria de opiniões.

Eai galera só na boa, tenhu uma duvida gostaria de solicitar à ajuda de todos ai, a fita é o seguinte comprei hoje o hmb da ON e o GH MAX da Universal me disserão que o HMB é 1000 X melhor que o BCAA isso é verdade? como posso incluir esses suplemento nos que eu já tomo: 06:00 manhã: 30g de Caseina 09:00 manhã 30g whey On 15:00 tarde: 30g Whey On 17:00 pré-treino: 02 medidas de NaNo Vapor 5g de glutamina 2 caps de BCAA 30g Whey On 18:00 pós-treino 30g Dextrose 30g Whey On 2 caps de BCAA 5g Glutamina 5g Creatina Obs: estou querendo parar com este pós-treino e tomar o Anabolic Hal Sei que o GH MAX se toma entes do treino e antes de dormir e o hmb antes e depois do treino mais posso tomar eles junto com o bcaa ??????? ABERTO PARA OPNIÕES

Valeu pela dica

Ai minha duvida é a seguinte, estou tomando o Nano Vapor e em seguida eu mando 30g de Whey 5g de gluta e 2 BCAA e no pós treino eu estou querendo tomar o anabolic hallo mais como ele não tem WHEY eu estava pensando em mandar junto com ele 30g de wuey ON + 5g de gluta e BCAA, alguem ai pode me dar uma opnião valeuuuuuu.

Olha só eu aconselho tomar, pois os resultados são visivéis e quando acabar vc vai continuar com os resultados em relação a MM e força vai fundo.

Eai galera tenho essa duvida jack 3D ou o nano x9, existe uma diferença entre valores bem grande, já usei 04 potes do jack 3d no começo sentia aquele formigamento que todos falam mais acho que para o meu biotipo não deu tanto resultado como de colegas que fazem o uso do mesmo, o nano x9 já me falaram que é melhor.

Valeu essa dica ai que vc esta me passando eu sei e que um fisioculturista que me passou essa dieta

Opa galera sou novo aqui to com quase um ano de treino e entrei numa dieta da seguinte forma: 06:00 100g de aveia 03 bananas amassadas 01 whey isolada 01 vitamina c de 500mg 01 vitamina e de 450mg 07:50 corriida de 30 40 MINUTOS 09:30 2 fatias de Pão integral 2 fatias de peito de peru light 12:00 almoço 200g de arroz 01 colher de feijão 200g de peito de frango 04 claras de ovo cozidas brocolis, alface, tomate e cenooura 15:00 01 batata cozida 01 dose de albomina 01 comprimido de stimirex 17:00 pré treino 01 dose jack 3d 01 dose de Glutamina 01 dose de creatina 02 caps de Bcaa 01 dose de Whey Iso 17:30 treino 18:30 pós treino 02 caps de Bcaa 01 dose albomina 01 dose de Glutamina 01 dose de Whey Iso 20:30 janta 01 miojo 04 claras de ovo cozidas 01 peito de frango grellado 23:00 ceia 01 dose de albomina 01 caps de Bcaa 01 comprimido de poli vitamina Então gostaria de saber a opinião de vcs o treino eu pocuro fazer o maximo de de esforço possivel

Ai fiii eu já fiz um ciclo com o M-drol e fiquei muito satisfeito com os resultados fiz 2*2*2*1 vc não pode esquecer da TPC pois nao adianta nada faezr o cilco e cagar para a tpc se não vc vai peder tudo o que ganhou. Quando eu fiz deu ali na segunda semana um principio de aromatização mais ai eu mandei junto tribulus terresrtris de 650mg caps para não aromatizar, comgo funcionou não precisei usar o clomide tive bons ganhos uma transformação muito satisfatoria no corpo

Opa galera sou novo aqui to com quase um ano de treino e entrei numa dieta da seguinte forma: 06:00 100g de aveia 03 bananas amassadas 01 whey isolada 01 vitamina c de 500mg 01 vitamina e de 450mg 07:50 corriida de 30 40 MINUTOS 09:30 2 fatias de Pão integral 2 fatias de peito de peru light 12:00 almoço 200g de arroz 01 colher de feijão 200g de peito de frango 04 claras de ovo cozidas brocolis, alface, tomate e cenooura 15:00 01 batata cozida 01 dose de albomina 01 comprimido de stimirex 17:00 pré treino 01 dose jack 3d 01 dose de Glutamina 01 dose de creatina 02 caps de Bcaa 01 dose de Whey Iso 17:30 treino 18:30 pós treino 02 caps de Bcaa 01 dose albomina 01 dose de Glutamina 01 dose de Whey Iso 20:30 janta 01 miojo 04 claras de ovo cozidas 01 peito de frango grellado 23:00 ceia 01 dose de albomina 01 caps de Bcaa 01 comprimido de poli vitamina Então gostaria de saber a opinião de vcs o treino eu pocuro fazer o maximo de de esforço possivel

Opa galera sou novo aqui to com quase um ano de treino e entrei numa dieta da seguinte forma: 06:00 100g de aveia 03 bananas amassadas 01 whey isolada 01 vitamina c de 500mg 01 vitamina e de 450mg 07:50 corriida de 30 40 MINUTOS 09:30 2 fatias de Pão integral 2 fatias de peito de peru light 12:00 almoço 200g de arroz 01 colher de feijão 200g de peito de frango 04 claras de ovo cozidas brocolis, alface, tomate e cenooura 15:00 01 batata cozida 01 dose de albomina 01 comprimido de stimirex 17:00 pré treino 01 dose jack 3d 01 dose de Glutamina 01 dose de creatina 02 caps de Bcaa 01 dose de Whey Iso 17:30 treino 18:30 pós treino 02 caps de Bcaa 01 dose albomina 01 dose de Glutamina 01 dose de Whey Iso 20:30 janta 01 miojo 04 claras de ovo cozidas 01 peito de frango grellado 23:00 ceia 01 dose de albomina 01 caps de Bcaa 01 comprimido de poli vitamina Então gostaria de saber a opinião de vcs o treino eu pocuro fazer o maximo de de esforço possivel

Opa galera sou novo aqui to com quase um ano de treino e entrei numa dieta da seguinte forma: 06:00 100g de aveia 03 bananas amassadas 01 whey isolada 01 vitamina c de 500mg 01 vitamina e de 450mg 07:50 corriida de 30 40 MINUTOS 09:30 2 fatias de Pão integral 2 fatias de peito de peru light 12:00 almoço 200g de arroz 01 colher de feijão 200g de peito de frango 04 claras de ovo cozidas brocolis, alface, tomate e cenooura 15:00 01 batata cozida 01 dose de albomina 01 comprimido de stimirex 17:00 pré treino 01 dose jack 3d 01 dose de Glutamina 01 dose de creatina 02 caps de Bcaa 01 dose de Whey Iso 17:30 treino 18:30 pós treino 02 caps de Bcaa 01 dose albomina 01 dose de Glutamina 01 dose de Whey Iso 20:30 janta 01 miojo 04 claras de ovo cozidas 01 peito de frango grellado 23:00 ceia 01 dose de albomina 01 caps de Bcaa 01 comprimido de poli vitamina Então gostaria de saber a opinião de vcs o treino eu pocuro fazer o maximo de de esforço possivel

Ta certo, mais vc poder incluir uma dextrose para não perder o whey ainda mais o whey da ON um dos melhores.