Gabriel.O

porra mogly, muito bom cara. Parabens

natural... rs

;D

Eu tenho que ficar com 51cm de braço, qualquer coisa abaixo disso ficarei infeliz afinal treino é tudo na minha vida, a unica coisa que importa. Por isso eu treino 7x por semana e aplico meus AEs, foda-se se posso ter problema cardiacos/renais/hormonais, vou fazer de tudo pra ficar rasgadão e ser o novo zyzz e criar um legado, u mirin, brah? Aqui é no pain, no gain, eu nem transo sem antes tomar um bcaa pra não catabolizar

Era isso que eu ia dizer Ia reputar, mas ja estourei o limite por hj(e nem me lembro), sinta-se reputado

Ela é gostosa pra caramba, mas ta longe de ser o ideal pra mim tbm. Gosto mais das "normais" de corpo mas melhores de rosto.

Eu não consigo ver nada de parede torta ai, ou estou cego ou tem algo me distraindo

QUANTA BOSTA E nessas horas que vemos os valores se invertendo, nego se gabando por usar AEs LOL. Nem todo mundo mundo é narcisista que vive em função do corpo querido.

Ja tinha um cara que tava pra conseguir entrevista com ele, não lembro quem...

Já esta acostumado e tendo resultados com essa divisão de treino? Se sim, a escolha de exercicios está legal. Eu colocaria supino reto como 1° exercicio de peito e tirava ou voador ou cross(achei bem volumoso o treino de peito). Bons exercícios, só caprichar na dieta e ver se nos próximos meses o resultado é bom ;D

Faça C- Agacho Leg Stiff panturrilha Ta certinho o treino, da pra ter resultados sim fera, só precisa caprichar na execução e sempre que possivel progredir carga.

Voces são todos invejosos só pq não tem o tanquinho definido que nem ele, o recalque de vcs bate nas costelas dele e volta

Até agora a pouco tu achava que ele era natural, omfg digo eu

Agora é só ele começar a fazer assessoria pro pacote ficar completo, é claro que ele usou AEs né gente

Ai carai, o Run ta trollando todo mundo hasashashsa. Eu me inspiro em ações e não em pessoas(mas nada relacionado a treino).

Porra, tenho aula de manhã .

Como falaram uma vez, quando é diário/tópico de mulher os cara já entra com o pau na mão hassahsas

é o que tu disse de preconceito ali pra cima

se for por CsF esquece, se eu não estou enganado o governo brasileiro suspendeu as bolsas pra portugal. Porque todo mundo queria ir pra lá mesmo as universidades sendo piores que as daqui. Eu pretendo fazer intercambio sim, ao menos um curso de 3 meses de inglês, deve ser bem legal ;D. Penso em Glasgow ou no Canada

Eu falei que futebol(capaz que até de botão) a nivel amador é muito mais competitivo que fazer academia, a imensa maioria de quem faz academia é pra melhorar o corpo e por saúde. Porque muita gente começa a treinar e quando deixa de ter resultado para? porque treinar é apenas um meio para chegar ao um corpo bacana. Já jogar futebol ou qualquer outro esporte não, o cara só para se machucar.

musculação é estética, 99,999% dos que treinam é pra melhorar o corpo/saúde. Falar que treina powerlifting/olys ai sim é esporte, agora ir na 'gym' malhar não. Futebol é competição, zuar o time que perdeu, ver quem tem mais habilidade com a bola. é assim hsasahsah, nem adianta seguir nessa discusão

Ballet é mais esporte que BB, pelo menos nele é necessário muita técnica e treino. Já BB o que importa mesmo é o quanto aplica e como responde a essas aplicações.

futebol é MUITO diferente de musculação fera, é só ver os objetivos de cada 1 mesmo que a nivel amador.