Sandro Dias
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TEM QUE JOGAR É CARBOIDRATO PRA DENTRO ANTES DO TREINO! COME 200GR DE BATATA DOCE QUE TÁ BOM DEMAIS! E FAZ UMA REFEIÇÃO LEGAL 1 HORA ANTES DO TREINO! NEGOCIO DE LEVAR LEITINHO PRA TRIENOOOO
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Antes E Depois 2 Meses E Meio De Treino
Sandro Dias respondeu ao tópico de Falcone em Sala de avaliação / Antes e depois
Que que isso, tá enorme! Posta medidas!