maromb

Olá Então pessoal queria saber a opinião de vcs, estou fazendo AEJ so q so tenho a oportunidade de Treinar Com pesos de manha tmb, ou seja treino em jejum,para redução de BF e recomendado? Meus Dados: Idade:20 Peso:95kg Altura 1,80cm Biotipo: Não me lembro o Nome mais eh ganho gordura facilmente =X Então Pessoal Seria isso minha duvida é so sobre o treino, se algem poder da uma ajuda ai agradeço des de já! OBS: Desculpe os erros xD